อยากสูงทำไงดี

[napasawann10]

คือเราอายุ15ปีอ่ะ สูงประมาณ152 เพื่อนในห้องสูงกันหมดเลย

ทำไงดี ฮือออ ใคามีวิธีดีๆก็แนะนำด้วยน้า

Comments

[HanaOat]

จริงๆ อายุ 15 ยังสูงได้อีกนะคะ

ลองออกกำลังกายดูมั้ย มีหลายท่าที่ช่วยได้ค่ะ >> http://www.dek-d.com/nugirl/38615/

หรือจะเป็นเคล็ดลับอื่นๆ ที่พี่เตยเคยรวบรวมไว้ >> http://www.dek-d.com/nugirl/33160/

[Kaito Jx.]

โดยทั่วไปผู้หญิงจะหยุดสูงตอนอายุประมาณ 17 ปี แต่! ก็แล้วแต่บุคคลด้วยอะโนะ เหมือนที่พี่ คห.1 เลย 15 ปียังสูงได้อีกเยอะ เรา 14 ปี สูง 165 ( ใครถาม? )

จากที่ข้าพเจ้าได้เคยศึกษามานั้น ก็มีวิธีอยู่!
- การออกกำลังกาย อะไรก็ได้ที่ได้เหงื่อ และรู้สึกเผาผลาญ คือมันจะไปกระตุ้นกระดูก
- กระโดดเชือก กระโดดยาง กระโดดตบ อะไรก็ได้ที่ได้มีการกระโดด! มันก็มีส่วน
- นอกจากการกระโดดแล้ว U can โยคะ ก็ได้ ท่าที่เกี่ยวข้องกับการยืดย้ายส่ายเอว ก็มีส่วนในการทำให้ตัวเรายืด! (?)
- ดื่มนม อย่างที่รู้ว่าในนมเต็มไปด้วยแคลเซียม ( และน้ำตาล อุ้ย ขอโทษค่ะ ) แต่ไม่ได้บอกนะว่าแคลเซียมจะทำให้สูงน่ะ -..- มันก็เป็นผลดีต่อกระดูกของเรา
- งดดื่มน้ำอัดลม! เหล้า! เบียร์! ไวน์! ยาดอง! เดี๋ยวๆ อะไรที่มันมีแอลกอฮอล์น่ะห้ามแตะเลย

ที่รู้ก็มีแค่นี้ 55555555555555555555555555555. นี่คือวิธีที่ปลอดภัย ไม่ต้องเสี่ยงนะจ้ะ ยังสูงได้อีกเยอะ ถ้ามีแพลนออกกำลังกายหรือทานอาหารครบ 5 หมู่ ใน-ส่วนที่เหมาะสม! ความสูงจะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอน อย่ายอมแพ้!

[napasawann10]

ขอบคุณมากน้าาาาา มีกำลังใจขึ้นเยอะเลย