ลดความอ้วน - สูตรพระราชทานของสมเด็จพระเทพ

ความคิดเห็น

101

ติดตามกระทู้

2

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
83

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


สูตรพระราชทานของสมเด็จพระเทพ

ลดน้ำหนัก 9 กิโลกรัม ภายใน 1 สัปดาห์

ก่อนอาหารต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู แอลกอฮอล ของทอดทุกชนิด

วันที 1
เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น สลัดผัก

วันที 2
เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น สลัดผัก

วันที 3
เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน เกาเหลาลูกชั้น 1 ชาม(หมู, เนื้อ)
เย็น สลัดผัก

วันที 4
เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟดำและขนมปัง 1 แผ่น
กลางวัน สลัดผัก และไก่ยาง 1 ชิ้น
เย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย

วันที 5
เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1
กลางวัน ส้มตำ และไก่ย่าง 1 ชิ้น
เย็น สลัดผัก

วันที 6
เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
กลางวัน ปลานึ่ง หรือ ปลาเผา ไม่จำกัด
เย็น สลัดผัก

วันที 7
เช้า ข้าว 1 ทัพพี และเนื้อ 1 ชิ้น หรือไข่ต้ม 1ฟอง
กลางวัน เกาเหลาลูกชั้น 1 ชาม (หมู, เนื้อ)
เย็น สับปะรด 1 ชิ้น

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

โครงการควบคุมอาหาร 13 วัน

จุดประสงค์ โครงการนี้ เพื่อปรับปรุงการเผาผลาญอาหารของร่างกายหลังจากครบ 13 วันแลัวจะรับประทานอาหารได้ตามปกติ น้ำหนักจะไม่ขึ้นเป็นเวลา 2 ปี

ข้อสำคัญ
หากทำตามตารางนี้ อย่างเคร่งครัดจะลดน้ำหนักได้ ประมาณ 7 20 กิโลกรัม ปริมาณอาหารในช่วงควบคุมจะไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่ท่านไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้เสียสุขภาพ เพราะส่วนที่ขาดภายในร่างกายจะทำปฏิกิริยาการเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้ตามร่างกายมาใช้เป็นพลังงานทดแทน
ระยะเวลา 13 วันนี้ ห้ามดื่มเบียร์ ไวน์ สุรา ขนมหวาน หมากฝรั่ง ลูกอม หรืออาหารอื่นๆแม้เพียงเล็กน้อยการควบคุมอาหารครั้งนี้จะไม่บังเกิดผลใดๆเลย และถ้าจะเริ่มต้นใหม่ต้องทำกระทำหลังจาก 3เดือนไปแล้ว
ขอแสดงความยินดีกับทุกท่านที่สามารถควบคุมได้ครบ 13 วัน ท่านจะเป็นผู้ที่มีรูปร่างสมส่วนตามที่ต้องการ และถ้าต้องการควบคุมอีกต้องหลังจาก 1 ปี ไปแล้ว แต่ถ้าเลย 2 ปีไปแล้วจะดีที่สุด
ข้อแนะนำ หากคุณรู้สึกหิวนอกเหนือจากเวลาที่กำหนดให้ดื่มน้ำมากๆห้ามดื่มหรือทานอาหารอย่างอื่นแทน

หมายเหตุ
- ผักต้มถ้าใช้ผักขมไทยได้จะดี (ใช้ผักกาดขาวหรือกวางตุ้งแทนได้ )
- มะเขือเทศผลใหญ่ 1 ผล ถ้าผลเล็กใช้ 3ผล
- เนื้อไก่อบ ใช้เนื้อสันหรือเนื้อหน้าอกไม่ติดหนัง 2 ขีด
- ผักสลัดใช้ผักกาดหอม 1 ต้นเล็ก หอมใหญ่ 1 หัว แตงกวา 2 ลูกหั่นรวมได้ผัก 1 จาน
- น้ำสลัดใส ใช้ 1 ถ้วย ( 3-4 ช้อนโต๊ะ หรือใช้น้ำสลัดน้ำข้นแทนก็ได้ )
- น้ำมะนาวใช้มะนาวสด 1-2 ผล ชงน้ำร้อนใส่เกลือ ใส่น้ำแข็งดื่มได้
- โยเกิร์ตถ้ามีรสจืดจะดีมาก ถ้าหาไม่ได้เลือกตามรสที่ชอบ
- ผลไม้สด 1 ผล เช่น แอปเปิ้ล ชมพู่ มะม่วง ส้มเขียวหวาน กล้วย
- ใช้ปลาช่อนแทนปลากระพงก็ได้
- น้ำเปล่าดื่มได้ทั้งวัน วันละ 2 3 ลิตร
นอกเหนือจากรายการอาหารนี้ถ้าหิวให้ดื่มน้ำเปล่าแทนได้อย่างเดียว

เอาชนะตัวเอง ถือว่าเป็นเลิศ
( เอาชนะความหิว หิวแล้วไม่ตาย )

