อยากผอมทำไงดี No 3686588

นามสมมติ 304 20 ก.ย. 59 10:55 น.
guest
นามสมมติ

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

สวัสดีค่ะ เราอายุ14ปี น้ำหนัก56 สูง167
บางคนก็ว่าเราสมส่วน บางคนก็ว่าเราอ้วน เราอ้วนตั้งเเต่ ป.3 เเล้ว ค่ะ เพื่อนชอบล้อ นู้นนั้นนี้ ทำใจอ่ะค่ะเพราะทำไรไม่ได้เวลาเพื่อนล้อทำได้เพียงยิ้มอ่อนๆเเละหัวเราะเบาๆเสียใจนะเเต่เพื่อนคงไม่รู้หรอก55 ตามหัวข้ออะค่ะ อยากผอม ใครพอมีประสบการ์ณบ้างไหมคะ ช่วยหน่อยนะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

5 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    1
    สวยย
    สวยย 58.11.40.179
    20 ก.ย. 59 11:00 น.
    โดยส่วนตัว มองว่าสมส่วนแล้ว แต่ว่าต้องออกกำลังกาย ให้หุ่นเฟิร์มๆ จะสวยมากกกกกกกกกกกกก มีน้ำ มีเนื้อ น่าอิจฉา
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    2
    สวยย
    สวยย 58.11.40.179
    20 ก.ย. 59 11:01 น.
    โดยส่วนตัว มองว่าสมส่วนแล้ว แต่ว่าต้องออกกำลังกาย ให้หุ่นเฟิร์มๆ จะสวยมากกกกกกกกกกกกก มีน้ำ มีเนื้อ น่าอิจฉา
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    โดยปกติเลยนะคะ น้องมีน้ำหนักและส่วนสูง อยู่ในเกณฑ์ ปกติ

    ซึ่งถ้าไม่สูงขึ้นอีก แต่น้ำหนักน้อยกว่า52 ก็จะไม่ดีต่อตัวน้องเอง จะเกิดภาวะเสี่ยงต่อโรค 

    รักตัวเองให้มากนะคะ เดี๋ยวคลั่งผอมขึ้นมา จะแย่ 

    หากมีไขมันส่วนเกินก็ลดแค่นั้นค่ะ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ส่วนสูง 167 เซ็นติเมตร
    56 กิโลกรัม
    ดัชนีมวลกายของคุณ
    20.07น้ำหนักปกติ และมีปริมาณไขมันอยู่ในเกณฑ์ปกติ มักจะไม่ค่อยมีโรคร้าย อุบัติการณ์ของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงต่ำกว่าผู้ที่อ้วนกว่านี้

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เคยอ้วนนะ ลดไม่ได้หิวก็หิว ไม่อยากทรมานตัวเอง เลยกินยาลดค่ะ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 3686588
ชื่อกระทู้ : อยากผอมทำไงดี

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: