ออกกำลังกายให้ขาเล็ก!! ตั้งกระทู้ใหม่ ตั้งกระทู้ใหม่ คือเราเป็นคนขาใหญ่มากก #ย้ำว่ามากค่ะ #ร้องไห้หนักมาก แต่เราก็ไม่ได้อ้วนน่ะเอวประมาณ 26 หรือ 27 เอง อยากรู้ว่าออกกำลังกายยังไงดี #ย้ำว่ามากค่ะ #ร้องไห้หนักมาก bblacklistt_ 28 มิ.ย. 58 เวลา 14:24 น. 0 like 406 views Facebook Twitter รายชื่อผู้ถูกใจกระทู้นี้ คน
ferfairy 28 มิ.ย. 58 เวลา 15:46 น. 1 จขกท.อาจเป็นคนส่วนล่างใหญ่หน่อยอ่าค่า แต่เอวเล็ก เราก็คล้ายๆจขกท.เหมือนกัน แต่เราเอว25 ส่วนล่างค่อนข้างใหญ่ เพราะเรากินแล้วลงขาอ่า เราเลยออกกำลังกายด้วยการวอร์ม เดินเร็วกับวิ่งประมาณ 20 นาที แล้วออกกำลังกายตามคลิป กับตามรูปที่แนบมานะคะ ลองดู สู้สู้ค่าาา เราทำแล้ว ขาเล็กลงแบบมีกล้ามเนื้อและกระชับมากขึ้น https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw https://www.youtube.com/watch?v=j6gf8r6e3Kc 0 0 ถูกใจ ตอบกลับ เมนู แก้ไข แจ้งลบ ปักหมุด
1 ความคิดเห็น
จขกท.อาจเป็นคนส่วนล่างใหญ่หน่อยอ่าค่า แต่เอวเล็ก เราก็คล้ายๆจขกท.เหมือนกัน แต่เราเอว25 ส่วนล่างค่อนข้างใหญ่ เพราะเรากินแล้วลงขาอ่า เราเลยออกกำลังกายด้วยการวอร์ม เดินเร็วกับวิ่งประมาณ 20 นาที แล้วออกกำลังกายตามคลิป กับตามรูปที่แนบมานะคะ ลองดู สู้สู้ค่าาา เราทำแล้ว ขาเล็กลงแบบมีกล้ามเนื้อและกระชับมากขึ้น
https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
https://www.youtube.com/watch?v=j6gf8r6e3Kc
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?