สูตร 13 วัน ลด 13 กิโลกรัม

วันที่ 1
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน)
อาหารเที่ยง - ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง ผักกาดต้ม 3ขีด มะเขือเทศ 1ผล
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว
วันที่ 2
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน)
อาหารเที่ยง - เนื้อหมูอบ 2.5 ขีด โยโกิร์ต 1 ถ้วย
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว ผลไม้สด 1 ผล
วันที่ 3
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง เนื้อหมูอบ 1 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว
อาหารเย็น - คื่นไช่ต้มสุก 3 ขีด มะเขือเทศ 1ผล ผลไม้สด 1 ผล
วันที่ 4
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - น้ำส้มคั้น 1แก้ว โยโกิร์ต 1 ถ้วย
อาหารเย็น - ไข่ต้มแข็ง 1 ฟอง แครอทสด 1 หัว นมรสจืด 1 กล่อง
วันที่ 5
อาหารเช้า - แครอทสด 1 หัว ราดด้วยน้ำมะนาว ( ส้มตำ )
อาหารเที่ยง - เนื้อปลากะพงนึ่ง 2 ขีด
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส
วันที่ 6
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง แครอทสด 1 หัว
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว
วันที่ 7
อาหารเช้า - ชา 1 ถ้วย ไม่ใส่น้ำตาล ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - น้ำเปล่าอย่างเดียว
อาหารเย็น - เนื้อหมูอบ 2 ขีด ผลไม้สด 1 ผล
วันที่ 8
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน)
อาหารเที่ยง - ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง ผักกาดต้ม 3 ขีด มะเขือเทศ 1ผล
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว
วันที่ 9
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน)
อาหารเที่ยง - เนื้อหมูอบ 2 ขีด โยโกิร์ต 1 ถ้วย
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว
วันที่ 10
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย ( ไม่ใส่น้ำตาล ) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง เนื้อหมูอบ 1 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว
อาหารเย็น - คื่นไช่ต้มสุก 3 ขีด มะเขือเทศ 1ผล ผลไม้สด 1 ผล
วันที่ 11
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - น้ำส้มคั้น 1แก้ว โยโกิร์ต 1 ถ้วย
อาหารเย็น - ไข่ต้มแข็ง 1 ฟอง แครอทสด 1 หัว นมรสจืด 1 กล่อง
วันที่ 12
อาหารเช้า - แครอทสด 1 หัว ราดด้วยน้ำมะนาว
อาหารเที่ยง - เนื้อปลากะพงนึ่ง 2 ขีด ( นึ่งด้วยน้ำมะนาว ใส่คื่นไช่ 1 ต้น )
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส
วันที่ 13
อาหารเช้า - กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง แครอทสด 1 หัว
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว


แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 1 พฤษภาคม 2556 เวลา 22:40 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

101

ติดตามกระทู้

2

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
83
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

หน้า 1

ความคิดเห็นที่ 1 - 50

  1. ยังไม่มีความคิดเห็น

หน้า 2

ความคิดเห็นที่ 51 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ความคิดเห็นที่ 51 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  2. ความคิดเห็นที่ 52 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  3. ความคิดเห็นที่ 53 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  4. ความคิดเห็นที่ 54 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  5. ความคิดเห็นที่ 55 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  6. ความคิดเห็นที่ 56 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  7. ความคิดเห็นที่ 57 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  8. ความคิดเห็นที่ 58 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    มาดูสูตรลดน้ำหนัก หน้าใส ลดน้ำหนักไว 3 กิโลใน 7 วัน ปลอดภัยไม่โยโย่ค่ะ!!

    ลดน้ำหนัก กระชับจุดซ่อนเร้น ผิวขาว หน้าใส ต้นแขน เรียวขา หน้าท้อง เซลลูไลท์ ลดไว 8-10 กิโล ใน 3 สัปดาห์ อยากให้คุณพิสูจน์..
    ทำไมต้องลดน้ำหนัก

    # ขาดความมั่นใจในตนเอง
    # รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
    # นอนหลับไม่สนิท
    # ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
    # ปวดหลัง
    # อึดอัด ไม่สบายตัว
    # ขาดความสุขในชีวิตคู่
    # ชีวิตไม่มีความสุข # ใส่เสื้อผ้าไม่สวย
    # หาเสื้อผ้ายาก
    # มีรอยดำรอบคอ
    # ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
    # สุขภาพไม่ดี

    * อายุขัยสั้นกว่าคนน้ำหนักปกติ 10% - 100% * เบาหวานมากกว่าคนปกติ 57 เท่า * ความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 3 เท่า * นิ่วในถุงน้ำดี 2-3 เท่าของคนปกติ * โรคหัวใจ และโรคไตเพิ่มขึ้น * โรคปอดเพิ่มขึ้น * เวลาจะผ่าตัด ก็มีอัตราเสี่ยงสูง * ปวดหัวเข่า * ปวดข้อเท้าหรือปวดหลัง

    ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ

    อยากให้ ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ
    086-4021586,083-0425809 จอยกินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!! จอยยินดีที่จะให้คำปรึกษาเพื่อนๆที่มีปัญหาการลดน้ำหนักค่ะ จอยเคยอ้วนจนน้ำหนักเกินมา 20 กว่ากิโล อ้วนมากจนแฟนบอกเลิกเสียใจมากค่ะ ไม่คิดว่าเค้าจะตัดสินเราที่รูปร่าง จอยเลยพยายามหาผลิตภัณฑ์ดีๆมาตลอด พอดีจอยมากินผลิตภัณฑ์ที่เพื่อนแนะนำมา เวลาจอยไปตลาด ใครๆก็ทักว่าไปทำอะไรมาถึงลดลงไวขนาดนี้ แฟนที่เคยเลิกกันไปกลับมาขอคืนดี ดีใจมากและแปลกใจที่สุดเลยค่ะ เลยตัดสินใจเข้าโปรแกรมกับที่นี่มาเดือนกว่าค่ะ ของเค้าดีจริงค่ะ มี อย.รับรองด้วยค่ะ ลองโทรมาคุยกันดูนะคะเข้าใจหัวอกคนอ้วนค่ะ ถ้าไม่อยากให้แฟนมีคนใหม่ นอกใจเพราะแค่เรื่อง สรีระของเรา เงินที่หามาได้ก็ใช้ไม่มีความสุขหรอกค่ะ ถ้าไม่ได้ใช้ชีวิตกับคนที่เรารัก จริงมั้ยคะ หากใครที่มีปัญหานี้อยู่แนะนำให้รีบติดต่อจอยด่วนเถอะค่ะ จอยขอแนะนำ ถ้าไม่อยากเสียแฟนไป หรือโทรมาคุยกับจอยเลยก็ได้ค่ะจะได้รู้ว่าจอยใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนอยู่ มีของดีเลยอยากแชร์ประสพการณ์ค่ะ อีกอย่างจอยว่าสินค้าเค้าไม่แพงจนเกินไปนะคะ จอยเคยกินหลายตัวมาแต่ไม่ลด บางตัวกินยาก ต้องกินแทนข้าวมื้อนั้นมื้อนี้ แฟนก็น้อยใจหาว่าไม่อยากกินข้าวด้วย ผู้ชายเค้าไม่เข้าใจผู้หญิงอย่างเราหรอกค่ะ จริงมั้ยคะ จอยกินมาหลายตัวมาก พอมาเจอของที่นี่ติดใจเลยค่ะ ไม่ต้องอดอาหารค่ะ และก็ไม่ใช่ยาด้วย จอยลดไปตั้ง 10 กิโล กินแค่เดือนเดียวเองค่ะ ไม่ซูบ ไม่เ่ยวด้วยนะคะ ดูเปล่งปลั่งซะด้วยซ้ำ ของเค้าดีมากๆเลยค่ะอันนี้ขอบอก
    โทรมาคุยกับนะคะ 086-4021586 จอยค่ะ หรือจะลองดูคนที่ได้ผลลัพธ์ในเว็บก่อนก็ได้นะคะ เว็บนี้ค่ะ

    http://www.longdersebkk.igetweb.com

  10. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    images by uppicweb.com
    มาดูสูตรลดน้ำหนัก หน้าใส ลดน้ำหนักไว 3 กิโลใน 7 วัน ปลอดภัยไม่โยโย่ค่ะ!!
     
    ลดน้ำหนัก กระชับจุดซ่อนเร้น ผิวขาว หน้าใส ต้นแขน เรียวขา หน้าท้อง เซลลูไลท์ ลดไว 8-10 กิโล ใน 3 สัปดาห์
     
    อยากให้คุณพิสูจน์.. ทำไมต้องลดน้ำหนัก

    # ขาดความมั่นใจในตนเอง
    # รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
    # นอนหลับไม่สนิท
    # ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
    # ปวดหลัง
    # อึดอัด ไม่สบายตัว
    # ขาดความสุขในชีวิตคู่
    # ชีวิตไม่มีความสุข
    # ใส่เสื้อผ้าไม่สวย
    # หาเสื้อผ้ายาก
    # มีรอยดำรอบคอ
    # ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
    # สุขภาพไม่ดี
    * อายุขัยสั้นกว่าคนน้ำหนักปกติ 10% - 100% * เบาหวานมากกว่าคนปกติ 57 เท่า * ความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 3 เท่า * นิ่วในถุงน้ำดี 2-3 เท่าของคนปกติ * โรคหัวใจ และโรคไตเพิ่มขึ้น * โรคปอดเพิ่มขึ้น * เวลาจะผ่าตัด ก็มีอัตราเสี่ยงสูง * ปวดหัวเข่า * ปวดข้อเท้าหรือปวดหลัง

    ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ อยากให้ ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ 086-4021586,083-0425809 จอยกินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!! จอยยินดีที่จะให้คำปรึกษาเพื่อนๆที่มีปัญหาการลดน้ำหนักค่ะ

    จอยเคยอ้วนจนน้ำหนักเกินมา 20 กว่ากิโล อ้วนมากจนแฟนบอกเลิกเสียใจมากค่ะ ไม่คิดว่าเค้าจะตัดสินเราที่รูปร่าง จอยเลยพยายามหาผลิตภัณฑ์ดีๆมาตลอด พอดีจอยมากินผลิตภัณฑ์ที่เพื่อนแนะนำมา เวลาจอยไปตลาด ใครๆก็ทักว่าไปทำอะไรมาถึงลดลงไวขนาดนี้ แฟนที่เคยเลิกกันไปกลับมาขอคืนดี ดีใจมากและแปลกใจที่สุดเลยค่ะ เลยตัดสินใจเข้าโปรแกรมกับที่นี่มาเดือนกว่าค่ะ ของเค้าดีจริงค่ะ มี อย.รับรองด้วยค่ะ ลองโทรมาคุยกันดูนะคะเข้าใจหัวอกคนอ้วนค่ะ
     
    ถ้าไม่อยากให้แฟนมีคนใหม่ นอกใจเพราะแค่เรื่อง สรีระของเรา เงินที่หามาได้ก็ใช้ไม่มีความสุขหรอกค่ะ ถ้าไม่ได้ใช้ชีวิตกับคนที่เรารัก จริงมั้ยคะ หากใครที่มีปัญหานี้อยู่แนะนำให้รีบติดต่อจอยด่วนเถอะค่ะ จอยขอแนะนำ ถ้าไม่อยากเสียแฟนไป หรือโทรมาคุยกับจอยเลยก็ได้ค่ะจะได้รู้ว่าจอยใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนอยู่ มีของดีเลยอยากแชร์ประสพการณ์ค่ะ อีกอย่างจอยว่าสินค้าเค้าไม่แพงจนเกินไปนะคะ จอยเคยกินหลายตัวมาแต่ไม่ลด บางตัวกินยาก ต้องกินแทนข้าวมื้อนั้นมื้อนี้ แฟนก็น้อยใจหาว่าไม่อยากกินข้าวด้วย ผู้ชายเค้าไม่เข้าใจผู้หญิงอย่างเราหรอกค่ะ จริงมั้ยคะ จอยกินมาหลายตัวมาก

    พอมาเจอของที่นี่ติดใจเลยค่ะ ไม่ต้องอดอาหารค่ะ และก็ไม่ใช่ยาด้วย จอยลดไปตั้ง 10 กิโล กินแค่เดือนเดียวเองค่ะ ไม่ซูบ ไม่เ่ยวด้วยนะคะ ดูเปล่งปลั่งซะด้วยซ้ำ ของเค้าดีมากๆเลยค่ะอันนี้ขอบอก

    โทรมาคุยกับนะคะ 086-4021586 จอยค่ะ หรือจะลองดูคนที่ได้ผลลัพธ์ในเว็บก่อนก็ได้นะคะ

    เว็บนี้ค่ะ http://www.longdersebkk.igetweb.com
    images by uppicweb.com

  11. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    สนใจลดน้ำหนัก คลิก http://longdersebkk.igetweb.com
  12. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เราน้ำหนัก65 ตอนนี้ทำได้2วันลดไป2กิโล  วันนี้รุ้สึกไม่มีแรงเลย แต่หลังจากซัดกาแฟเข้าไป ก็ok ขึ้น จะพยายามทำให้ครบ7วัน ไม่ต้องลดถึง9กิโลหรอก ขอ 5 กิโลก็โอแล้วสำหรับ 7 วัน
  13. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    จะเริ่มทำเสาร์นี้อ่ะ
    ครั้งนี้ต้องทำครบ 7 วันให้ได้
    อาจแปลงสูตรบ้างนิดหน่อย แต่ต้องลดได้แน่ๆ
    อย่างน้อย 3 kg
    สูตรที่1 จาก 50 go to 47

    เ ริ่ ม ป ฏิ บั ติ ก า ร

    เด๋วจะมารายงานถ้าสำเร็จ ต้องสำเร็จ สู้โว้ยยยยย

  14. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    มาดูสูตรลดน้ำหนัก หน้าใส ลดน้ำหนักไว 3 กิโลใน 7 วัน ปลอดภัยไม่โยโย่ค่ะ!!

    ลดน้ำหนัก กระชับจุดซ่อนเร้น ผิวขาว หน้าใส ต้นแขน เรียวขา หน้าท้อง เซลลูไลท์ ลดไว 8-10 กิโล ใน 3 สัปดาห์ อยากให้คุณพิสูจน์

    ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ อยากให้ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ 086-4021586,083-0425809  จอยกินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!!


    จอยยินดีที่จะให้คำปรึกษาเพื่อนๆที่มีปัญหาการลดน้ำหนักค่ะ จอยเคยอ้วนจนน้ำหนักเกินมา 20 กว่ากิโล อ้วนมากจนแฟนบอกเลิกเสียใจมากค่ะ ไม่คิดว่าเค้าจะตัดสินเราที่รูปร่าง จอยเลยพยายามหาผลิตภัณฑ์ดีๆมาตลอด  พอดีจอยมากินผลิตภัณฑ์ที่เพื่อนแนะนำมา เวลาจอยไปตลาด ใครๆก็ทักว่าไปทำอะไรมาถึงลดลงไวขนาดนี้ แฟนที่เคยเลิกกันไปกลับมาขอคืนดี ดีใจมากและแปลกใจที่สุดเลยค่ะ เลยตัดสินใจเข้าโปรแกรมกับที่นี่มาเดือนกว่าค่ะ ของเค้าดีจริงค่ะ มี อย.รับรองด้วยค่ะ ลองโทรมาคุยกันดูนะคะเข้าใจหัวอกคนอ้วนค่ะ ถ้าไม่อยากให้แฟนมีคนใหม่ นอกใจเพราะแค่เรื่อง สรีระของเรา เงินที่หามาได้ก็ใช้ไม่มีความสุขหรอกค่ะ ถ้าไม่ได้ใช้ชีวิตกับคนที่เรารัก จริงมั้ยคะ หากใครที่มีปัญหานี้อยู่แนะนำให้รีบติดต่อจอยด่วนเถอะค่ะ จอยขอแนะนำ ถ้าไม่อยากเสียแฟนไป    หรือโทรมาคุยกับจอยเลยก็ได้ค่ะจะได้รู้ว่าจอยใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนอยู่  มีของดีเลยอยากแชร์ประสพการณ์ค่ะ อีกอย่างจอยว่าสินค้าเค้าไม่แพงจนเกินไปนะคะ จอยเคยกินหลายตัวมาแต่ไม่ลด บางตัวกินยาก ต้องกินแทนข้าวมื้อนั้นมื้อนี้ แฟนก็น้อยใจหาว่าไม่อยากกินข้าวด้วย ผู้ชายเค้าไม่เข้าใจผู้หญิงอย่างเราหรอกค่ะ จริงมั้ยคะ จอยกินมาหลายตัวมาก พอมาเจอของที่นี่ติดใจเลยค่ะ ไม่ต้องอดอาหารค่ะ และก็ไม่ใช่ยาด้วย จอยลดไปตั้ง 10 กิโล กินแค่เดือนเดียวเองค่ะ ไม่ซูบ ไม่เ่ยวด้วยนะคะ ดูเปล่งปลั่งซะด้วยซ้ำ ของเค้าดีมากๆเลยค่ะอันนี้ขอบอก

    โทรมาคุยกับนะคะ 086-4021586 จอยค่ะ  
    หรือจะลองดูคนที่ได้ผลลัพธ์ในเว็บก่อนก็ได้นะคะ เว็บนี้ค่ะ

    http://www.longdersebkk.igetweb.com

  15. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    images by uppicweb.com
    มาดูสูตรลดน้ำหนัก หน้าใส ลดน้ำหนักไว 3 กิโลใน 7 วัน ปลอดภัยไม่โยโย่ค่ะ!!

    ลดน้ำหนัก กระชับจุดซ่อนเร้น ผิวขาว หน้าใส ต้นแขน เรียวขา หน้าท้อง เซลลูไลท์ ลดไว 8-10 กิโล ใน 3 สัปดาห์ อยากให้คุณพิสูจน์ ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ
     
    อยากให้ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ 086-4021586,083-0425809 จอยกินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!! จอยยินดีที่จะให้คำปรึกษาเพื่อนๆที่มีปัญหาการลดน้ำหนักค่ะ จอยเคยอ้วนจนน้ำหนักเกินมา 20 กว่ากิโล อ้วนมากจนแฟนบอกเลิกเสียใจมากค่ะ ไม่คิดว่าเค้าจะตัดสินเราที่รูปร่าง จอยเลยพยายามหาผลิตภัณฑ์ดีๆมาตลอด พอดีจอยมากินผลิตภัณฑ์ที่เพื่อนแนะนำมา เวลาจอยไปตลาด ใครๆก็ทักว่าไปทำอะไรมาถึงลดลงไวขนาดนี้ แฟนที่เคยเลิกกันไปกลับมาขอคืนดี ดีใจมากและแปลกใจที่สุดเลยค่ะ เลยตัดสินใจเข้าโปรแกรมกับที่นี่มาเดือนกว่าค่ะ ของเค้าดีจริงค่ะ มี อย.รับรองด้วยค่ะ ลองโทรมาคุยกันดูนะคะเข้าใจหัวอกคนอ้วนค่ะ ถ้าไม่อยากให้แฟนมีคนใหม่ นอกใจเพราะแค่เรื่อง สรีระของเรา เงินที่หามาได้ก็ใช้ไม่มีความสุขหรอกค่ะ ถ้าไม่ได้ใช้ชีวิตกับคนที่เรารัก จริงมั้ยคะ หากใครที่มีปัญหานี้อยู่แนะนำให้รีบติดต่อจอยด่วนเถอะค่ะ จอยขอแนะนำ ถ้าไม่อยากเสียแฟนไป หรือโทรมาคุยกับจอยเลยก็ได้ค่ะจะได้รู้ว่าจอยใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนอยู่ มีของดีเลยอยากแชร์ประสพการณ์ค่ะ อีกอย่างจอยว่าสินค้าเค้าไม่แพงจนเกินไปนะคะ จอยเคยกินหลายตัวมาแต่ไม่ลด บางตัวกินยาก ต้องกินแทนข้าวมื้อนั้นมื้อนี้ แฟนก็น้อยใจหาว่าไม่อยากกินข้าวด้วย ผู้ชายเค้าไม่เข้าใจผู้หญิงอย่างเราหรอกค่ะ จริงมั้ยคะ จอยกินมาหลายตัวมาก พอมาเจอของที่นี่ติดใจเลยค่ะ ไม่ต้องอดอาหารค่ะ และก็ไม่ใช่ยาด้วย จอยลดไปตั้ง 10 กิโล กินแค่เดือนเดียวเองค่ะ ไม่ซูบ ไม่เ่ยวด้วยนะคะ ดูเปล่งปลั่งซะด้วยซ้ำ ของเค้าดีมากๆเลยค่ะอันนี้ขอบอก
     
    โทรมาคุยกับนะคะ 086-4021586 จอยค่ะ หรือจะลองดูคนที่ได้ผลลัพธ์ในเว็บก่อนก็ได้นะคะ
    เว็บนี้ค่ะ http://www.longdersebkk.igetweb.com
     
    images by uppicweb.com
  16. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ อยากให้ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ 081-7000769
    กินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!!
    โทรมาคุยกับนะคะ 081-7000769 โอ้ค่ะ
    E-mail:bensukja7935@gmail.com
  17. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ อยากให้ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ
    081-7000769
    กินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!!
    โทรมาคุยกับนะคะ 081-7000769 โอ้ค่ะ
    E-mail:bensukja7935@gmail.com
  18. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    มาดูสูตรลดน้ำหนัก หน้าใส ลดน้ำหนักไว 3 กิโลใน 7 วัน ปลอดภัยไม่โยโย่ค่ะ!!
    ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ อยากให้ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ 081-7000769
    กินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!!
    โทรมาคุยกับนะคะ 081-7000769 โอ้ค่ะ
    E-mail:bensukja7935@gmail.com
  19. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    มาดูสูตรลดน้ำหนัก หน้าใส ลดน้ำหนักไว 3 กิโลใน 7 วัน ปลอดภัยไม่โยโย่ค่ะ!!
    ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ อยากให้ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ 081-7000769
    กินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!!
    โทรมาคุยกับนะคะ 081-7000769 โอ้ค่ะ
    E-mail:bensukja7935@gmail.com
  20. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เพื่อนเราทำสูตรที่1อ่ะ
    ทำได้ 3 วันลดไป 4 โลแล้ว
  21. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ตอนนี้ทำสูตรที่สองมา 7 วัน ลดลงไปแล้ว 5 กิโลกรัมค่ะ
    รู้สึกตัวเบาไปเยอะเลย ไว้ครบ 13 วันแล้วจะแวะมารายงานใหม่นะคะ ^^
    PS.  ร่างกายนั้นมีพื้นที่มากกว่าหัวใจ เมื่อเกิดแผลก็มักจะเกิดในที่ต่างๆกันไป แต่หัวใจนั้น ยามใดที่มีบาดแผล ความเจ็บปวดนั้นก็ถูกกระทำในจุดเดิมซ้ำๆกัน
  22. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ลดความอ้วนได้แล้วมีแต่คนชมว่าผอมดีใจมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
  23. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

     สูตรนี้ได้ผลจริง  เคยลองทำมาแล้ว
    แล้วแต่คนด้วยน่ะ คือในวันๆหนึ่งเนี่ยใครออกกำลังกายมากเท่าไรก็ลดมากเท่านั้น
    โดยส่วนตัว เราไม่ได้ออกกำลังกายยังลดไปตั้ง3กิโลแหนะ

    ^^

    แต่หลังจากลดสูตรนี้ได้ไม่นาน เราก็กลับไปกินเยอะ แบบกินจุกกินจิก กินแต่ของมันๆจนเพิ่มขึ้นมาอีก3โล เท่ากับที่ลดไปไม่เป็นผลเลยT^T
    เพราะฉะนั้น เตือนคนที่จะทำน่ะค่ะ หลังจากลดเสร็จใหม่ๆอย่าเพิ่งรีบกินเยอะ เพราะมันยังไม่แน่ว่าจะขึ้นอีกเหรอป่าววว ^^
  24. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ไอ่คอมเม้นหลังๆอ่ะ
    โพสหาพระแสงไร๊ !!
    รำคาญ
  25. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เพื่อน ๆ เรามีเรื่องน่าตื่นเต้นจะมาบอก  พี่สาวเราไปเจอสถาบันลดน้ำหนักทางเน็ตมา
    เจอคนลดน้ำหนักได้เยอะแยะเลย  ได้รู้ว่า  ไม่ใช่ยา  แถมผ่าน อย. ตั้ง 70 ประเทศทั่วโลกแน่ะ
    พี่เราเลยตัดสินใจเข้าโปรแกรม  เดือนแรกลดได้ 5 กิโลแล้ว  แถมสุขภาพก็ดีขึ้นมาก
    ใครอยากรู้ข้อมูล เข้าดูได้ที่ http://www.mytriple-r.com/3r/th/?a=9&k=ret-int-pwDekD
  26. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ลดลงจิงๆทำแค่อาทิตย์เองลดไป3กิโล
  27. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เพื่อนฝากมาขอบคุณ ^ ^
    PS.  ฮาฮิ! ฮารุเจ้าเก่ากลับมาแล้วจ้าาาาาาาาาาาาา xDD.
  28. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ลองทำสูตรพระราชทานมาหลายรอบคะ ได้ผลแต่ได้ประมาณแค่รอบละ 2-3 กก เท่านั้นคะ

    สูง 169 ซม จาก นน 71 กก ตอนนี้เหลือ 58กก  คะ เดิมเคยหนักแค่ 52-53 กก เอง ตอนนี้กะว่าอยากลดลงอีกซัก 4 กก ก็จะพอคะ สูตรใช้ได้ผลทีเดียวคะ  3 รอบแรก (21วัน) ลดได้ประมาณเกือบ  9 กก ต่อมาทำไงก็ไม่ลดคะ สงสัยร่างกายเริ่มชิน เลยลองใช้สูตรอื่น 5 วัน ลดไปได้อีกเกือบ 3 กก อาทิตย์นี้กลับมาใช้สูตรพระเทพอีกที่คะ 2 วันลดไปได้แค่ 1/2 กกเองคะ

