บทความล่าสุดของมุมผู้ใหญ่

ดูทั้งหมด

เรื่องอื่นๆที่ี Tag ใกล้เคียง

ยังไม่มีเรื่องอื่น ๆ ที่มี Tag ใกล้เคียง

มุมผู้ใหญ่

บทความนี้ โพสโดย


พ่อแม่ต้องระวัง! เรื่องวุ่นๆ ของวัยรุ่นกำลังโต

 เรื่องมันเศร้าของวัยรุ่นตอนต้น วุ่นพิลึกอยู่กับร่างกาย



เด็กดีดอทคอม :: พ่อแม่ต้องระวัง! เรื่องวุ่นๆ ของวัยรุ่นกำลังโต   
        สารพัดเรื่องเครียดมากมายในวัยรุ่น เรื่องหนึ่งคือเรื่องร่างกายตนเอง
 ไอ้นั่นยังไม่มา ไอ้นี่ยังไม่โต ไอ้โน่นทำไมไม่มี เป็นเรื่องเด็กๆ ที่บางทีผู้ใหญ่ก็ไม่สนใจว่าเด็กจะเครียดไปทำไม เรื่องตามวัยแท้ๆ เรื่องนี้ผู้เขียนเจอกรณีหนึ่งในเว็บบอร์ด Dek-D ค่ะ ซึ่งวัยรุ่นผู้ตั้งกระทู้ของเราก็เครียดเรื่องร่างกายตนเอง มีน้องๆ วัยเดียวกันมาตอบเป็นกำลังใจอยู่พอสมควร 


เด็กดีดอทคอม :: พ่อแม่ต้องระวัง! เรื่องวุ่นๆ ของวัยรุ่นกำลังโต
           
        แต่อีกประเด็นหนึ่งในความทุกข์ของวัยรุ่นเจ้าของกระทู้นี้ คือ ประเด็นที่แม่พูดเรื่องตนเองกับคนอื่น สำหรับผู้ใหญ่อาจเป็นการพูดธรรมดา ไม่มีเจตนาล้อเลียนหรือดูถูก แต่กลับกระทบถึงเจ้าของเรื่องโดยที่พ่อแม่ไม่รู้ตัว และในการพูดเรื่องร่างกายของลูกวัยรุ่น ให้ดูเป็นเรื่องเล่นๆ ไม่ว่าอารมณ์ไหน ตอนนั้นถ้าผู้ใหญ่ได้หันไปมองลูก อาจเห็นลูกยิ้มแหย หน้าแดง หรืออาจทำหน้าเฉยๆ ก็ได้ แต่หัวใจนี่เสียหายมากไปแล้ว...

เด็กดีดอทคอม :: พ่อแม่ต้องระวัง! เรื่องวุ่นๆ ของวัยรุ่นกำลังโต



         เรื่องเล็กน้อยของวัยรุ่น โดยเฉพาะวัยรุ่นตอนต้นวัย 11 - 13 ปี แบบนี้ ตามหลักพัฒนาการวัยรุ่นแล้วเป็นวัยที่มีความมีความกังวลกับร่างกายตนเองมาก กลัวว่าตัวเองจะไม่เหมือนคนอื่น และการรับรู้ของวัยรุ่นตอนต้นนี้จะตัดสินใจอย่างมีระบบมากขึ้นกว่าตอนเป็นเด็ก แต่จะเป็นการรับรู้และเชื่อถือข้อมูลโดยต้องเปรียบเทียบกับรอบข้างโดยเฉพาะเพื่อนๆ ทั้งนี้จึงไม่แปลกที่วัยรุ่นช่วงนี้จะมีเรื่องต้องคุยกับเพื่อนตลอดเวลา กลับมาบ้านก็ต้องคุยทางอินเทอร์เน็ต หรือโทรศัพท์หาเพื่อนทั้งๆ ที่ก็เจอกันที่โรงเรียนทุกวัน แต่หากเขินอาย ก็อาจจะตั้งกระทู้ถามในเว็บบอร์ดต่างๆ เป็นลักษณะที่ "การหาพวก" ถ้าทุกคนเหมือนกันก็จะวางใจ แต่ถ้าไม่เหมือนกันหรือแม้จะต่างเพียงนิดเดียวก็จะกระวนกระวายหาวิธีการตัดสินใจต่อไปค่ะ


