+ BMI วิธีคิดน้ำหนักตัวที่ถูกต้องได้มาตรฐานสากล + ผอมหรืออ้วนจริงได้รู้กันละ
ตั้งกระทู้ใหม่
การที่จะสรุปว่าคนนั้นอ้วน คนนี้ไม่อ้วน จะมีเกณฑ์วัดค่าดัชนีความหนาของร่างกาย (Body Mass Index หรือ BMI ) ซึ่งเป็นเกณฑ์ที่นิยมนำมาใช้ในการชี้วัดว่าอ้วนหรือไม่ โดยมีสูตรในการคำนวณค่า BMI
คือ เอาน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วยความสูง (เมตร) คูณความสูง (เมตร)
แล้วนำมาเทียบกับค่าดัชนีมวลกาย (BMI) มาตรฐานดังนี้
ค่า BMI ภาวะความอ้วน
17.00 18.49 ค่อนข้างผอม
18.50 24.99 เหมาะสม
25.00 29.99 ท้วม
30.00 39.99 อ้วน
40.00 ขึ้นไป อ้วนผิดปกติ"
ผู้ที่เข้าข่ายว่าอ้วนจะต้องมีตั้งแต่ 30 กิโลกรัม / ตารางเมตรขึ้นไป
ส่วนเราได้ค่า BMI 23 กว่าๆ แม้จะเริ่มออกท้วมแล้วแต่ถ้ายังอยู่ในเกณฑ์เหมาะสมก็ไม่ต้องไปโหมลดน้ำหนักหรอกนะคะ ทรมาณร่างกายตัวเองเปล่าๆ
PS. Elden Gates นิยาย Action-Magic-Scif.-Fantasy และ Sailor Moon ใครชอบสองเรื่องนี้จงอย่าพลาดที่จะคลิกเข้ามา ID แป้งนะจ๊ะ^^
Lavenya
27 มี.ค. 50 เวลา 23:00 น.
1,751
views
10 ความคิดเห็น
ทำไมเราได้ออกมาเป้นเลข3หลักอะ
งง
PS. เซ็ง โรคจิต เบื่อชีวิต กำลังเมา
...(จิ้มนิ้วตัวเอง)
ก็...เอว เอว ToT
PS. เรียบร้อย พูดน้อย และขี้อายค่ะ
อธิบายนิดนะคะ
คืองี้ เอาน้ำหนักตัวเอง มาหารด้วย ส่วนสูงที่เป็นเมตรกำลังสอง
เช่น เพื่อนลันที่บ่นว่ามันอ้วน (ไม่ยอมยกตัวเอง กรั่กๆ)
หนัก 51 สูง 169
ก็คือ 51/ (1.69)กำลังสอง
คือ 51 / 2.8561
= 17.8 กว่า...- -
แนะนำว่าเอาส่วนสูง (เป็นเมตรนา) มากำลังสองก่อน จดไว้ แล้วค่อยนำไปหารน้ำหนัก
ป.ล.เรียนในสุขศึกษา = ='
PS. เรียบร้อย พูดน้อย และขี้อายค่ะ
22.88 =[]= ไม่จริงน่าเหมาะสมหรือนี่.........ไม่เชื่อ!!!
PS. หลบดีกว่าป้องกัน ป้องกันดีกว่าเจ็บ เจ็บดีกว่าพิการ พิการดีกว่าตาย...ตายดีกว่าหลอกตัวเอง
เหอะๆ อยู่ไทยมีแต่คนไล่ไปลดน้ำหนัก
อยู่นี่มีแต่คนบอกว่าอยากได้หุ่นแบบนี้ กำลังดี เอ๊ะยังไง- -"
จะเชื่อมาตรฐานไหนดีฟะ
PS. อย่ามองที่ตัวตน...จงสนที่"ความดี"
หลอดฮับ ฝรั่งเขาชอบอวบๆ น่ะจ๊ะ ไม่ต้องไปลดหรอก ^O^<br>
<br>
ปล.คนส่วนใหญ่ไม่ได้กังวลเรื่องน้ำหนักมากหรอก แต่กังวลเพราะส่วนที่เกินมาจากปกติมากกว่า เช่น พุง ...
22.4323  ..ส่มส่วนหรอ.. ไม่จริงมั้ง !!! ทำไม..ดูตัวเองแล้วอ้วนจังเลยยย คนอื่นก็บอกว่าเรา..อ้วน  เฮ้ยยย  เซ๊ง ชะมัด ...
49.9/1.65^2
= 49.9/2.7225
= 18.32
อืม ค่อนข้างผอมม -......- เราว่าเราอ้วนนะ
PS. In the day i fell , u will help me get up or not ?
เราว่าเราค่อนข้างที่จะอ้วนนะ
คนอื่นเค้าก็บอกว่าอ้วน เราดูในกระจกก็อ้วน แต่ค่า bmi เป็น 23.48 มันก็ปกติใช่ปะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?