9 วิธีเด็ด แก้หลับเวลากวดวิชา

     มาแล้วจ้า มาแล้ว วัยรุ่นกับกวดวิชาคราวนี้ จากคราวที่แล้ว พาชาวเด็กดีไป "กวดวิชา...มาหานะเธอ" ที่พูดถึง "รถไฟฟ้า" พาหนะหนึ่งที่เด็กกวดวิชาใช้กันอยู่ไม่น้อย  คราวนี้มาถึงในห้องเรียนกวดวิชากันเลยค่ะ พอแอบเข้าไปดูบางห้อง เอ๊ะ ทำไมพี่แนนเริ่มเห็นน้องๆ ตัวค่อยๆ หดลง หดลง ใบหน้าน้องๆ เริ่มแนบชิดกับโต๊ะมากขึ้นทุกที นั่น !! ใกล้จะหลับกับแล้วใช่ไหมเนี่ย

     ก็เข้าใจอยู่ค่ะ ว่าน้องๆ ก็ตั้งใจเต็มที่แล้ว แต่เรียนมาเกือบชั่วโมง ก็มีอาการบ้างอะนะ อิอิ โดยเฉพาะบางคอร์สที่เป็นคอร์สพิเศษซุปเปอร์สเปเชี่ยล เดิมเรียนกัน 2 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมงครึ่ง คอร์สที่ว่าบางทีปาไป 5 ชั่วโมงครับพี่น้อง!!! (พี่แนนเริ่มเข้าใจ+เห็นใจแล้วหล่ะ)

     ว่าแล้ว ก็ไปเจอบทความดีๆ ที่ช่วยแก้ง่วงหลับพับคาโต๊ะเรียนกวดวิชามาจากน้อง Mu*Tamrizm ค่ะ ที่เขียนได้โดนใจ และเชื่อว่าทุกคน Can do. ทำได้ชัวร์ป้าบ

9 วิธีเด็ด แก้หลับเวลากวดวิชา

     9 วิธี “ทำอย่างไร...ถึงจะไม่หลับคาโต๊ะกวดวิชา”

     1. ถ้ารู้ว่าตัวเองต้องเข้าเรียนแต่เช้า : ก็อย่าดูหนังดูละครจนดึกเกินสี่หรือห้าทุ่ม เพราะเวลานอนที่ขาดไปมันมักจะมาเอาคืนช่วงเรียนพิเศษที่มีอาจารย์ในดีวีดีมากล่อมเสมอ ข้อนี้สำคัญมาก เพราะหากนอนดึกแล้ว ก็ไม่มีวิธีไหนที่จะมาทำให้เราหายง่วงได้ นอกจากไปกินกระทิงแดง (แต่ก็ไม่แนะนำว่าไม่ดีต่อสุขภาพ)

     2. พกขนมหรือน้ำเข้าไปด้วย : แต่ !!! ห้ามกินตั้งแต่เริ่มเรียน เพราะจะทำให้ง่วงง่ายมากกกกก ให้กินเมื่อเริ่มง่วงเท่านั้น (บางทีลองซื้อขนมที่เวลาแกะแล้วเสียงดังๆ เพราะเวลาแกะขนมนั้นจะทำให้เราตื่นเต้นและกลัวว่าคนข้างๆ จะด่า (มันมีวิธีอย่างนี้ด้วยเรอะ) ทำให้ตาสว่าง แต่ถึงอย่างไร ถ้าคิดว่าจะรบกวนคนข้างๆ ละก็ ก็ให้ซื้อขนมจุกจิกเล็กๆน้อยๆไปแทน) เมื่อหายง่วงก็ให้หยุดกินแล้วตั้งใจเรียนต่อไปซะ

     3. อุปกรณ์สำหรับเรียนกวดวิชา : สำคัญนะคะ เพราะเวลาเราง่วงๆ ก็หยิบปากกาสี หรือพวกไฮไลท์มาวาดๆ เขียนในหนังสือให้มันคัลเลอร์ฟูลไปเลย แต่อย่าทำให้เลอะเทอะไป เพราะเวลาทบทวนหนังสืออาจจะทำให้เรามึนได้ ให้วาดๆ เขียนๆ ด้านหลังหนังสือก็ได้ หรือไม่ก็เวลาอาจารย์ให้เน้นอะไรก็ใส่สีให้พอสวยงามก็ทำให้เราหายง่วงได้เช่นกันค่ะ แต่ถึงยังไงก็ต้องตั้งใจฟังอาจารย์อย่ามัวแต่วาดเพลินนะคะ