       นอกจากนี้วัยรุ่นจะรับสารเกี่ยวกับตนเอง แล้วเก็บมาเป็นตัวตัดสินตนเอง หากพ่อแม่ชื่นชมก็ควรชื่นชมแต่พอดี ไม่ควรชมให้ใหญ่โตแม้ในความจริงจะเป็นแบบนั้นก็ตาม เพราะบางทีลูกก็เขินอายและพาลไม่ชอบใจ(ในใจ)หาว่าพ่อแม่กล่าวเกินจริง ดีไม่ดีกลายเป็นการพูดเวอร์พูดโอ่กับคนอื่นไปเสียอีก ลูกจะจำคำพ่อแม่มาเปรียบเทียบกับคนรอบข้างค่ะ และหากเขาตัดสินใจว่าตนด้อยกว่า ความเชื่อมั่นในตนเองของเขาก็จะลดลง แต่ถ้าไม่ชมเสียเลย เวลาไปพูดกับผู้ปกครองคนอื่นก็บอกว่าลูกไม่ได้เรื่อง ไม่ได้เท่าลูกคุณเลยค่ะ (แม้จริงๆ ใจไม่ได้คิด แค่ถ่อมตัวเยินยอคู่สนทนาเท่านั้น) หากลูกได้ยินก็จะงอน คิดว่าพ่อแม่ไม่รักตน ไม่ภูมิใจในตน ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น ก็ไม่พอใจพ่อแม่เช่นเดียวกันค่ะ 


     
 เด็กดีดอทคอม :: พ่อแม่ต้องระวัง! เรื่องวุ่นๆ ของวัยรุ่นกำลังโต
       ดังนั้น หากวัยรุ่นเจอสถานการณ์คล้ายคลึงกันนี้หลายครั้งเข้า เขาจะสะสมความไม่พอใจนั้น มาบั่นทอนจิตใจตนเองโดยไม่รู้ตัวค่ะ เช่น สมมติจากในกรณีกระทู้ตัวอย่าง หากบอกว่า ลูกไม่รู้เรื่องหรอกบ่อยๆ ก็เหมือนหาว่าลูกไม่โตเสียที ต่อไปเขาก็อาจทำตัวไม่มีเหตุผลกับพ่อแม่ เพราะหากพ่อแม่ว่าก็คิดว่าพ่อแม่ไม่เชื่อใจ ไม่เข้าใจตน เถียงไปได้ว่า "ก็แม่ไม่เคยมองว่าหนูโตอยู่แล้วนี่ แล้วทีนี้จะมาว่าหนูได้ไง ถ้าหนูไม่มีเหตุผลแบบผู้ใหญ่"

       การที่ผู้ใหญ่เข้าใจเด็ก ไม่นำเรื่องของเด็กไปเล่าต่อในทางโอ้อวดหรือตำหนิให้ลูกหลานและผู้อื่นได้ยิน เป็นวิธีสำคัญวิธีหนึ่งที่จะรักษาช่องว่างระหว่างวัยรุ่นให้ไม่ห่างจากผู้ใหญ่ เพราะมีวัยรุ่นหลายคนไม่อยากพูดกับผู้ใหญ่ในบ้าน เพราะกลัวว่าผู้ใหญ่จะไม่เอาเรื่องของเราไปบอกต่อหรือเปรียบเทียบกับคนอื่นนี่แหละค่ะ





