ใครอยากผอม ลองอ่าน ลดนำหนัก 9กิโลใน2อาทิตย์ No 945756


กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

สูตรลดความอ้วน 9กิโลใน2อาทิตย์
วันที่1
เช้า...ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้าตาล
กลางวัน... ไข่ต้มสองลูก+ผักต้ม
เย็น...สเต็กกับสลัดผักน้ำใส และผลไม้

วันที่2
เช้า...ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้าตาล+ขนมปังโฮลวีตปิ้ง 1 แผ่น
กลางวัน... สเต็กหรือเนื้อหมู เนื้อวัวย่างก็ได้+สลัดผักเขียวและผลไม้
เย็น...แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าไรก็ได้ตามใจ

วันที่3
เช้า...ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้าตาล+ขนมปังโฮลวีตปิ้ง 2 แผ่น
กลางวัน...ไข่ต้ม 2ฟอง+สลัด+แครอท
เย็น...แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าไรก็ได้ตามใจ

วันที่4
เช้า...ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้าตาล+ขนมปังโฮลวีตปิ้ง 1 แผ่น
กลางวัน..ไข่ต้ม 1 ฟองกับแครอทต้ม
เย็น...ผลไม้และโยเกริ์ตรสธรรมชาติ

วันที่5
เช้า...ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้าตาล
กลางวัน...ปลาเผาหรือปลาย่างกับผักต้ม
เย็น...เต็กหรือเนื้อย่างไม่ติดมัน+สลัดผักสดน้ำใส

วันที่6
เช้า...ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้าตาล
กลางวัน...ไก่ย่างไม่ติดหนัง
เย็น..ไข่ต้มสองฟองและแครอทต้ม

วันที่7
เช้า...กาแฟหรือชาบีบมะนาว ไม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน...ผลไม้อะไรก้ได้ในปริมาณที่ต้องการ
เย็น..อะไรก็ได้ทุกอย่างที่อยากทานไม่จำกัดปริมาณ
ทำแบบนี้ไปตลอด รับรองคุณผอมชัวร์เราลองดูแล้ว ตอนแรกเราหนัก 50 แต่ตอนนี้เหลือ 45 เราลองแค่อาทิตย์เดียวน่ะ

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 31 มีนาคม 2551 เวลา 19:49 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

10 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    1
    001
    24 ก.ย. 50 18:10 น.
    จิงดิ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    จะลองทำดูนะคะ ถ้าได้ผลจะมาบอกอีกที
    PS.  ฉั น ใ ช้ เ ว ล า ทั้ ง ชี วิ ต เ พื่ อ ต า ม ห า แ ล ะ ร อ ค อ ย เ ธ อ ม า แ ส น น า น
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    3
    mz.pp
    24 ก.ย. 50 18:58 น.
    โภชนาการบำบัด เพื่อการดูแลสุขภาพ ปรับปรุงรูปร่าง ลด-เพิ่มน้ำหนัก 5-10 kg/เดือน ผิวพรรณดูสวยใสขึ้น
    ป้องกันโรคจากความเสื่อม เช่น มะเร็ง เบาหวาน ไมเกรน ความดัน ฯลฯ
    โดยใช้สารอาหารทดแทน (แบบเดียวกับนักบินอาวกาศ)
    ไม่ใช่ยา ไม่ใช่อาหารเสริม ไม่มีผลข้างเคียง ปลอดภัย ผ่าน อย. 65 ประเทศทั่วโลก
    เราควรเริ่มดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ด้วยการดูแลโภชนาการของเรา

    [Click!!!]
                        
                         http://www.healthy-miszy.com
    หากคุณกำลังไม่มั่นใจตัวเอง ผอม หรือ อ้วน อึดอัด ลงพุง ไขมัน

    พอกตามต้นแขนต้นขา มีปัญหาสุขภาพ

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    4
    เลว
    24 ก.ย. 50 23:03 น.
    กุว่าทำเเบบ อิ เจ้าของกระทู้อ้วนแน่ๆ...ดูมันขุน ยิ่งไอมื้อสุดท้ายของวันสุดท้ายนะ เปนมื้อเย็นเเล้ว ยัดอะไรก้อได ปริมาณเท่าไรห่ก้อได้........จะบ้าเรอะ-*- หมูปิ้ง 5 ไม้ก้ออ้วนเเล้ว ต่อไห้ไม่ติดมันด้วยเหอะ เพราะ 100 กรัมโดนไป กว่า300 Kcl
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    5
    แอนนี่
    แอนนี่ 124.121.139.85
    25 ก.ย. 50 05:59 น.
    นี่คุณคหที่5 เจ้าของกระทู้ที่เค้าบอกว่าปริมาณเท่าไหร่ตามใจ นะมันเป็นแฮมต้มนะคะ  ดูดีๆหน่อยซิ่คุณ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  6. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เราเคยลองทำแล้วล่ะ คล้ายๆสูตรนี้นะ ลงไปแค่ 4-5 กก.เอง แต่พอกลับมากินเหมือนเดิมนำหนักก็ไม่ขึ้นอีกอ่ะ
    เขาอ้างว่าเป็นสูตรของพระเทพฯ ไม่รู้ว่าจริงรึเปล่า
    ปีกว่าๆแล้วน้ำหนักก็ยังคงที่อยู่เลย ทั้งๆที่กินเยอะมากๆ