    หนิง
  29. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    จะเริ่มปฏิบัติแล้ว
  30. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    Lypolysis II  140 บาท ทางนี่จ้า า า

    รีวิวจากแม่ค้าเองเลยจ้า า
    Lypolysis II
    ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มาแรงสุดๆ ไม่มึน ใจไม่สั่น ไม่หงุดหงิด
    รุ่นใหม่ พิมพ์อักษร LIPO II ที่แค็ปซูล ตัวยาเหมือนเดิม ของแท้ 100%
    Lypolysis II ดักจับและละลายไขมันส่วนเกิน ให้คุณผอม เพรียว ในขั้นตอนเดียว

    ยาละลายไขมันสามารถ ดัก จับ และสลายขับไขมันส่วนเกิน ทำให้เนื้อตัวกระชับ น้ำหนักลดลง ตัวเล็กลง
    ภายใน 2 อาทิตย์ ลดได้ประมาณ 1-5 ก.ก หน้าท้องแบน ต้นแขน ต้นขา เล็ก กระชับเนื้อไม่เหลว ตัวยาเป็นสมุนไพรค่ะ
    ไม่มีฤทธิ์ กดประสาท ทานแล้วไม่รู้สึกทรมานเหมือนยาลดความอ้วน
    แต่จะไม่ให้รู้สึกอยากกินของจุกจิก ไม่มีผลกระทบเรื่อง โยโย่ เอฟเฟ็ค
    เป็นที่นิยมในหมู่ดาราและพริตตี้ หรือสำหรับคนที่ทานยาลดน้ำหนักมาหลายขนานแล้วไม่ได้ผล ลองสมุนไพร ลดน้ำหนักง่ายๆ

    เพียงกินแค่วันละ 1-2 เม็ด
    ก่อนอาหารเที่ยง 20-30 นาที ไม่มีผลข้างเคียง ไม่คลื่นไส้ ใจไม่สั่น หรือนอนไม่หลับ และไม่ทำให้หงุดหงิดเหมือนยาที่กดประสาททั่วไป และไม่มี โยโย่ เอฟเฟ็ค
    เห็นผลจริงๆ ถ้าคุณทานอย่างต่อเนื่องในหนึ่งแผง ส่วนจะลดลงจนคุณรู้สึกได้
    ควรดื่มน้ำบ่อยๆ ดื่มให้ได้ต่อวันประมาณ 2 ลิตรยิ่งดี
    ไขมันจะถูกขับออกทางปัสสาวะ และทางเหงื่อ ถ้ารู้สึกคอแห้ง จิบน้ำบ่อยๆ เนื่องจากสมุนไพรตัวพริกไทยดำ จะทำให้หิวน้ำ

    อ้วน !!!... เปลี่ยนให้หุ่นดีได้ใน1เดือน
    มาแรงสุดๆ ยอดขายอันดับ 1 ของร้านค่ะ Lypolysis ll
    เหมาะสำหรับ
    * ผู้ที่ไม่เคยทานยาลดหนักมาก่อน
    * ผู้ที่ดื้อยาสุดๆ ทานตัวไหนก็ไม่ลง
    * อ้วน...เพราะชอบทานจุกจิก
    * อ้วน...เพราะมีไขมันสะสม
    * อ้วน..เพราะน้ำหนักขึ้นจากการตั้งครรภ์
    * อ้วน...เพราะการเผาผลาญผิดปกติ
    * อ้วน...เพราะไม่มีเวลาออกกำลังกาย
    *อ้วน...เพราะเกิดจากการทานยาแล้วเกิดโยโย่ เอ็ฟเฟ็ค