เด็กดีดอทคอม :: พ่อแม่ต้องระวัง! เรื่องวุ่นๆ ของวัยรุ่นกำลังโต 
      จากกรณีในกระทู้นำเรื่องนี้แสดงถึงสิ่งสำคัญสองประการอย่างชัดเจนตามหลักการพัฒนาการของวัยรุ่นเลยคือ (1)เด็กวัยรุ่นตอนต้นจะเป็นกังวลเรื่องร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของตนเองเป็นพิเศษ ผู้ใหญ่ในบ้านต้องคอยสังเกตลูกหลานและให้คำแนะนำเรื่องการเปลี่ยนแปลงนี้ เล่าเรื่องสมัยพ่อแม่กำลังโต แม่มีประจำเดือนเมื่อไหร่ พ่อเริ่มมีกล้ามโตตอนไหน พาไปซื้อของใช้ส่วนตัว แนะนำเรื่องต่างๆ ได้ตั้งแต่ศีรษะจนถึงเท้า โฟมล้างหน้า เสื้อใน ครีมบำรุง หรือแม้แต่เครื่องกีฬาที่ลูกชายต้องการไปเล่นเพิ่มความสูง ให้โอกาสนี้แนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพอนามัยร่างกายค่ะ การที่วัยรุ่นได้รับข้อมูลเพียงพอทั้งจากพ่อแม่ด้วย จากเพื่อนด้วย จากครูสอนด้วย จะทำให้เขามั่นใจในความเปลี่ยนแปลงของวัยว่า แม้จะต่างกันสักปีสองปีหรือเกิดปีเดียวกันแต่สูงต่ำต่างกันได้ แต่ก็จะโตกันทันสมส่วนสมวัย เมื่อรู้จักการดูแลตนเอง กินอาหารมีประโยชน์ ออกกำลังกายและพักผ่อนเพียงพอค่ะ และ (2)วัยรุ่นรับรู้และรู้สึกต่อคำพูดของคนที่เขารัก ดังนั้นคำพูดที่ดีช่วยสร้างความมั่นใจ แต่คำพูดเกินจริง โอ้อวด (แม้ด้วยความรักและความภูมิใจก็ตาม) คำตำหนิและคำเปรียบเทียบมีผลกระทบต่อจริงใจวัยรุ่นทั้งสิ้น 

      ดังนั้น หากเป็นเรื่องต้องการชื่นชมอย่างที่สุด แนะนำบอกล่าว หรือต้องการดุใดๆ ที่เป็นเรื่องเฉพาะตัวจริงๆ เช่น ผลการเรียน เรื่องร่างกาย เรื่องเพศ เรื่องความรักในใจ ฯลฯ ไม่ใช่การมีคู่กรณีเชิงทะเลาะเบาแว้ง ก็ควรทำแต่ในบ้านและควรพูดกับต่อหน้าลูกคนเดียวค่ะ หากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการทำให้วัยรุ่นรู้สึกอายต่อหน้าผู้อื่นแม้จะเป็นพี่น้องแท้ๆ ของตนเองก็ตามค่ะ





เด็กดีดอทคอม :: พ่อแม่ต้องระวัง! เรื่องวุ่นๆ ของวัยรุ่นกำลังโต
กระทู้ต้นเรื่อง: http://www.dek-d.com/board/view.php?id=2317528
    »
  • บนสุด
  • อ่านความเห็นแรก
  • ไปโพสต์ความเห็น
  • บันทึกหน้านี้ใน My.iD
  • Print หน้านี้
Page 1 of 1 1 
  • ความคิดเห็นที่ 1

    แย่เนอะที่เรื่องพวกนี้มีมาลงที่บอร์ดเด็กดี  ไม่ใช่บอร์ดผู้ใหญ่ดี  ;w;
    กันยา ผู้เยี่ยมชม
    • Name : กันยา [ IP : 58.11.150.116 ]
    • Email / Msn: gunyatorn(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2555 / 13:16
  • ความคิดเห็นที่ 2

