แอบดูชีวิต "เทรนเนอร์ฟิตเนส" ทำงานกันยังไง ?

บทความโดย พี่เป้ จากคอลัมน์ Admission > คณะในฝันรายสัปดาห์ เว็บไซต์เด็กดีดอทคอม

คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา Issue 003 Week3, October 2010   คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา ตอนที่ 3/4 : จากรุ่นพี่ถึงรุ่นน้อง : ชีวิตนอกรั้วมหาวิทยาลัย   เสียงจากศิษย์เก่าคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา

สวัสดีค่ะน้องๆ ชาว Dek-D.com ... กลับมาเจอกับ พี่เป้ และคณะในฝันเช่นเคยนะคะ และเราก็ยังอยู่กันที่คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา เอาใจคนรักสุขภาพ วันนี้มาพร้อมกับรุ่นพี่ที่เรียนจบจากคณะวิทย์กีฬาฯ และกำลังทำงานบนเส้นทางนี้ เราไปพูดคุยกับพี่ๆ เค้าเลยดีกว่าค่ะ   สมศักดิ์ สารวิทย์ (พี่เอก) : เทรนเนอร์ฟิตเนส และโค้ชกีฬาเบสบอลและซอร์ฟบอล   พี่เป้: สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นช่วยแนะนำตัวแก่น้องๆ หน่อยค่ะ พี่เอก: ชื่อพี่เอก (นายสมศักดิ์ สารวิทย์) จบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา สถาบันพละศึกษากรุงเทพฯ งานที่ทำปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์ที่ฝ้ายคำฟิตเนส มหาวิทยาลัยรามคำแหง และเป็นโค้ชให้มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และเป็นตัวแทนประเทศไทยในการแข่งขันกีฬาเบสบอล(มาเป็นเวลา 15 ปีจนถึงปัจจุบัน)   พี่เป้: ทำไมพี่เอกถึงเลือกเรียนคณะนี้คะ พี่เอก: เพราะชอบเล่นกีฬา และเห็นว่าเป็นคณะที่เหมาะกับตัวเราด้วยครับ   พี่เป้: งานที่ทำตอนนี้ ทำอะไรบ้างคะ พี่เอก: หน้าที่ที่ทำปัจจุบัน คือการเป็นเทรนเนอร์ และฝึกสอนให้กับนักกีฬาเบสบอลและซอร์ฟบอลที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ครับ           พี่เป้: ความยากง่ายของการเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสอยู่ที่ไหนคะ พี่เอก: อยู่ที่การเข้าหาลูกค้า เพราะลูกค้าก็จะมีหลายแบบ เราต้องพยายามปรับตัวให้เข้ากับลูกค้าให้ได้ครับ   พี่เป้: แล้วเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสแบบนี้ พี่เอกมีเทคนิคในการดูแลสุขภาพยังไงบ้างคะ ่พี่เอก: ออกกำลังกายเป็นประจำ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนให้เพียงพอ   พี่เป้: สุดท้ายอยากให้ช่วยฝากถึงน้องๆ ที่อยากเรียนวิทย์กีฬาฯ ด้วยค่ะ พี่เอก: ขั้นแรกก็คือควรมีใจรัก เนื่องจากคณะวิทย์กีฬา เป็นคณะที่หางานง่าย ไม่เหมือนสมัยก่อน สามารถทำเป็นอาชีพได้เลย แต่ควรเรียนแบบเจาะลึกให้ถูกต้อง และที่สำคัญระหว่างเรียนยังสามารถหารายได้พิเศษไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นงานด้านจัดการแข่งขันที่เกี่ยวกับกีฬาต่างๆ ถือว่าเป็นคณะที่สามารถเรียนไปด้วยและทำงานไปด้วย สามารถช่วยทางครอบครัวในเรื่องของค่าใช้จ่าย และเราสามารถปรับตัวเข้ากับคนได้ง่ายมากกว่าคณะอื่น เนื่องจากเราต้องพบปะผู้คนมาก และเป็นคณะที่ปรับตัวเข้ากับคนอื่นง่าย สามารถเข้ากับคนได้ง่าย และถ้ายิ่งเป็นนักกีฬาด้วยก็ยิ่งง่ายที่จะเรียนรู้ในคณะนี้ เนื่องจากเป็นคณะที่เกี่ยวกับด้านการกีฬาโดยตรง     พลากร ศรีนิรันดร์ (พี่บี) : หัวหน้าเทรนเนอร์ฟิตเนส   พี่เป้: ช่วยแนะนำตัวเองแก่น้องๆ หน่อยค่ะ พี่บี: พี่บีครับ จบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา วิทยาลัยพละศึกษาจังหวัดชัยภูมิ งานที่ทำปัจจุบัน ทำงานที่สำนักกีฬามหาวิทยาลัยรามคำแหง “ฝ้ายคำฟิตเนส” เป็นหัวหน้าเทรนเนอร์   พี่เป้: พี่บีคิดว่า ความสนุกของการเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสอยู่ที่ไหนคะ พี่บี: การคิดโปรแกรมใหม่ๆ ให้สมาชิกเข้าร่วมอยู่เสมอ สร้างความแปลกใหม่โดยที่ไม่ซ้ำซากจำเจ การทำทุกอย่างตั้งแต่งานเอกสาร จนถึงการซ่อมเครื่อง และการแก้ไขงานเบื้องต้นภายในฟิตเนส   พี่เป้: แล้วคนที่เหมาะจะทำงานด้านนี้ ควรมีบุคลิกหรือนิสัยยังไงคะ พี่บี: มีความรักในการบริการ มีความอดทน มนุษย์สัมพันธ์ดี หมั่นคอยหาความรู้ใหม่ๆ มาใช้ในการแนะนำสมาชิก พี่เป้: ช่วงนี้น้องๆ หลายคนอยู่ในช่วงสอบ อยากให้ฝากเคล็บลับการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ พี่บี: ออกกำลังบ่อยๆ สม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ แค่นี้ก็โอเคแล้วครับ   พี่เป้: สุดท้ายอยากให้ฝากถึงน้องๆ ที่สนใจคณะนี้หน่อยค่ะ พี่บี: ก่อนที่จะแนะนำการออกกำลังกายให้คนอื่น ต้องรับผิดชอบร่างกายตนเองก่อน ทบทวนความรู้อยู่เสมอ หมั่นค้นหาข้อมูลใหม่ๆ ที่เกี่ยวกับงาน และหมั่นศึกษาค้นคว้าวิชากายวิภาค กลไกการเคลื่อนไหวของร่างกาย และโภชนาการให้มากๆ สิ่งที่สำคัญที่สุด ต้องมีความรับผิดชอบ ตรงต่อเวลา ขยันหมั่นเพียร และมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี และควรมีความสามารถพิเศษทางด้านสันทนาการ รักการออกกำลัง และมีใจรักในงานบริการทางด้านการออกกำลังให้แก่ผู้อื่นด้วยก็จะดีครับ       อาบีดา มีสมบูรณ์ (พี่ดา) : ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ฟิตเนสไคโรเมดคลินิก   พี่เป้: ช่วยแนะนำตัวแก่น้องๆ หน่อยค่ะ พี่ดา: ชื่อ อาบีดา มีสมบูรณ์ ชื่อเล่นดา จบจาก คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา สาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปีการศึกษาที่จบ 2551 งานปัจจุบัน ไคโรเมดคลีนิค (บริษัท ไคโรฟิตแบงคอค จำกัด) เวบไซต์ http://www.chiromedbangkok.com ตำแหน่ง Chiromed Exercise Specialist หรือสั้นๆ CES   พี่เป้: อะไรเป็นแรงบันดาลใจหรือสาเหตุที่ทำให้มาเรียนคณะนี้เหรอคะ พี่ดา: ที่สนใจคณะนี้เพราะว่า โดยส่วนตัวเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้วอะค่ะ เล่นกีฬาบ้าง แต่ก็ไม่ได้มีผลงานโดดเด่นอะไร (เมื่อสมัยเด็กๆ เป็นโรคภูมิแพ้ค่ะ ต้องทานยาตลอดเลย แต่คุณหมอแนะนำให้ออกกำลังกาย เลยไปเต้นแอโรบิคทุกวัน สุขภาพดีขึ้นมากทั้งร่างและจิตใจ สมองปลอดโปร่ง แล้วก็เลิกทานยาเกี่ยวกับภูมิแพ้ตั้งแต่นั้นมาค่ะ ผลการเรียนก็ดีขึ้นด้วย ) เหตุผลที่เลือกเรียนคณะนี้ ก็คือ สนใจอยากเรียนเกี่ยวกับทางด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพค่ะ และเห็นว่ามีคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่งเพิ่งเปิดสอนมาไม่กี่ปี และผู้คนส่วนใหญ่สมัยนี้หันมาสนใจและรักสุขภาพมากขึ้น คิดว่าเป็นทางเลือกที่ดีค่ะ   พี่เป้: แล้วงานที่ทำตอนนี้ ต้องทำอะไรบ้างคะ พี่ดา: ทำงานเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล หรือที่รู้จักโดยทั่วไปว่า “Personal Trainer” ซึ่งการทำงานที่ไคโรเมดคลินิก (อยู่ที่ชั้น 3 ของอาคารแบงคอคเมดิเพล็กซ์ ติดกับ BTS สถานีเอกมัย) อาจแตกต่างจากเทรนเนอร์ที่ฟิตเนสอื่นๆ ตรงที่ว่ากลุ่มลูกค้าส่วนใหญ่หรือเกือบทั้งหมดที่มารับบริการเป็นกลุ่มบุคคลพิเศษ(Special Populations) คือ มีปัญหาสุขภาพทั้งในส่วนของกระดูกสันหลัง การมีโครงสร้างที่ไม่สมดุล รวมไปถึงโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน เป็นต้น การทำหน้าที่ของเทรนเนอร์คือ ประเมินสุขภาพเบื้องต้นก่อนการออกกำลังกาย ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล(ภายใต้คำแนะนำของแพทย์) และฝึกสอนการออกกำลังที่ถูกต้องเพื่อพัฒนาศักยภาพและความสามารถของร่างกาย ให้ก้าวไปสู่ความพร้อมและความสมบูรณ์สูงสุด ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจในการดำรงชีวิตประจำวันต่อไป ลักษณะของการออกกำลังกายจะเป็นลักษณะของการบำบัด(Therapeutic Exercise) โดยส่วนใหญ่ จนลูกค้ามีความพร้อมมากขึ้นแล้วจึงเพิ่มเติมในส่วนของสมรรถภาพร่างกายทั่วไป(General Fitness)ในลำดับต่อมา         พี่เป้: จริงๆ แล้วคนส่วนมากมองว่างานด้านกีฬาน่าจะเหมาะกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง จริงมั้ยคะ พี่ดา: ความจริงแล้วจะบอกว่างานด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาเหมาะกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิงก็ไม่ถูกเสมอไปค่ะ เพราะกลุ่มลูกค้าก็ไม่ได้มีแค่ผู้ชาย ยังมีผู้หญิง เด็กและผู้สูงอายุ ที่เห็นความสำคัญของการมีสุขภาพดี รักในการเล่นกีฬาและออกกำลังอีกจำนวนไม่น้อย และต้องการคนดูแลที่เป็นผู้หญิงก็มีมาก จะว่าไปแล้วคนทำงานด้านนี้ในในปัจจุบันที่เป็นผู้หญิงก็ยังเป็นที่ต้องการอยู่ในศูนย์สุขภาพหลายๆ แห่ง เพราะฉะนั้นการทำงานในส่วนที่เหมาะสมกับความสามารถของเรา ตอบได้เลยว่าไม่ลำบากค่ะ   พี่เป้: แล้วเพื่อนๆ คนอื่นที่จบไป ได้ทำงานอะไรกันบ้างคะ พี่ดา: ที่ทำงานก็มีหลากหลายตามสาขาที่เรียนมาค่ะ ส่วนใหญ่ทำงานที่ Fitness Center หรือ Sports Club ต่างๆ ศูนย์สุขภาพ ทั้งในโรงแรม โรงพยาบาล และองค์กรต่างๆ เป็นนักวิทยาศาสตร์การกีฬาที่การกีฬาแห่งประเทศไทย เป็นโค้ชหรือครูฝึกกีฬาที่โรงเรียนกีฬาหรือทีมกีฬา เป็นผู้จัดกิจกรรมและผู้นำสันทนาการ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีบางส่วนที่ทำงานด้านอื่นๆ ที่ตนสนใจ และอีกบางส่วนก็เรียนต่อในระดับปริญญาโทค่ะ   พี่เป้: แล้วอนาคตอยากทำอะไรต่อคะ พี่ดา: ตั้งใจจะเรียนต่อค่ะ แต่ตอนนี้คิดว่าทำงานเก็บเงินและหาประสบการณ์จากการทำงานอีกสักระยะหนึ่งก่อน เพื่อเรียนรู้อะไรต่างๆ จากนั้นถ้ามีโอกาสก็อยากกลับไปทำงานที่ต่างจังหวัดค่ะ   พี่เป้: สุดท้ายอยากให้ฝากถึงน้องๆ ที่อยากเข้าคณะนี้ค่ะ พี่ดา: วงการกีฬาของไทยในปัจจุบันยังมีความต้องการในการนำความรู้ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬามาพัฒนากีฬาในบ้านเราอีกมาก ไม่เพียงด้านกีฬาเพียงอย่างเดียว การออกกำลังกายก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ผู้คนให้ความสนใจ แต่บางครั้งยังขาดความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องในการดูแลสุขภาพ น้องๆ คนไหนที่อยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัย คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาก็เป็นอีกทางหนึ่งนะค้ะ แต่อย่างไรก็ตามการเตรียมตัวให้พร้อมเป็นเรื่องสำคัญ อยากให้น้องๆ ตั้งใจเรียน และเลือกเรียนในคณะที่สนใจนะคะ            นั่นก็คือรุ่นพี่คนเก่งทั้ง 2 คนที่มาช่วยเล่าเส้นทางการทำงานของคนจบจากคณะวิทย์กีฬาฯ ไม่ใช่แค่เทรนเนอร์ฟิตเนสหรือโค้ชกีฬานะคะ เพราะคนจบคณะนี้สามารถทำอะไรได้อีกมากมายทีเดียว แต่ก็อย่างที่พี่ๆ บอกแหละค่ะ ใครคิดจะทำงานด้านนี้คงต้องฟิตสุขภาพกันหน่อย เพราะก่อนจะไปแนะนำเรื่องกีฬาและสุขภาพให้คนอื่น ก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีก่อนด้วยนะคะ ^^

บทความโดย พี่เป้ จากคอลัมน์ Admission > คณะในฝันรายสัปดาห์ เว็บไซต์เด็กดีดอทคอม