ลดความอ้วนอยู่ จะกินอะไรระหว่างเรียนพิเศษที่แก้หิวและไม่อ้วนดี

[อิมเมจิ้นสไตล์]

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เมื่อก่อนชอบซื้อพวกขนมกรุบกรอบเข้าไปเรียนไปกินไป เลยอ้วนค่ะ555555 ตอนนี้จะเรียนก้ถ้าไม่กินไรเลยก้กล้วหิวไป ควรจะกินอะไรดีคะไม่ให้อ้วน?

Comments

[ริรา]

ผลไม้ค่ะ  แต่เลือกที่ทานแล้วอิ่มแต่ไม่อ้วน  เช่น มะละกอ ฝรั่ง แอปเปิ้ล กล้วยค่ะ