    love_l_love@msn.com ฝนจ้ะ^^

    ดูรูปรีวิวได้จ๊ะ แม่ค้าทานไป 2 เดือน ลดลง 15 K. จ้า าา า
    http://www.facebook.com/photo.php?fbid=302039916477274&set=a.302039893143943.93321.262307057117227&type=3&theater
  31. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    อยากลดความอ้วนมากๆเลยค่ะเพราะจะต้องไปขายของในห้าง เป็นสินค้าที่ดูดี  มีราคา ฝรั่งชอบทาน
    ถ้าคนขายดูไม่ดีนี่จบอะ ตอนนี้น้ำหนัก  70  แล้วค่ะ  สูง  170  เป็นคนโครงสร้างใหญ่  
    แล้วจะลดนี่มันจะลดได้เร็วหรือเปล่าเดียวจะลองกับไปทำดูตั้งแต่วันพรุ้งนี้เป็นต้นไปเลยค่ะ เออแล้วอีกอย่างหนึ่งนะค่ะ  แม่เป็นร้านอาหารทำให้เราอดให้ไม่ไหวที่จะกินแล้วก็กินอะ  เฮ  !!  จะทำได้ไหมน่า  ขอทุกคนเป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ  (ขอบคุณมากค่ะ ถ้าได้ผลอย่างไรจะมาแจ้งให้ทราบน่ะค่ะ)
  32. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    วันที่ 1  
    เช้า  กาแฟลดน้ำหนัก  1  ซอง
    กลางวัน  ไข่  2 ฟอง
    เย็น  สลัดลูกเดือย+ข้าวโพด+ถั่วแดงได้ไหมแบบนี้ได้ไหม?? (ใครทราบช่วยตอบทีนะค่ะ)
  33. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    รำคานโว้ย โฆษณา เยอะไปไหมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม พวกขายของ
    1. รำคาญโฆษนาชิปหาย เยอะเกิน เฮ่อ ๆๆช็อค
  34. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เคยทำแล้วสูตรแรกดีจริงๆ ทำไปครั้งเดียว ลดห้าโลหลังจากนั้นสองเดือนควบคุมอาหารโดยการไม่ดื่มน้ำอักลมและไม่กินขนม กินข้าวน้อยๆ ก็ลดลงมาเรื่อยๆ ตอนนี้หนัก 90 เมื่อก่อนหนัก 107
    ^______________^"
  35. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    อยากลดอยู่แต่ยังไม่ได้ทำเลย
  36. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณจริง เรา2วันลด1กิโลแล้ว เราว่าถ้าตั้งใจเราก็ลดได้ค่ะ
    PS.  เม้นนะ
  37. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    แล้วสูตรพระราชทานนี่มีปฏกิริยาโยโย่รึเปล่าคะ
  38. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เอ่อคือว่าความคิดเห็นที่ 6อ่ะค่ะที่จาก75เหลือ55ใช้สูตรไหนค่ะ สูตร 7วันหรือ สูตร13วันค่ะ
    ช่วยตอบหน่อยนะค่ะจะเอาไปทำบ้าง ขอร้องนะค่ะช่วยตอบด้วย
  39. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    อยากรุ้เหมือนคห. 87 อ่ะ ><
  40. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เคยทำแล้ว7วันลดได้4กิโล จริงนะแต่ตอนนี้กลับมาอ้วนอีกแล้วเพราะไม่ดูแลการกินกลับมากินตามใจปากอีก  เดียวเอาใหมทำให้ได้เลยค่อยดูนะ
  41. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ทำสูตร 1 มา 3 วันแล้ว ลงประมาน 3 โล
  42. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ทำส.1ได้3วันแล้ว กะทำสัก3รอบค่ะสู้ๆ
  43. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ครบ7วันแล้วเด๋วชั่ง น.น พรุ่งนี้ รู้สึกเบาตัวดี
    ตามสูตรเป๊ะๆเลยค่ะ ทรมานเพราะหิว แต่บายใจดี
  44. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    2อาทิตย์ ลดไป4โลแล้วค่ะ จากนั้นทำต่อ ลดได้อีก1โล จาก53 เหลือ48 ^^ (ถ้าผ่านช่วงไข่ต้มมาได้ ก็ชิวละ ทรมานหน่อย แต่คุ้มค่ะ)
  45. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เคยทำมาแล้วแต่อดไม่ไหวก็เลยกินอีก ช่วงนี้น้ำหนักเราขึ้นทำให้เราเหนื่อยมากไม่ว่าจะทำอะไร  เรายอมแล้ว  เราขอสวยสักที  เราจะต้องอดทนให้ได้  เราต้องเอาชนะความอ้วนให้ได้  พรุ่งนี้เราจะเริ่มสูตรที่  สอง สิบสามวัน  แล้วเราค่อยมาบอกว่าเป็นอย่างไรน่ะค่ะ  สู้ๆๆๆๆๆ
  46. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    96
    guest
    ศรีนาถ เสนะโกวร
    ศรีนาถ เสนะโกวร 125.27.109.152
    จะลองทำพรุ่งนี้เป็นวันแรกค่ะสู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
  47. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    โว้ะ! อยากลองอยู่นะ เรื่องกินสำหรับเราไม่มีปัญหาเลย แต่เดี๋ยวคนอื่นๆก็จะชอบจู้จี้ ว่าทำไมกินน้อยจัง ไอ่เราก็ตักเข้าปากต่อสิ่ เพราะเห้นว่าเขาเป้นห่วงสุขภาพเรา ล่ะสักพักก้ว่าอ้วน
    เอาเป้นว่าจะลองทำดู อีก 7-13วันจะมาบอกผล ชุ้บๆ
  48. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ทำได้นริงนะคะ ลดได้เยอะเลย ลองทำรอบแรกเมื่อ3เดือนก่อนทำได้ 7วัน ลด5โล วันที่8ดันหลุด รอบนี้ทำได้ครบ ลดอีก7โลคร่า แต่ก่อนหน้านั้นกินเยอะสุดๆมีมื้อดึกด้วยกินเกินวันละ1500แคลอแน่นอนขึ้นมาแค่2 เอง ถ้ากลัวว่าหลังจบคอร์สจะกินเยอะ ก็ลดไว้เยอะๆ เวลาฟินกับการกินก็ยังจะโอ มาคอนเฟิร์มว่าดีจริง
  49. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เราจะเริ่มทำตามสูตรพรุ่งนี้ล่ะ ตอนนี้อายุ 18 ปี นน. 55 สูง 162 ฮือฮือ เศร้า

    อีก 7 วันจะมาบอกผลนะจ๊าาาา
  50. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เราหนัก 79.6 ทำแค่วันเดียวเอง เหลือ 78.3 เลย แต่+ ออกกำลังกายด้วยน่ะ
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องทำการขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )