วิธีบรรเทาการปวดท้องประจำเดือนค่ะ
ตั้งกระทู้ใหม่
แต่หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ นะคะ
เตือนไว้ก่อนว่านี้เป็นเพียงการบรรเทาเท่านั้น และผลอาจไม่เป็นที่น่าพอใจเท่ายาแก้ปวดท้องประจำเดือนซี่งเป็แผนปัจจุบันที่ขายกัน แต่จะดีกว่ายาพวกนั้นตรงที่ไม่มีสารตกค้างแน่ ๆ กินแล้วกระดูกไม่ผุเหมือนยาแผนปัจจุบันค่ะ แถมบำรุงร่างกายด้วย
โดยปกติถ้าใครเป็นในระดับกลาง - มากนี่คงรู้ตัวนะคะ เพราะได้ดิ้นอยู่บนเตียงแล้วแน่ ๆ
ลองให้คนที่บ้านไปซื้อน้ำขิง เต้าฮวยหรืออะไรก็ได้ที่เป็นนะขิงร้อน ๆ ค่ะ แต่ไม่แนะนำใช้ผงขิงสำเร็จรูปเพราะจะอ่อนไป และระวังสำหรับบางร้านเขาจะขี้โกงใส่พริกไทยประสมลงไปเพื่อให้เผ็ด ผลทีได้มันจะไม่ดีเท่าที่ควรค่ะ (ถ้าทีพริกไทยมันจะเผ็ดอย่ที่ปากนะ ไม่ร้อนท้อง)
เผ็ดของขิงจะต่างจากพริก หรือวาซาบินะ เพราะว่าขิงจะเผ็ดแบบอุ่น ๆ คือ พอกินเข้าไปมันจะร้อนไล่วาบตั้งแต่คอ อก ท้องเลย รู้สึกได้ ซดมันเข้าไปหมดชามนั่นแหละ แล้วจะดีขึ้นเอง (เหมือนยัดถุงน้ำร้องเข้าไปในท้อง)
ตอนแรก ๆ อาจมีปัญหากันนิดหน่อยเพราะไม่ชินกับรสเผ็ด แต่ฝืนใจกินหน่อย เอาพวกปาท่องโก๋ (ที่เล็ก ๆ กรอบ ๆ สำหรับใส่เต้าฮวย หรือบดใส่โจ๊) ประสมเพื่อความอร่อยได้ (แต่อย่ากินปาท่องโกอย่างเดียวแล้ววิดน้ำขิงทิ้งนะ แบบนั้นไม่ได้ผลห้ามว่ากัน) กินไปซัก 4 - 5 ครั้งก็ชินเอง เดี๋ยวก็เรียกหาทุกเดือนเองแหละ
หรือใครจะต้มเอง ซื้อขิงมาเก็บไว้ที่บ้านเป็นกิโลต้มกับมันก็ใช้ได้นะ (อันนี้เป็นวิธีที่แม่ ame จะทำให้บ่อย ๆ)
***ข้อสำคัญอย่าปล่อยให้เย็นแล้วกิน กินมันตอนร้อนที่สุดเท่าที่ปากของเพื่อน ๆ จะรับไหว
จากนั้นก็นอนพักหน่อย เดี๋ยวหายเอง ไม่ต้องพึ่งยาหรือถุงน้ำร้อน (ที่จริงอันหลังไม่มีผลข้างเคียง แต่บางคนบอกว่าใช้แล้วจะติด แม่ของ ame เลยไม่ให้ใช้ แต่ถ้าใครที่เป็นหนักถึงขึ้นอาเจียนก็ใช้ไปเหอะ ถ้าพอกัดฟันทนก็อย่าใช้เลย)
ลองทำดูนะ แล้วก็ถ้าจะป้องกันไม่ให้มันเป็ฯหรือให้เป็นน้อยก็อย่ากินของเย็น ๆ ก่อนที่ประจำเดือนจะมาซัก 2 - 3 วัน แล้วช่วงนั้นดื่มน้ำขิงด้วย เขาว่ามันจะช่วยได้ แต่ ame เองก็ยังไม่เคยทำสำเร็จ (อดใจกินไอศกรีมไม่ได้ง่ะ)
ใครมีวิธีอื่นก็มาแลกเปลี่ยนความรู้กันได้นะ อันนี้เป็นวิธีที่ ame ทำแล้วตัวเองก็ได้ผล
PS. ฝากเรื่อง The secret princess : เจ้าหญิงข้ามมิติด้วยนะคะ
ame_thyst
7 มี.ค. 50 เวลา 16:11 น.
