อาหารลดนำหนัก No 709370


กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

 ใครที่กำลัง ลดนำหนักอยู่ มาทางนี้  ดาบเทวะ ขอเสนอ  สลัด ผลไม้ ลดนำหนัก ซึ่ง ใช้ได้ผลดี สลัดผลไม้ มีสตูรว่า
     
     อุปกรณ์
   ผลไม้  ชนิดต่างๆ
   ผัก สลัด
   น้ำสลัด
     วิธีทำ
1.   นำผลไม้ มาปอก  เปลือก  ล้าง หั่นเป็นลูกเต๋า ชิ้นเล็กๆ
2     นำผักสลัด ล้างให้สะอาด  วางใส่ภาชนะ
3.   ผลไม้ ที่เตรียมไวใส่ภาชนะกับผัก  คลุกกับน้ำสลัด  ยกขึ้น เสริฟ
    
     เห็นมัยค่ะ  อาหารลดน้ำหนักง่ายๆ   ที่ใครๆก็ทำกินกันเองได้ 
ที่สำคัญของการลดน้ำหนักคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ  นะค่ะ
PS.  เราชื่อปลานะ คุยได้ที่ pla-20478@hoymail.com

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 13 กันยายน 2551 เวลา 09:50 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

4 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    1
    carpuchini
    carpuchini 202.41.187.247
    15 พ.ย. 49 15:14 น.
    น่าอร่อย
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    2
    Personal wellness Coach
    Personal wellness Coach 125.25.102.3
    13 ก.ย. 51 09:50 น.
    ขอแนะนำให้ใช้วิธี โภชนาการบำบัด ดีจากภายในสู่ภายนอก ไม่ต้องอดอาหาร+ไม่ต้องออกกำลังการหักโหม ได้รับ อย.จาก 65 ประเทศทั่วโลก(รวมทั้งประเทศไทย--หมวดอาหาร) ทั้งได้ผิวสวย หน้าใส ไร้สิวและสุขภาพดี ขอคำแนะนำได้ที่ Email: food4ulife@hotmail.com หรือโทร 089-7992810
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 709370
ชื่อกระทู้ : อาหารลดนำหนัก

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: