ออกกำลังส่วนไหนก่อนดี?

[สาวแว่นตัดหน้าม้า]

สวัสดีค่ะ ><'' คือ เราคิดจะลด น้ำหนัก+ไขมัน และเริ่มเล่นกีฬา จริงจัง! 

อยากถามค่ะว่า จะเริ่มจากส่วนไหนดี???

 หน้าท้อง

แขน

ขา?

ขอบคุณที่เข้ามาอ่าน+ตอบค่ะ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความ

ถ้าถามสมส่วนเรา 62 กก. กับ 168 (มั้ง) ซม. ค่ะ :D

ถ้าสำเน็จจะมารีวิวเน้อ (เป็นผู้หญิงห่วงสุขภาพมากกว่าสวย เพราะไม่สวย อิอิ)