40,209
views
210 ความคิดเห็น
*ยกมือถาม*
เค้าไม่ปวดท้องแต่ปวดหลังง่ะกั๊บT^T
เป็นคนที่แทบไม่ปวดท้องเท่าไหร่แต่ปวดหลังจนนอนไม่หลับแทน= = (สรุปมันจะโชคดีรึร้ายดีเนี่ย)
PS. ทุกข์คือสุขน้อย....สุขคือทุกข์น้อย ทั้งสองอย่างย่อมตัดกันไม่ขาดเหมือนขาวกับดำ
ถ้าปวดหลัง ลองใช้ท่าออกกำลังกายดูนะคะ  นั่งหลังติดกำแพง พยามงอเท้าเข้าหากัน (ท่าเดียวกับนั่งขัดสมาธินะ)  ให้ฝ่าเท้าชนกัน โดยพยายามอย่าให้เข่าลอยจากพื้นมากนัก  จะพอบรรเทาอาการปวดได้เหมือนกันค่ะ  หรือ จะใช้วิธีนอนราบกับพื้นแล้วงอเข้าเข้าหาลำตัว ค้างไว้ประมาณ 30 วิ  ทำสลับกับนอนราบ ก็พอจะช่วยได้เหมือนกันค่ะ
น้ำขิง ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้เลือดลมไหลเวียน
PS. เสือดำ เสือดำ รักศักดิ์ศรี คิดดี ทำดี มีคุณธรรม ความทุกข์ที่เกินทน จะหลอมคนให้ทนทาน กองพันลูกผู้ชาย เอีย เอีย เอีย
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ ของมาริปวดท้องจนปางครั้งเป็นลมไปเลย ถ้าวันไหนประจำเดือนมาก็ต้องหยุดเรียนเลย เหอะๆ จะลองไปทำดูค่ะ
PS. [Ya]ma nashi [O]chi nashi [I]mi nashi ไม่มีไคลแมกซ์ ไม่มีประเด็น ไม่มีความหมาย
ค่า ขอบคุณค่ะ
PS. ทุกข์คือสุขน้อย....สุขคือทุกข์น้อย ทั้งสองอย่างย่อมตัดกันไม่ขาดเหมือนขาวกับดำ
เวลาปวดประจำเดือนมันมังจะเกร็งหน้าท้อง หน้าท้องแข็งมากเป็นก้อนๆเลย และประจำเดือนดฃก็ไม้ไหลจะไหลเป็นช่วงๆพอไหลแล้วรู้สึกสะบายปากมดลูกมากแนะนำหน่อยคะ
การปวดประจำเดือนเกิดจาก ระบบการไหลเวียนเลือดผิดปกติ ทำให้ประจำเดือนขับออกไม่หมด เลือดจับตัวกันเป็นก้อน ทำให้มดลูกบีบตัวแรงเพื่อขับออกแต่ขับไม่ออก จึงปวดท้อง วิธีแก้ไขก็คือทำอย่างไรก็ได้ให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้นซึ่งได้แก่
1. การออกกำลังกาย
2. การดื่มน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่น
3. การประคบด้วยถุงน้ำร้อน
4. ใช้แอนไอออนกระตุ้นการไหลเวียนเลือด (อยู่ในผ้าอนามัยยี่ห้อ Love Moon)
www.tarad.com/carefree
อยากให้เพื่อนๆลองทำวิธีเราดูได้นะเพราะมันก็ได้ผลเหมือนกัน เราอ่ะก็ทำทุกเดือนมานหายดีอ่ะ
