วิธีรักษาอาการหวัดด้วยตนเอง

ความคิดเห็น

4

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
20

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

ลมหนาวเริ่มเข้ามาแล้วนะคะ เพื่อน ๆ หลายคนคงอาจจะเริ่มไม่สบายกันแล้ว เพราะอากาศที่เปลี่ยนแปลง วันนี้มีวิธีง่าย ๆ ในการดูแลตัวเองเมื่อเป็นหวัดมาฝากเพื่อน ๆ จ้า

1. ควรรู้ว่าใช้ยาเมื่อไร
ไม่ใช่ว่าพอเริ่มตัวรุมๆแล้วต้องทานยาไปซะทุกครั้ง เพราะบางทีอาการที่เหมือนว่าจะป่วยนั้น เป็นเพราะว่าร่างกายเรากำลังต่อสู้กับเชื้อโรคในตัวนั่นเอง

2. สั่งน้ำมูกบ่อยๆ จะดีกว่าที่จะสูดน้ำมูกกลับเข้าไป ให้ใช้นิ้วมือกดจมูกไว้ข้างหนึ่งแล้วสั่ง จะช่วยไม่ให้หูดับหรือปวดหูได้

3. ดูแลตัวเองให้อุ่นอยู่เสมอ นอนอยู่ในผ้าห่มอุ่นๆ จะช่วยให้ร่างกายได้พัก ไม่เพิ่มภาระและช่วยให้แข็งแรง ตอนที่ระบบต่างๆในร่างกายเรากำลังต่อสู้กับเชื้อโรค

4. กลั้วคอ กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นสักวันละ 4 ครั้ง จะช่วยลดแบคทีเรียในลำคอได้

5. ดื่มน้ำร้อน น้ำร้อนๆจะช่วยให้โล่งจมูก ลดการขาดน้ำ และช่วยให้คอและจมูกที่อักเสบนั้นอาการดีขึ้น

6. อาบน้ำอุ่นจัด หรือเปิดน้ำร้อนๆในห้องน้ำ อยู่ในนั้นสัก 5 นาที เหมือนกับนั่งอยู่ในห้องอบไอน้ำ จะช่วยให้จมูกโล่งขึ้น อย่าอยู่นานเกินไปละกันนะคะ

7. วางถุงร้อนหรือถุงเย็น วางไว้ที่บริเวณดั้งจมูกที่แน่นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ลดอาการแน่นจมูก

8. นอนบนหมอนสูง ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น ไม่แน่นจมูกเกินไป

9. งดเดินทางโดยเครื่องบินสักพักหนึ่ง ความดันในช่วงที่เครื่องบินปรับระดับขึ้นลงจะมีผลต่อความดันหู และแก้วหูมาก ไม่เป็นผลดีกับหูเวลาที่เราแน่นจมูกอยู่ ถ้าจำเป็นต้องเดินทางด้วยเครื่องบินจริงๆ ควรพกสเปรย์ฉีดจมูกแล้วฉีดก่อนที่เครื่องจะขึ้น-ลง


ลองทามกันดูนะคร้า........

แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 25 พฤศจิกายน 2550 / 16:11

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 22 พฤศจิกายน 2555 เวลา 12:03 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

4

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
20
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

1

ความคิดเห็นที่ 1 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากๆๆๆคะ
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ยังเป็นอยุ่เรย !
    ก็เพราะ ตอนนี้ฤดูหนาว นี่หว่า


    PS.  [pS]...ได้แต่รักอยุ่คนเดียว ! ได้แต่ปวดร้าวกันไปวันๆ . T^T
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากๆ เลยนะคับ    พักนี้เป็นหวัดบอยจริง ๆ
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    (ผมกำลังมีอาการไข้หวัดอยู่นะครับ)
    1.อาการไข้หวัดจะไม่ไข้
    2.มีอาการแสบคอ
    3.มีอาการไอ
    4.ไปหาหมอให้ยามารักษาที่บ้านมีดังนี้
       4.1 ยาAMOXICILN 500mg
       4.2 ยาDEXTROMEHORPHAN 15mg
       4.3 ยาCPM 4mg tab
    5.ระหว่างนี้เวลาไอจะมีอาการเจ็บหน้าอก
    6.ระหว่างนี้เสียงไม่คอยจะมีหรือแหบมากๆ1วัน
    7.ระหว่างนี้หายาสมุไพรฟ้าทะลายโจรมาต้มกินรับรองอาการไข้หวัดหายแน่นอน
    8.ใครมีอาการไข้หวัดรักษาตัวอยู่ขอให้หายนะครับ
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

refer: