บทความล่าสุดของเคล็ดลับช้อปปิ้ง

ดูทั้งหมด

เรื่องอื่นๆที่ี Tag ใกล้เคียง

ยังไม่มีเรื่องอื่น ๆ ที่มี Tag ใกล้เคียง

เคล็ดลับช้อปปิ้ง

กดที่นี่เพื่อเยี่ยมชม บทความที่ พี่เหมี่ยว โพสทั้งหมด บทความนี้ โพสโดย

พี่เหมี่ยว

เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ซื้อวิตามิน-อาหารเสริมอย่างฉลาด

 

     ... เรื่องของการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ทุกคนทุกเพศทุกวัยให้ความสนใจ เพราะไม่ว่าใครก็ต่างรักสุขภาพของตัวเอง อย่างน้องๆ Dek-D ที่กำลังอยู่ในช่วงวัยรุ่น วันที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต และต้องการสารอาหารที่มีประโยชน์มาเสริมสร้างทั้งร่างกายและสมองให้สมบูรณ์แข็งแรง ด้วยสาเหตุนี้เองพี่เหมี่ยวเห็นน้องๆ หลายคนให้ความสนใจกับการเลือกซื้อ "วิตามิน" หรือ "อาหารเสริม" มาเป็นตัวช่วยพิเศษเพื่อช่วยให้ร่างกายฟิตเต็มร้อย (ยิ่งช่วงสอบนี่ยิ่งเห็นจัดเต็มกันทุกคน 555+)

เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ซื้อวิตามิน-อาหารเสริมอย่างฉลาด 

 

     ข้อเท็จจริงหนึ่งที่น้องๆ ควรรู้ก่อนจะซื้อวิตามินหรืออาหารเสริมมากินก็คือ วิตามินเสริมหรืออาหารเสริมอาจจะ สามารถเติมเต็มสารอาหารที่ได้รับจากอาหารมื้อปกติได้ แต่ไม่ใช่สิ่งที่จะใช้ทดแทนอาหารตามปกติ เพราะว่าไม่สามารถทดแทนสารอาหารหลายๆ ชนิดที่พบได้ในอาหาร เนื่องจากอาหารสดเป็นแหล่งวิตามินที่ดีที่สุดให้ประโยชน์มากกว่าวิตามินเสริม แต่ถ้าน้องๆ คิดว่าในแต่งละมื้อไม่สามารถกินอาหารให้ครบทุกหมู่ได้ วิตามินหรืออาหารเสริมก็ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีค่ะ

     วันนี้พี่เหมี่ยวก็เลยมีข้อมูลดีๆ ที่จะเป็นประโยชน์ในการเลือกซื้อวิตามินหรืออาหารเสริมมาฝากน้องๆ Dek-D กันค่ะ

     1. น้องๆ จะต้องตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด เพราะในฉลากจะบอกว่า มีส่วนประกอบอะไรบ้าง ส่วนประกอบชนิดไหนที่ออกฤทธิ์ มีสารอาหารใดเป็นส่วนประกอบ ขนาดและปริมาณที่ใช้ รวมทั้งปริมาณสารอาหารในแต่ละครั้งที่ใช้

ฉลากยังบอกวิธีการใช้และการเก็บรักษาอย่างปลอดภัย พร้อมทั้งชื่อและที่อยู่ของผู้ผลิต ผู้บรรจุ และผู้จัดจำหน่าย ที่สามารถติดต่อได้ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นั้นๆ 

     2. สิ่งที่ต้องดูต่อมาคือ ตรวจสอบวันหมดอายุ อาหารเสริมวิตามินมักจะสูญเสียประสิทธิภาพเมื่อหมดอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในสภาพอากาศที่ร้อนและชื้น หากไม่ระบุวันหมดอายุก็ไม่ควรซื้อ และหากวิตามินเสริมที่ใช้อยู่หมดอายุแล้ว ก็ควรทิ้งไปอย่าเสียดายค่ะ เพราะถ้ากินเข้าไปล่ะก็จะมีโทษมากกว่ามีประโยชน์นะคะ

     3. น้องๆ จะต้องศึกษาอย่างดีให้รู้ถึงวิธีการใช้อย่างปลอดภัย ก่อนที่จะซื้อวิตามินหรืออาหารเสริมมากิน เพราะว่าวิตามินหรืออาหารเสริมบางอย่างถ้ากินในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพได้ เช่น วิตามินบี3 ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับตับ กินวิตามินเอในปริมาณมากเกินไปก็ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับตับหรือทำให้กระดูกอ่อนลงในผู้หญิงได้ นอกจากนี้ วิตามินเสริมอาจไปรบกวนการใช้ยา เช่น วิตามินอี มักจะไม่แนะนำให้ใช้หากกำลังรับประทานยาที่ทำให้เลือดจาง เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลงได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้

     4. จำไว้นะคะว่า วิตามินสังเคราะห์มักจะถูกเรียกว่าเป็นวิตามินธรรมชาติเหมือนกัน เพียงแต่จะมีราคาแพงกว่าเท่านั้น อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาว่ามีการเพิ่มสมุนไพร เอนไซม์ หรือกรดอะมิโน เพราะสารเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้ราคาแพงมากยิ่งขึ้นค่ะ 

  เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ซื้อวิตามิน-อาหารเสริมอย่างฉลาด 

     5 . น้องๆ จะต้องเก็บอาหารเสริมวิตามินไว้ในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงการเก็บไว้ในที่ร้อนและชื้น เช่น ในห้องน้ำรวมทั้งเก็บให้ห่างจากเด็กๆ หรือเก็บในที่ที่มีกุญแจปิดล็อก อย่าวางทิ้งไว้ในที่ที่เด็กสามารถหยิบได้ เพราะน้องหนูตัวเล็กๆ อาจหยิบมากินเล่นโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเสริมที่มีเหล็ก เพราะเหล็กในปริมาณสูงเกินไป มักเป็นสาเหตุการเสียชีวิตด้วยพิษของเด็กๆ ด้วย!!

เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ซื้อวิตามิน-อาหารเสริมอย่างฉลาด

     ทั้งหมดนี้เป็นข้อควรรู้ก่อนที่น้องๆ จะซื้อวิตามินหรืออาหารเสริมมากินนะคะ ยังไงศึกษาให้ดีก่อนซื้อนะคะ ไม่อย่างนั้นของที่กินแล้วเกิดประโยชน์อาจจะเกิดโทษแทนก็ได้ถ้าไม่ศึกษาให้ดีเสียก่อน

 

เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ซื้อวิตามิน-อาหารเสริมอย่างฉลาด

 

เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ซื้อวิตามิน-อาหารเสริมอย่างฉลาด

 

 

ภาพประกอบ : goface.in.th , bkkmenu.com

หรือ ช่วยกันโปรโมต 3 วิธีง่าย ๆ

1 ป่าวประกาศ Voice

ประกาศให้เพื่อนใน List ของคุณรู้ว่าคุณชอบกระทู้นี้


2 บอกต่อ ๆ กัน

คัดลอกข้อความไปส่งต่อใน Messengerหรือในอีเมล์สิ!

URL/Link สำหรับเข้ามาอ่านหน้านี้
Embed Code สำหรับนำหน้านี้ไปแปะ
3 ส่งหรือเก็บบทความ
ผ่านช่องทางอื่น ๆ