     4. ฝึกจินตนาการผ่านกวดวิชา : ลองมองดูอาจารย์สอนกวดวิชาสิคะ ท่านจะมีอะไรให้เราได้จินตนาการไปเรื่อยเปื่อยอยู่เสมอ ตั้งแต่คำพูดติดปากของอาจารย์ สีเสื้อผ้า ทรงผม เสียงหัวเราะของอาจารย์ บางที...มุขฝืดๆของอาจารย์ก็ช่วยพวกเราจากความง่วงงันได้เหมือนกันนะ

9 วิธีเด็ด แก้หลับเวลากวดวิชา

     5. สำหรับคนที่ชอบหลับคาโต๊ะกวดวิชา : เราขอแนะนำ!! ให้ลองก้มลงไปนอนโต๊ะคนอื่นดูค่ะ (หา!!) แล้วจะไม่ง่วงอีกเลย (แต่จะได้เบ้าตาหมีแพนด้ามาแทน ...อ้าว)

     6. ตั้งใจฟังอาจารย์ : เรียนให้เต็มที่ คำนวณอะไรก็คิดๆๆๆๆๆ คิดผิดก็คิดมันไป อาจารย์เฉลยว่าผิดแล้วก็ลบแอบๆ หน่อย (อายคนข้างๆ) พอเวลาคำนวณถูกก็เปิดมันเลย! ดูเส่ะๆพวกหล่อน ฉันคิดถูก ว่ะฮ่าๆๆๆ     

     7. สำหรับคนที่กินขนมแล้วชอบหลับ : แนะนำค่ะ ลูกอมรสเปรี้ยวๆ กินแล้วตื่นเต็มตาเลยค่ะ (แต่ถ้ากินบ่อยๆอาจทำให้คุณชินและหลับได้แม้กระทั้งในปากเปรี้ยวจี้ด) หรือไม่ก็ลูกอมมิ้นท์เย็นๆ แบบว่าเย็นสุดขั้ว กินแล้วเย็นไปถึงรูขุมขนได้ยิ่งดี นั่นจะทำให้คุณตื่น (แต่บางคนอาจจะหลับ) เรื่องลูกอมต้องค่อยๆลองไปสลับไปได้เรื่อยๆ ยิ่งดี วันนึงก็รสนึง อีกวันก็รสใหม่ จะทำให้เราไม่คุ้นและไม่ง่วง

     8. หากเรียนไปแล้วเริ่มจะเข้าเฝ้าเทวดา : ให้นึกถึงเวลาที่ใกล้จะหมดสิคะ นั่นอาจจะทำให้รู้สึกลัลล้าและตื่นเต็มตาได้  แต่ถ้าหากเพิ่งจะเริ่มเรียนแล้วง่วงละก็ ลองไปล้างหน้าล้างตาดูนะคะ

     9. บรรยากาศในห้องเรียน : เป็นส่วนหนึ่งทำให้เคลิ้มได้ บางทีก็เย็นจนปอดจะแข็งตาย บางทีก็ร้อนตับจะออกมานอกร่าง ขอแนะนำว่าให้ลองใจกล้าเดินไปบอกพี่ที่คุมเลยค่ะ ว่าร้อนหรือหนาว จะได้ไม่รู้สึกเคลิ้มหรือไม่เครียดขณะเรียน

     แต่ละข้อที่ว่ามา ก็สามารถทั้งนั้นเลยนะคะ อย่างข้อพกขนมหรือน้ำเข้าไป พี่แนนว่า คงมีหลายคนปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดแน่เลย (ฮ่าๆ) แต่ถ้าลองแล้วยังไม่ได้ผล พี่แนนนะนำอีกข้อให้ลองยืนเรียนดูนะคะ แต่ระวังบังคนข้างหลังด้วยหล่ะ อิอิ ล้อเล่นนะคะ

     แล้วชาวเด็กดีที่เกิดง่วงขึ้นมา มีวิธีแก้ง่วงกันอย่างไรบ้าง แล้วได้ผลกันอย่างไร มาคุยกันเลยจ้า

พี่แนนขอขอบคุณบทความจาก Mu*Tamrizm

 ภาพประกอบจาก http://www.lolhome.com,www.creativechocolatesofvt.com , http://img.alibaba.com ,www.womansday.com