บทความล่าสุดของมุมผู้ใหญ่

• 
  รับผิดชอบ สร้างได้! ใช้เพื่ออนาคต!วิธีเพื่อปลูกฝัง และรับมือกับอารมณ์วัยรุ่น
• 
  เทคนิคคุยกับวัยรุ่น วัยไหนก็ไม่ควรพลาด!คลิปดีๆ ช่วยให้ทั้งลูกเข้าใจพ่อแม่ และพ่อแม่เข้าใจลูก
• 
  สงคราม Facebook ระหว่าง พ่อแม่ กับ ลูกวัยรุ่น!เรื่องราวจากต่างประเทศ ที่ไม่น่าเกิดในบ้านเรา?
• 
  อาการต่อต้านแบบที่ทุกคนต้องมี!?ก็กำลังจะทำแล้ว จะมาสั่งย้ำอีกทำไม

เรื่องอื่นๆที่ี Tag ใกล้เคียง

มุมผู้ใหญ่

Dek-D.com > Education > มุมผู้ใหญ่

บทความนี้ โพสโดย

พี่เกียรติ

ยิ้มไว้ โลกจะแตกก็ยิ้มไว้!

• โรคติดต่อทางอารมณ์ขจัดได้ด้วยแย้มยิ้ม!

• Post : 29 พฤษภาคม 2555 , View : 7,043
• Tag : มุมผู้ใหญ, วัยรุ่น, เหนื่อย, ยิ้ม

สมัยเรียน...ผู้เขียนต้องเรียนหลายๆ วิชาที่เกี่ยวข้องกับเรื่องการสร้างทัศนคติในใจเราให้สดชื่นสวยงาม วิธีที่อาจารย์สอน คือ การยิ้ม ยิ้มให้กับตัวเอง ยิ้มให้กับคนรอบข้าง ทุกๆ ต้นชั่วโมงของวิชานี้ เราต้องยิ้มและหันไปกอดเพื่อนคนข้างๆ บางครั้งอาจต้องเดินข้ามจากมุมหนึ่งของห้องเรียนเพื่อนไปกอดเพื่อนร่วมชั้นที่เราไม่เคยคุยด้วยเลยตั้งแต่เปิดเรียนมา สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้จากวิชาเรียนนี้ คือ การรับมือต่อความยุ่งยากในชีวิตด้วยรอยยิ้มนี่แหละค่ะ           แม้ในชีวิตคนเรา คนแต่ละคนจะมีลักษณะเฉพาะของตนเองก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นคนเงียบ นิ่ง เจ้าอารมณ์ก็ตาม แต่เมื่อมีรอยยิ้มก็ทำให้คนรอบข้างอยากเข้าใกล้ และมีความสุขมากขึ้นแล้ว         การยิ้ม ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคนไทย เคยมีฝรั่งเขียนถึงคนไทยไว้ว่าคนไทยยิ้มเรี่ยราด (แปลว่ายิ้มง่ายสินะ) ต่อให้เราอับจนหนทาง ผิดพลาด เราก็ยิ้มรับ (ถึงจะเป็นการยิ้มแหยก็เถอะ) แต่สำหรับเราคนไทยกันเอง ก็คงจะรู้สึกแล้วว่า เดี๋ยวนี้สังคมมันวุ่นวาย จากผลการสำรวจจากดุสิตโพล เรื่อง "การเมือง เศรษฐกิจ สังคม ของไทยวันนี้" ของเมื่อกลางเดือนที่ผ่านมา พบว่าประชาชนเบื่อหน่ายการเมืองที่มีแต่การทะเลาะเบาะแว้ง ข้าวของแพง ค่าครองชีพสูง สังคมมีคนเห็นแก่ตัวมากขึ้น ความสุขน้อยลง-อ้างอิง ทั้งหมดนี้ทำให้รอยยิ้มของเรา...หายไป           เวลาใครที่ทุกข์ก็จะเหมือนระเบิดเวลา ถ้าถูกแตะผิดจุดก็ระเบิดกันไป เวลาที่คนหนึ่งระเบิดทุกคนที่อยู่รอบข้างก็จะอารมณ์เสียตามกันไปด้วย ไม่มีใครหน้าบานยิ้มร่าได้อยู่คนเดียวเมื่อคนข้างตัวทุกข์ค่ะ นี่จึงเป็นที่มาของโรคติดต่อทางอารมณ์ของมนุษย์ทุกคน เหมือนที่เรารู้สึกหดหู่ไปกับเพื่อนรัก ยามที่เพื่อนมีปัญหา            เรื่องราวของวันนี้อยากให้ทุกคนยิ้มง่าย ปลุกอารมณ์งดงามในจิตใจของคุณขึ้นมารองรับกับปัญหาต่างๆ ในชีวิต ไม่ว่าผู้ใหญ่หรือเด็ก ทุกคนต่างหมกมุ่นเรื่องเครียดเล็กหรือใหญ่ของตนเองจนลืมรอยยิ้มไป เวลาที่พ่อแม่เครียด แม้ลูกไม่เครียดก็จะแอบทุกข์ตามไปด้วยเสมอ ถ้าพ่อแม่หน้าตาบึ้งตึงอยู่ตลอดเวลา ลูกวัยรุ่นที่รู้ประสาจะไม่กล้าเข้าใกล้ กลัว เกรงใจ ไม่กล้าเล่า ไม่กล้าขอ เวลาที่ใกล้ชิดกันของครอบครัวก็จะหายไปโดยปริยาย...อย่างที่เราไม่ทันรู้ตัว            แม้ในความจริงการแสดงออกทางอารมณ์และสีหน้าที่สั่งการมาจากสมอง หากเราเศร้าสีหน้าเราก็จะอมทุกข์ก็ตาม แต่ถ้าตัวเราพยายามมองโลกแง่บวก พยายามใช้ความแจ่มใสยิ้มรับต่อทุกสถานการณ์ที่ทุกข์ยากไว้ก่อน ก็เหมือนเป็นเทคนิคเล็กๆ ที่จะทำให้เราเหมือนมีเวลาได้คิดอะไรก่อนทำมากขึ้น เพราะเราจะมีช่องว่างเล็กๆ ขณะที่พยายามปั้นยิ้มนี้ เพื่อใช้ระงับอารมณ์โกรธ เกลียด หรืออารมณ์แง่ลบต่างๆ ก่อน เป็นเทคนิคการรับมือต่อคนที่ทำให้เราโกรธ ในขณะเดียวกันก็ไม่ทำให้คนรอบข้างมืดมนตามเราไปด้วย เมื่อเราอารมณ์ไม่ดีค่ะ          ถ้าอยากให้ลูกหลานของเราร่าเริงแจ่มใส ผู้ใหญ่ในบ้านก็ต้องยิ้มง่าย ควบคุมอารมณ์ได้ ถ้าอยากให้เพื่อนของเราหายทุกข์ เราก็เอาความร่าเริงเข้าสู้ แค่นี้ความทุกข์ของคนข้างตัวก็จะบรรเทาลงได้ ลองยิ้มให้คนแปลกหน้าในสถานที่ประจำของเรา เราอาจได้มิตรภาพใหม่มาโดยไม่รู้ตัวก็ได้           ไม่ใช่ต้องยิ้มให้เหมือนคนไม่มีสติ และผิดกาลเทศะในบางสถานการณ์ แต่ขอให้ทุกคนรับมือต้องความทุกข์ด้วยรอยยิ้มไว้ก่อนในด่านแรกเท่าที่จะเป็นไปได้ เราคงไม่อยากติดโรคอมทุกข์ไปตลอดชีวิตแน่ๆ เพราะฉะนั้นก็อย่าอมทุกข์ไว้และไปปล่อยเชื้อให้คนอื่นต่อไปด้วยค่ะ ทำเสียตอนนี้เลยค่ะ ลองยิ้มให้คนทางซ้าย แล้วหันไปยิ้มให้คนทางขวา เข้าไปกอดคนที่คุณรัก (ตามความเหมาะสมนะ อย่าไปกอดคนที่เราแอบรักฝ่ายเดียวล่ะ) อยากให้ชาว Dek-D ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ยิ้มง่าย+ เพลงสนุก ต้องลองฟังนะ  วันนี้คุณยิ้มให้กับตัวเองและใครบางคนหรือยังคะ แหล่งข้อมูล:  เพลงยิ้มไว้ (ไม่ต้องกั๊ก) จาก RSonlinemusic.com

»
• บนสุด
• อ่านความเห็นแรก
• ไปโพสต์ความเห็น
• ส่ง Email ให้เพื่อน
• บันทึกหน้านี้ใน My.iD
• Print หน้านี้

• ความคิดเห็นที่ 1

  
  ล้ำลึก !!

  

  • Name : Amore < My.iD > [ IP : 118.173.110.111 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 29 พฤษภาคม 2555 / 18:09

• ความคิดเห็นที่ 2

  
  :D ยิ้มแป้น
  

  

  • Name : MEW-zix < My.iD > [ IP : 118.172.235.48 ]
  • Email / Msn: Sujintron1242(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 29 พฤษภาคม 2555 / 19:08

• ความคิดเห็นที่ 3

  
   ยิ้มๆๆๆๆๆ ยิ้มวันละนิดจิตแจ่มใส ><

  

  • Name : THe LaSt VampIRe < My.iD > [ IP : 118.172.119.133 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 29 พฤษภาคม 2555 / 19:37

• ความคิดเห็นที่ 4

  
  สยามเมืองยิ้ม
  

  

  • Name : Hoa_Nhan < My.iD > [ IP : 124.121.194.229 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 30 พฤษภาคม 2555 / 07:02

• ความคิดเห็นที่ 5

  
  ยิ้ม :))))))

  

  • Name : ♥ 。♫♪♥' < My.iD > [ IP : 124.121.221.53 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 31 พฤษภาคม 2555 / 05:43

• ความคิดเห็นที่ 6

  
  SMILE:D

  

  • Name : PUFFER :D < My.iD > [ IP : 113.105.10.46 ]
  • Email / Msn: puffer.w(แอท)hotmail.co.th
  • วันที่: 11 มิถุนายน 2555 / 13:13

• ความคิดเห็นที่ 7

  
  เพลงสมัยพ่อแม่หนูเป็นวัยรุ่น
  

  

  • Name : Pu_e < My.iD > [ IP : 49.48.167.167 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 11 มิถุนายน 2555 / 21:40

• ความคิดเห็นที่ 8

  
  ฟังเพลงแล้ว..เอิ่ม...มันยิ้มแหยๆอ่ะ
  

  

  • Name : Man [ IP : 115.87.55.252 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 27 กรกฎาคม 2555 / 18:49

กฏการตั้งกระทู้

แสดงความคิดเห็น

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

โพสแบบ member

Login *

Password *

โพสแบบบุคคลทั่วไป

ชื่อ Email รูปตัวแทน ตุ๊กตาหิมะเด็กชาย เด็กหญิง

โปรดใส่รหัสตามรูป