    PS.  P r i n c e s s P l o y z * เ จ้ า ห ญิ ง พ ล อ ย ผู้ เ ล อ โ ฉ ม ที่ สุ ด ใ น ป ฐ พี . . .
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เค้าว่าทำได้แค่ครั้งเดียวอ่ะ

    เราก็เคยลองทำ ลงไป 4-5 โล

    แต่ไม่ใช่แบบนี้นะ คล้ายๆอ่ะ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    8
    surat
    28 มี.ค. 51 12:53 น.
    หุ่นดีด้วย...โภชนาการบำบัด ไม่ใช้ยา ไม่มีผลข้างเคียง รับรองผล 100%  
    คืนชีวิตใหม่...ให้กับตัวคุณ
    เลิกวุ่น....กับส่วนเกิน
    กับวิธีที่คนทั่วโลกใช้แล้วได้ผลมากที่สุด
    ง่ายนิดเดียว ลดน้ำหนักตามหลักการแพทย์  
    ไม่สำคัญว่าคุณจะอายุเท่าไร
    ไม่สำคัญว่าคุณจะมีน้ำหนักเกินแค่ไหน
    เราจะช่วยให้คุณกลับมามีรูปร่างตามที่คุณต้องการได้
    ไม่ใช้ยาลด ไม่อดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายหักโหม
    ผอมแล้วไม่กลับมาอ้วนอีก (ไม่มี yo-yo effect)  
    ผ่าน อย. 63 ประเทศใช้ได้ผลแล้ว 45 ล้านคนทั่วโลก
      Clinical  Nutrition  ศูนย์บำบัดทางโภชนาการ
    แพทย์ทางเลือกใหม่   “กำจัดโรคโดยไม่ใช้ยา”
    รูปร่างสวย  สุขภาพดี  ด้วยโภชนาการสมดุล  
    กับ โปรแกรมสารอาหารระดับเซลล์  สกัดจากธรรมชาติผ่านการรับรอง  อย. กว่า 65 ประเทศทั่วโลก
    มีผู้ใช้มากกว่า 45 ล้านคนทั่วโลก รับลองผล 100% ไม่ได้ผลยินดีคืนเงิน ภายใน 30 วัน
    รับปรึกษาปัญหา โรคเบาหวาน  ความดัน  ภูมิแพ้  ไมเกรน  ไขมันในเส้นเลือด  มะเร็ง
    และปัญหาโรคอ้วนซึ่งเป็นที่มาของสารพัดโรค  

    พิเศษสุดสำหรับท่านที่ต้องการลดน้ำหนักซึ่งเป็นสาเหตุที่มาของสารพัดโรค  ด้วย HERBBIZ  PROGRAM โปรแกรม ควบคุมน้ำหนักต้นแขน  ต้นขา  หน้าท้อง  สะโพกส่วนเกิน  3-15 กก. ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย  
    เห็นผลภายใน 1 เดือน
    พิเศษ!! ส่วนลด
    โปรแกรมสำหรับ เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้หญิงหลังคลอด กำจัดส่วนเกิน โดยไม่ต้องใช้ยาลดความอ้วนปลอดภัย และไม่มีผลข้างเคียง   พร้อมรับฟรี คู่มือดูแลสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก  และ การรับประทานอาหารอย่างถูกโภชนาการ

    ติดต่อ กอล์ฟ 086-734-9961
    [chemical_789@hotmail.com]
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    9
    มิ้น
    มิ้น 125.24.92.243
    31 มี.ค. 51 19:49 น.
    เห่ยยยย  ชั้ลเคยกินมาหลายวิธีแล้ว ทั้งสูตรทั้งอารัยหลายๆๆๆอย่างง ไม่เคยลง
    แล้วเจ๊ที่บอกว่าอาทิตนึงเหนผลหน่ะอย่าไปเชื่อ แม่ง ไม่ได้ลงซักขีดต้องอดอาหารถึงจะลงแล้วยังไม่บอกอีกด้วยว่าซื้อยาตัวนั้นมาจาก โรงพยาบาลไหน แม่งซี้ซั้ว อย่าไปหลงกล


    หลังจากนั้นชั้นไปรุ้จักพี่คนนึง ชีเค้าลดได้6โลในเดือนครึ่ง จาก58เหลือ52 โอ่ววว  ตกใจมากมายยย  หุ่นดีหน้าไม่โซมมม มม   ชีเค้าเอามาให้ชั้ลลองทาน1เดือน ลงไป4โล  สุดยอดมาก

    ลองโทรไปปรึกษาพี่ชั้ลดิ่อยากอ้วนอยากผอมพี่เค้าช่วยได้หมด  เค้าชื่อพี่พลอย 0875044775  ไม่ผิดหวังว่ะ เอาจริงป่ะ ถ้าไม่ลงให้เตะก้นเลย
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 945756
ชื่อกระทู้ : ใครอยากผอม ลองอ่าน ลดนำหนัก 9กิโลใน2อาทิตย์

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: