เด็กหัด b-boy อยากได้ยานวดลดปวดค่ะ

[kikyo9]

คือช่วงนี้เรากำลังหัดเต้น b-boy อยู่ค่ะ เห็นรุ่นพี่ที่รร.เต้นแล้วรู้สึกว่ามันเท่มากอ่ะ
อยากเต้นได้บ้าง เราฟิตมาก ซ้อมทุกวันเลย จนปวดระบม เขียวไปทั้งตัว
อยากได้ยามานวดลดอาการปวดหน่อยค่ะ
ใครมียานวดยี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ? เราไม่ถนัดเรื่องนี้เลยอ่า

Comments

[Rovela]

ยานวดตามทั่วไปแหละจ้า 55555 

[s-amorn-sak]

แนะนำให้ติดแผ่นบรรเทาปวด(กอเอี๊ยะ) ปิดก่อนนอนครับ ใช้คู่กับยานวดด้วยก็ได้ครับ ตื่นมาดีขึ้นแน่นอน

[milk16604]

เราใช้เรพาริลเจลอยู่ ทานวดๆ 2-3 วันก็ดีขึ้น ไม่เหนียวเหนอะหนะด้วยนะ

[punnwizardkid]

มันต้องซ้ำค่ะ! เราก็ซ้อมเชียร์ทุกวันเลย ถ้าปวดก็จะกินยาแก้ท้องประจำเดือนเอา หายเร็วดีค่ะ

[Sangdad_ilove]

เอาถุงน้ำร้อนประคบค่ะ อาการปวดจะลดลงได้ แต่ถ้าเป็นยานวดเราชอบเหมือนคอมเม้นที่ 3 นะคะ กลิ่นไม่ฉุนดี

[Valadimier]

ต้อง cool down ทุกครั้งหลังซ้อม แล้วก็ทา reparil หลอดเขียวๆช่วยได้อยู่ แต่ที่สำคัญต้องฝึกเรื่อยๆแล้วกล้ามเนื้อเราจะจำได้เองครับ