  วันแรกที่เป็นประจำเดือนให้รีบกินอะไรที่มันร้อนๆตั้งแต่เช้า (สำหรับเรากินโกโก้ร้อนอ่ะ)
สักพักมันก็หาย สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้สบายเลยนะ  แต่สำหรับคนที่ไม่หายก็ลองไปนอนพักซัก 2-3 ชั่วโมง รับรองตื่นขึ้นมาหายแน่ๆแต่ช่วงที่เป็นประจำเดือนถ้าเป็นไปได้ก็อย่ากินน้ำแข็งหรือน้ำเย็นเด็ดขาดเพราะมันจะปวดอีกทีในเดือนถัดไปแล้วถ้าอดไม่ไหวก็ให้มันผ่านไปซัก 2-3 วันก่อนแล้วค่อยกินได้  เราอยากให้เพื่อนลองเอาไปใช้ดู
แล้วขอบคุณสำหรับกระทู้ดีๆด้วยนะมันเหมาะกับเพื่อนผู้หญิงทุกคน
ถ้าประจำเดือนไม่มา 2 อาทิตย์ สามารถท้องได้เปล่าคะ
เราก็เป็นอีกคนที่ปวดท้องเมนส์ขั้นโคม่า มีทุกอาการ ตั้งแต่ ปวดท้อง ปวดหลัง คลื่นไส้ อาเจียน หมดแรง ท้องเสีย เป็นวิบากกรรมแห่งชีวิตเลยช่วงนั้น กิน Ponstan จนตอนนี้กระเพาะจะทะลุแล้ว เพราะยาตัวนี้กัดกระเพาะอย่างแรง
น้ำร้อนประคบก็ช่วยได้น้อยมาก แต่วิธีที่ดีทีสุดคือ นวดค่ะ คลายกล้ามเนื้อ ได้เกือบ 90 % แต่ใครจะนวดให้ตลอดล่ะ กำลังคิดจะซื้อเข็มขัดไฟฟ้าอยู่ ไม่รู้จะได้ผลรึเปล่า ใครเคยใช้บ้างช่วยตอบหน่อยค่ะ
วิธีนี้ก้อได้ผลค่ะ กระชายปั่น 
นำกระชาย 1 กิโล ผสมน้ำประมาณ 1 ขวดใหญ่ ที่ขายกันตาม Zeven ปั่นกรองเอาน้ำ ดื่มวันละ 1 แก้ว
แต่ก่อนส้มปวดท้องมาก ต้องฉีดยาทุกเดือน นี่ก้อเข้าเดือนที่ 4 แล้วที่ปั่นดื่ม ยังปวดนะ แต่นิดหน่อย มีพี่คนนึงทำแล้วหาย แนะนำมา
สนจัยเมลล์มาถามได้นะคะ  Orika25@yahoo.com เมลล์นี้ใช้มา 8 ปีแว้ววว ติดต่อได้ 
หายแล้วอยากบอกต่อค่ะ
่่ปวดประจำเดือนมากเลยค่ะ
ผ้าอนามัยสมุนไพร : การโฆษณาอวดอ้างเกินความเป็นจริง
http://www.uniserv.buu.ac.th/forum2/topic.asp?TOPIC_ID=1438
ame เองก็เพิ่งจะได้ตรวจกระทู้ของตัวเอง เลยได้เห็นเพื่อน ๆ พูดถึงผ้าอนามัยสมุนไพรกัน ส่วนตัว ame ก็สนใจอยู่พอสมควรเพราะน่าจะเป็นทางเลือกที่ดี เลยไปหาข้อมูลต่าง ๆ มาเพิ่มและเจอกับเว็บนี้ เพื่อน ๆ ก็ลองอ่านดูแล้วกันค่ะ
สำหรับ ame คิดว่าคงไม่ได้มีผลข้างเคียงอะไรมาก แต่อาจจะมีบางคนเท่านั้นที่แพ้ได้ นอกเหนือจากนี้ก็คงแค่โฆษณาเกินจริง
อย่างไรก็ตามไม่ได้คิดจะตำหนิเพื่อน ๆ ที่หวังดีแนะนำให้ใช้นะคะ
PS. ฝากเรื่อง The secret princess : เจ้าหญิงข้ามมิติด้วยนะคะ
