ทำหน้าอกมาแล้วตึงกล้ามเนื้อมากเลยค่ะ *ขอคำปรึกษาด้วยน่ะค่ะ

[lk13]

เราไปผ่าตัดเสริมหน้าอกมาได้ 2 เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้ตึงที่กล้ามเนื้อหน้าอกสองข้าง ใครพอจะมีวิธียืดกล้ามเนื้อหน้าอกบ้างคะ