ทำอย่างไร....ไม่ให้อ้วน ^0^

นารีรัตน์ (ต้อม) 939238 0.00 871 12 ก.ย. 50 16:09 น.
ความคิดเห็น

9

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
0
guest
นารีรัตน์ (ต้อม)
  • นารีรัตน์ (ต้อม)
  • 124.157.237.147
  • tommy_nareeratyahoo.com

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

      ใครมีเคล็ดลับดีๆ
ที่เกี่ยวกับการทำอย่างไร ???  ไม่ให้อ้วน
แนะนำให้เราบ้างนะ..

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 3 พฤษภาคม 2553 เวลา 12:34 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

9

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
0
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

หน้า 1

ความคิดเห็นที่ 1 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เกิดใหม่
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ก้อ อย่ากินเยอะงาย

    อิอิ

    แต่เราก้ออ้วนนะ
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ก็ทำอย่างนี้นะ
    1. ออกกำลังกายให้สมำเสมอ
    2.ไม่รับประทานอาหารที่มีไขมันเกินไป
    3.รับประทานผักผลไม้ให้เยอะๆ
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เอาละฉันจะบอกให้
    คือว่า เธอต้องอย่ากินให้มากนะ อย่านอนดึก  กินผักให้มากๆๆด้วย   ที่สำคัญควรออกกำลังกายด้วย
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เราก้อเป็นหนึ่งคนที่กำลังเครียดกับความอ้วนของตัวเองมากส่วนสูง 163 นน. 60 อยากจะร้องไห้จังเลยทำไงดีออกกำลังกายพูดง่ายทำยากมากอดอาหารก้อเหมือนกานเราต้องการนน50 นะจะลดได้ไหมก่อนถึงสงกานนี้101
  6. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ตอนนูนนัก65ตอนนี้เหลือ431
  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ไม่ทานของที่เป็นมันออกกำลังกายมากๆจะได้ไม่อ้วน
    และอีกอย่างไม่ควรทานของจกจิกเพราะจะทำให้เราอ้วนมาก
                     บาย
    จาก.......................................................................
                          
  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    กินน้อยๆๆๆ
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

refer: