กินขนมมาม่าแต่แคลลอรี่ไม่เกิน อ้วนมั้ย??

[GamezxGz]

อยากจะรู้ว่าการกินขนมหรือมาม่าอะไรแบบนี้ในแต่ละวัน จะทำให้เราอ้วนมั้ยค่ะ?? แต่เรากินเราจะนับแคลด้วยไม่ให้เกิน 1000 ต่อวัน เราไม่ค่อยกินข้าวเลยจะเน้นมาม่าค่ะ หรือถ้าไม่เราจะกินไข่ต้มเปล่าๆอ้ะ ฟองนึงต่อมื้อ หรือบางมื้อเราจะกินขนมและนับเเคลเอา ขนมที่กินจะเป็นพวกสาหร่อยกับทาโร่ เราไม่กินน้ำอัดลมหรือขนมทอด อาหารทอดก้อจะไม่กินค่ะ เราจะดื่มแต่น้ำเปล่าอ้ะ 
เลยอยากจะรู้ว่าถ้ากินแบบนี้จะอ้วนขึ้นมั้ยหรือลดน้ำหนักได้รึเปล่าค่ะ

Comments

[rockmak]

 ถ้ากินน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ก็ไม่อ้วนครับ

[jkaddict]

อย่าดูแค่เรื่องแคล ดูสารอาหารที่ได้ด้วย 

[Kwangep Iwantwilldie]

เดี๋ยวจะขาดสารอาหารเอานะ