อาหารลดนำหนัก

ความคิดเห็น

4

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
0

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

 ใครที่กำลัง ลดนำหนักอยู่ มาทางนี้  ดาบเทวะ ขอเสนอ  สลัด ผลไม้ ลดนำหนัก ซึ่ง ใช้ได้ผลดี สลัดผลไม้ มีสตูรว่า
     
     อุปกรณ์
   ผลไม้  ชนิดต่างๆ
   ผัก สลัด
   น้ำสลัด
     วิธีทำ
1.   นำผลไม้ มาปอก  เปลือก  ล้าง หั่นเป็นลูกเต๋า ชิ้นเล็กๆ
2     นำผักสลัด ล้างให้สะอาด  วางใส่ภาชนะ
3.   ผลไม้ ที่เตรียมไวใส่ภาชนะกับผัก  คลุกกับน้ำสลัด  ยกขึ้น เสริฟ
    
     เห็นมัยค่ะ  อาหารลดน้ำหนักง่ายๆ   ที่ใครๆก็ทำกินกันเองได้ 
ที่สำคัญของการลดน้ำหนักคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ  นะค่ะ
PS.  เราชื่อปลานะ คุยได้ที่ pla-20478@hoymail.com

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 13 กันยายน 2551 เวลา 09:50 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

4

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
0
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

1

ความคิดเห็นที่ 1 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    น่าอร่อย
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอแนะนำให้ใช้วิธี โภชนาการบำบัด ดีจากภายในสู่ภายนอก ไม่ต้องอดอาหาร+ไม่ต้องออกกำลังการหักโหม ได้รับ อย.จาก 65 ประเทศทั่วโลก(รวมทั้งประเทศไทย--หมวดอาหาร) ทั้งได้ผิวสวย หน้าใส ไร้สิวและสุขภาพดี ขอคำแนะนำได้ที่ Email: food4ulife@hotmail.com หรือโทร 089-7992810
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

refer: