อาหารคลีนกินอาหารประเภทไหน หาซื้อตามร้านสะดวกซื้อมีอะไรบ้างครับ
ตั้งกระทู้ใหม่
คุณต้องการจะลบกระทู้นี้หรือไม่ ?
30 ความคิดเห็น
อกไก่ พวกถั่ว ผลไม้อบแห้ง โยเกิร์ต เอาจริงๆนะคะ เซเว่นถ้ารู้ประยุกต์ซื้อนี่ของคลีนเยอะมากนะ ราคาก็ไม่แพงด้วย
เมื่อวานอยากกินคลีนแต่ไม่รู้จะทำอะไรกิน เลยเข้าเซเว่นไปหาอาหารคลีน ยืนเลือกนานมากๆ สุดท้ายเลือก ดีน่า แบล็คซิงค์ มา เพราะผลิตจากถั่วเหลืองดำ มีโปรตีนสูงไขมันต่ำ มีซิงค์ คอยช่วยซ่อมบำรุงระบบเอนไซม์และเซลล์ต่าง ๆ มีอาร์จีนีน ช่วยในการเผาผลาญไขมันที่สะสมในร่างกาย และช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น
อาหารสะดวกซื้อมีเยอะ อกไก่ นมถั่วเหลือง นมกล่อง น้ำผลไม้กล่อง อื่นๆเพียบใน 7-11 นะ
นมถั่วเหลืองค่ะ ตอนนี้เห็นดีน่าออกเป็นกล่องสีดำมา สูตรนี้ค่อนข้างจะเหมาะกับ ผช ด้วยนะคะ
อกไก่ ไข่ต้ม โปรตีนเยอะ นมถั่วเหลือง เลือกที่ผลิตจากถ้่วเหลืองดำนะ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ
เราขอแนะนำเมนูที่เราซื้อกินบ่อยๆนะ เป็นรอยัลเบรดโฮมวีตของฟาร์มเฮ้า กับอัลมอน คู่กับน้ำมะเขือเทศดอยคำ
พวกนมก็ดีนะครับ อย่างผมกินนมวัวแล้ววิ่งเข้าส้วมทุกที เปลี่ยนมากินดีน่า กล่องดำแทน โปรตีนโอเคเลย 9 กรัม
คิดเหมือนกันเลยอยากกินคลีน แต่คนทำไม่คลีน ซื้อทานดีกว่า ในเซเว่นมีให้เลือกเยอะแยะ
ทานสลัดก็ได้ค่ะ แต่มันไม่ค่อยอยู่ท้อง หานมดื่มเพิ่มสักกล่อง พวกดีน่า สูตรผู้ชายก็แบล็คซิงค์ค่ะ
อาหารที่ทานง่ายให้ประโยชน์ ราคาถูกเหมาะสำหรับท่านชายมีใน 7-11 ด้วยผมว่าหาไม่ยากครับแต่ให้แนะนำก็นมถั่วเหลือง มีพวกอกไก่ ไขต้มด้วยน่ะครับ
อาหารคลีนก็อยู่ที่เรามีวินัยในการกินด้วยนะครับ
อาหารที่ช่วยดีท้อกหรือเพื่อล้างลำไส้ผมไม่มีข้อมูลนะครับ แต่ถ้าต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อก็ต้องโปรตีนเน้นๆๆๆๆๆ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?