เราเป็นคนหนึ่งที่ทรมานกับการปวดประจำเดือนไปตรวจปรากฎว่าเป็นเนื้องอกก็เลยผ่าตัดหลังผ่าตัดก็ปวดน้อยลงพอมาสักระยะก็เริ่มปวดมากขึ้นหลานซื้อน้ำขิงมาให้กินรู้สึกได้เลยเบาปวดไปมากเลือดออกดีมาก
ตอนนี้กำลังจะเริ่มกินมะรุมผงเห็นน้องข้างบ้านเขากินเขาว่าดีมากอ่านสรรพคุณรักษาได้หลายอย่างโดยเฉพาะโรคระบบภายในของผู้หญิง8
กระทู้นี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณทุกท่านที่ช่วยบอกวิธีดีๆให้นะคะ เราปวดเหมือนกัน ประจำเดือนไม่มาหลายเดือนพอมาก็เลยปวดท้องเลย แ้ล้วจะลองดูนะคะ ขอบคุณค่ะ
เราก็เป็นอีกคนที่ปวดท้องประจำเดือนมาก ซึ่งเมื่อก่อนก็ปวดนะ แต่ไม่มากเหมือนทุกวันนี้ 2 เดือนแล้ว นับจากปีใหม่ ที่เราจะต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะปวดท้องประจำเดือน ต้องฉีดยาแก้ปวด ซึ่งเมื่อก่อนกินยาพาราก็หาย ต่อมาเอาไม่อยู่ต้องเปลี่ยนมาเป็น เมเฟนามิก ช่วงแรกก็ได้ผลนะแต่ตอนนี้ไม่ได้ผล เมื่อ2-3 วันก่อนก็ต้องไปฉีดยาที่โรงพยาบาลมา พอดีหมอแนะนำให้กินยา ponstand แต่ไม่รู้ว่าจะดีหรือเปล่า เพราะยังไม่เคยกินเลย ใครที่เคยใช้แล้ว รบกวนบอกด้วยว่าได้ผลหรือไม่101
ponstand  ใช้ดีมากค่ะ
หายปวด
แต่มันก็ไม่ได้หายขาดนะ
มันต้องกินเรื่อยๆๆง่ะ
แต่กินแล้วโอเคค่ะ
หมอก็บอกว่าไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
ไม่รู้ใครเป็นเหมือนเราบ้างง่ะชอบปวดท้องก่อนมีประจำเดือนบางครั้งเป็นอาทิตย์เลยไม่รู้เพระอะไร แต่พอประจำเดือนมาก็ปวดไม่ค่อยมากเท่าไหร แต่ก่อนหน้านั่นเนี่ย55+ขั้นงอตัว-นอนห้องพยาบาลเลย แต่ตอนประจำเดือนมาก็ปวดหน่วงๆเหมือนทั้งมดลูกจะหลุดออกมาให้ได้ตอนลุกขึ้นยืนแล้วก็เหมือนโดนกดเข้าไปตอนนั่งทรมานง่า เกิดเป็นผู้หญิงนิลำบากจริงๆ ใครเป็นเหมือนเราช่วยมาบอกวิธีแก้ไขหน่อยน้าเป็นแบบนี้มุกเดือนก็ลำบากเหมือนกันง่า
เรากินยาของหมอเส็งอ่ะ เคยปวดแบบมากๆถึงขั้นเข้าโรงพยาบาล
แต่พอกินยาตัวนี้หายเลยอ่ะ แถมผิวดีขึ้นแบบมากๆๆๆๆอ่ะ
มานเปนยาสมุนไพรนะ ล้วนๆ กินมาตั้งแต่รุ่นอาม่าเลยอ่ะ
ใครอยากลองกิน ก้ลองเมลมาคุยได้นะ
berrybloom@live.com8
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?