    เด็กๆ ก็ส่งบทความนี้ไปให้คุณพ่อคุณแม่อ่านสิจ๊ะ

    แวะมาอ่านนะเพื่อน ชั้นว่าไม่ว่าเด็กรุ่นไหนก็คงต้องผ่านประสบการณ์ที่พ่อแม่พูดถึงกันมาทั้งนั้นแหละ ก็อยู่ที่ว่าเด็กคนนั้นจะผ่านมันไปได้หรือเปล่า แต่ถ้าผู้ใหญ่ได้รู้ใจเด็กมากขึ้นอีกนิด เด็กก็จะมีความสุขมากขึ้นใช่มั้ย อ่านแล้วชั้นอยากเป็นแม่คน 5555
    ฉันเป็นเพื่อนแก ผู้เยี่ยมชม
    • Name : ฉันเป็นเพื่อนแก [ IP : 58.11.176.159 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2555 / 13:38
  • ความคิดเห็นที่ 3

    ส่งไปให้ผู้ปกครองอ่านด่วน
    dabomz Extra Member
    • Name : dabomz < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ dabomz [ IP : 125.27.123.168 ]
    • Email / Msn: mez_dabomz(แอท)hotmail.co.th
    • วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2555 / 15:05
  • ความคิดเห็นที่ 4

     เข้าใจเลยเพราะก็เคยเป็นแบบนั้นมาก่อน สมัยก่อนครูอาจารย์ไม่กล้าที่จะสอนเรื่องพวกนี้มากนัก
    พ่อแม่ก็ไม่พูด ถ้าเราถามจะโดนด่าด้วยซ้ำ เวลาร่างกายเราเปลี่ยน ถ้าไวกว่าเพื่อน เราก็จะโดนล้อ
    ถ้าช้ากว่าก็จะอายจะกังวล นอกจากเพื่อนจะทำร้ายเราแล้ว ผู้ใหญ่ยังทำร้ายเราโดยเอาเราไปเปรียบเทียบอีก วัยรุ่นจึงเป็นวัยที่จิตตก
    พี่นางฟ้า Superstar Member
    • Name : พี่นางฟ้า < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ พี่นางฟ้า [ IP : 61.90.108.99 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2555 / 18:52
  • ความคิดเห็นที่ 6

    น่าส่งให้ผู้ปกครองอ่านเนอะ
    gauche Extra Member
    • Name : gauche < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ gauche [ IP : 58.8.114.80 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2555 / 23:46
  • ความคิดเห็นที่ 7

     ปริ้นต์แปะข้างฝาเลยค่ะ เดี๋ยวพ่อแม่ก็เดินมาเห็น
    แป๋งแป้ง Extra Member
    • Name : แป๋งแป้ง < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ แป๋งแป้ง [ IP : 124.122.185.194 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2555 / 13:32
  • ความคิดเห็นที่ 9

     มันเป็น "สันดาน" ของมนุษย์ที่ชอบเอาคนนู้นคนนี้ไปเปรียบเทียบ

    แต่เขาคนที่เป็น "พ่อแม่" จะรู้ไหมว่า "ลูก" ก็มีความรู้สึก

    และอีกอย่างนะ พ่อกับแม่เค้าไม่เคยผ่านการเป็นวัยรุ่นเลยรึไง (บางคน)ชอบเอาลูกไปเปรียบเทียบซะจริงๆ เห็นหลายรายแล้ว แม่(คนอื่น)กับเพื่อนข้างบ้านเม้าธ์กันเรื่องลูกอย่างสนุกปาก แต่ลูกยืนอยู่ข้างๆ นี่ทำหน้าอย่างกับอยากขุดหลุมหนี เราเห็นแล้วแอบสงสารแทน
    Little Paradise Superb Member
    • Name : Little Paradise < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Little Paradise [ IP : 223.207.44.129 ]
    • Email / Msn: beginner_love(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 / 10:16
  • ความคิดเห็นที่ 10

    ... ผู้เยี่ยมชม
    • Name : ... [ IP : 27.130.129.93 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 / 15:01
  • ความคิดเห็นที่ 11

    เอิ่ม...เราเชื่อว่าวัยรุ่นหลายคนคงเคยคิด เเต่ีเราไม่เคยนะ-W-
    Black-Eyes Superb Member
    • Name : Black-Eyes < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Black-Eyes [ IP : 125.24.76.44 ]
    • Email / Msn: twinkle_lovely(แอท)windowslive.com
    • วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 / 18:15
  • ความคิดเห็นที่ 12

    เรา จะเข้าใจในสิ่งที่พ่อแม่พูดก็ต่อเมื่อเราได้เจอกับเหตุการณ์นั้นด้วยตัวของเราเองจริงๆซะก่อน
    ีu54112441118 ผู้เยี่ยมชม
    • Name : ีu54112441118 [ IP : 183.89.93.26 ]
    • Email / Msn: khanassanan.namneng(แอท)gmail.com
    • วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 / 22:18
  • ความคิดเห็นที่ 14

    เราก็โดนนะ โดนแม่เปรียบเทียบแต่แม่จะเปรียบแบบขำๆอ่ะ คือ..เราไม่ค่อยซีเรียสเท่าไหร่เรื่องการเปลี่ยนแปลงจะเป็นอะไรก็เป็น 555 สุดท้าย อย่าได้แคร์!
    วรางอิม New Member
    • Name : วรางอิม < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ วรางอิม [ IP : 183.89.84.242 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 1 มีนาคม 2555 / 16:48
  • ความคิดเห็นที่ 15

    ัวยรุ่นก็มีความคิด ความรู้สึก

    น่าจะเอาไปติดฝาบ้านจัง
    TVXQ★CASSI Extra Member
    • Name : TVXQ★CASSI < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ TVXQ★CASSI [ IP : 49.49.68.185 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 1 มีนาคม 2555 / 18:19
  • ความคิดเห็นที่ 16

     มันแล้วแต่คนนะ เรานี่หืม..
    ?? : น้องๆอายุเท่าไหร่
    เรา : 15 ค่ะ - -*
    ?? : เห้ยจริงดิ ครั้งแรกพี่นึกว่าน้องอยู่มอปลาย

    แบบนะ จะบ้าตาย มันโตเกินไป(ทั้งร่างกายและนิสัย)เราอยากใสใสบ้าง แง
    drumdream New Member
    • Name : drumdream < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ drumdream [ IP : 171.4.172.54 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 1 มีนาคม 2555 / 20:00
  • ความคิดเห็นที่ 17

    มันใช่เลยอาครับ แบบว่าชอบโดนเปรียบเทียบประจำทำนองว่า... ทำไมไม่ทำนู่นทำนี่ฟหมือนพี่เขาบ้าง(เรากำลังล้างจาน พี่นอนดูทีวี) ทำไมไม่ซักเสื้อผ้าแบบพี่เขาบ้างพี่เขาเป็นผู้ชายน่ะ ยังซักกกน.ให้แม่ตัวเองเลย(เรากำลังซักถุงเท้าพี่เล่นDota) ทำไมไม่อ่านหนังสือ เห็นไหมพี่เขาขยันจะตาย คอมก็ไม่ค่อยเล่น ที่แรงสุดที่เคยเจอมาก็ ไม่มีอะไรดีซักอย่าง ทำอะไรก้ไม่เป็น ไร้ความรับผิดชอบ ไร้ความสามารถ แบบนี้จะไปทำอะไรได้! ตอนนั้นถึงขั้นซึมเศร้ารับประทานครับT T'
    rei_rachisall(ราชิเซล) Popular Member
    • Name : rei_rachisall(ราชิเซล) < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ rei_rachisall(ราชิเซล) [ IP : 125.26.134.162 ]
    • Email / Msn: 10069yaoi(แอท)hotmail.co.th
    • วันที่: 2 มีนาคม 2555 / 00:20
  • ความคิดเห็นที่ 18

     ว๊าว
    บุษบากร New Member
    • Name : บุษบากร < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ บุษบากร [ IP : 171.7.172.10 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 4 มีนาคม 2555 / 18:21
  • ความคิดเห็นที่ 19

    ในบางเคส อะ คือแบบแม่ก็ไม่ได้พูดอะไร แต่พวกเพื่อนแม่(พวกที่ไม่มีมารยาท)ชอบมาถาม เช่น พม : เธอ ลูกเธออายุเท่าไหร่หละ มีเมนส์ยัง ม : อายุ1X ยังไม่มีจ๊ะ พม. : เด่วก็คงมีอะ ชั้นก็มีตอนนั้นแหละ อยากด่าว่า แสรด!!! มายุ่งเ้ยอะไรกับกู
    คนเกลียดดอกกุหลาบ ผู้เยี่ยมชม
    • Name : คนเกลียดดอกกุหลาบ [ IP : 90.46.96.164 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 13 มีนาคม 2555 / 16:40
  • ความคิดเห็นที่ 20

     เพื่อนเราจะสิบห้าแล้ว เป็นแบบนี้เลย 
    plengleela-ohwa Extra Member
    • Name : plengleela-ohwa < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ plengleela-ohwa [ IP : 61.19.66.251 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 5 เมษายน 2555 / 14:33
  • ความคิดเห็นที่ 21

                        แต่อีกประเด็นหนึ่งในความทุกข์ของวัยรุ่น คือ ประเด็นที่ผู้ใหญ่พูดเรื่องตนเองกับคนอื่น สำหรับผู้ใหญ่อาจเป็นการพูดธรรมดา ไม่มีเจตนาล้อเลียนหรือดูถูก แต่กลับกระทบถึงเจ้าของเรื่องโดยที่ผู้ใหญ่ไม่รู้ตัว และในการพูดเรื่องร่างกายของลูกวัยรุ่น จุดด้อย ให้ดูเป็นเรื่องเล่นๆ ไม่ว่าอารมณ์ไหน ตอนนั้นถ้าผู้ใหญ่ได้หันไปมองลูก อาจเห็นลูกยิ้มแหย หน้าแดง หัวเราะ หรืออาจทำหน้าเฉยๆ ก็ได้ แต่หัวใจนี่เสียหายมากไปแล้ว...
    Amelia★2M Extra Member
    • Name : Amelia★2M < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Amelia★2M [ IP : 183.89.113.42 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 14 พฤษภาคม 2555 / 06:11
  • ความเห็นที่ 22 - ลบโดย Webmaster
  • ความคิดเห็นที่ 23

     สมัยนี้อาจารย์ ก็สอนเรื่องเพศแล้ว จริงๆแล้วพ่อแม่ไม่ควรว่าลูกเลยด้วยซ้ำหากจะปรึกษาเรื่องเฟศ จริงไหมคะ แต่พ่อแม่เราว่านะ เราก็อายนะ เพราะปรึกษาใครไม่ได้ อีกอย่างดูนะคะ พ่อก็ชอบพูดแบบนี้แหละ
    รู้ไหมว่าไอการยิ้มแหยๆ น่ะ อย่าิดิดว่าไม่รู้เรื่องนะคะ  ดิฉันรับรู้ทุกอย่างที่ท่านพูด เขาไม่เคยมองว่าเรเาป็นผู้ใหญ่สินะ ก็เรามันเตี้ย หน้าอกก็มีน้อย T^T
    เอวก็ไม่คอด อายุเยอะกว่าคนอื่นในห้องเรียน แต่ตัวเตี้ย! สะสมมานานแล้วนะ! 
    Chompu Popular Member
    • Name : Chompu < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Chompu [ IP : 58.11.151.88 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 1 มิถุนายน 2555 / 19:33
Page 1 of 1 1 

กฏการตั้งกระทู้
แสดงความคิดเห็น
Login *

Password *
ชื่อ Email รูปตัวแทน

โปรดใส่รหัสตามรูป