แค่คลิกเดียวก็โปรโมตผลงานคุณยิงตรงถึง Social Network ที่คุณใช้บ่อย ๆ

  • อีเมลล์
  • Facebook
  • Twitter
  • Hi5
  • Live

Page 1 of 1 1 

  • ความคิดเห็นที่ 1

    อืม ก็เคยเลือกซื้อวิตามินมากินนะ แต่แต่ละอย่างที่กิน มันไม่ได้ช่วยอะไรเลย แต่พอทำตามกระทู้บอก สุดยอดเลยค่ะ แต่ก็ดีนะ
    ปูเป้ ผู้เยี่ยมชม
    • Name : ปูเป้ [ IP : 223.207.103.63 ]
    • Email / Msn: yoks43(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 8 เมษายน 2554 / 19:50

  • ความคิดเห็นที่ 2

    ตอนนี้คุณแม่กำลังหาซื้อวิตามินเสริมอยู่ค่ะ

    บทความนี้เป็นประโยชน์มากๆ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ^^
    JaMiE Superb Member
    • Name : JaMiE < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ JaMiE [ IP : 118.174.52.210 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 8 เมษายน 2554 / 20:58

  • ความคิดเห็นที่ 3

    มีสาระมากค่ะขอบคุณค่ะ วิตามินก็อยากทานนะถ้าดี แต่ต้องศึกษาให้ดีกลัวเรื่องสารตกค้างกับเรื่องทำร้ายระบบไต กลัวเรื่องนี้มากๆๆค่ะ

    saabyedee New Member
    • Name : saabyedee < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ saabyedee [ IP : 14.207.177.206 ]
    • Email / Msn: ssabyedee(แอท)gmail.com
    • วันที่: 8 เมษายน 2554 / 20:59

  • ความคิดเห็นที่ 4

     กินยาเสริมอยู่หลายตัวครับ แม่จับให้กิน
    ~สายเลือดวาย สาดสายสีม่วง~ Extra Member
    • Name : ~สายเลือดวาย สาดสายสีม่วง~ < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ ~สายเลือดวาย สาดสายสีม่วง~ [ IP : 58.9.148.21 ]
    • Email / Msn: Keaw_KaiZis-Cass(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 8 เมษายน 2554 / 21:29

  • ความคิดเห็นที่ 5

     เหลือยุเม็ดนึง.....ต้องไปหาซื้อเพิ่มด่วน !!
    [[ ~Bodyglov3~ ]] Extra Member
    • Name : [[ ~Bodyglov3~ ]] < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ [[ ~Bodyglov3~ ]] [ IP : 202.12.97.115 ]
    • Email / Msn: miracle_keeper(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 8 เมษายน 2554 / 23:13

  • ความคิดเห็นที่ 7

    เซงเรย ขอตังแม่ แม่ไม่ให้ไปซื้อ

    แม่บอกเดี๋ยวตับพัง
    โนเนะ Superb Member
    • Name : โนเนะ < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ โนเนะ [ IP : 101.108.238.113 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 10 เมษายน 2554 / 18:13

  • ความคิดเห็นที่ 8

    โห ดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ ตอนนี้มายกินของอันนี้อยู่อะค่ะ http://www.healthytime.info/ เพราะหาในกูเกิ้ลแล้วเจอ ฝากพี่เหมี่ยว ดูหน่อยแล้วกันนะค่ะ มายไม่ค่อยมั่นใจไหร่เลย แต่สั่งมาแว้ววว 55555
    MilDlKilD New Member
    • Name : MilDlKilD < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ MilDlKilD [ IP : 183.89.106.226 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 16 เมษายน 2554 / 12:45

  • ความคิดเห็นที่ 10

    กินของนิวทริไลท์อยู่ค่ะ ดีมากเลย ที่สำคัญเค้าสกัดจากพืชที่ปลูกในฟาร์มชีวภาพค่ะ
    หมอเขี้ยว ผู้เยี่ยมชม
    • Name : หมอเขี้ยว [ IP : 223.205.3.215 ]
    • Email / Msn: achieve_aom23(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 10 มิถุนายน 2554 / 15:28

  • ความคิดเห็นที่ 11

    ดูที่มาที่ไป มาผลิตที่ไหน มีโรงงานเป็นของตัวเองสำคัญที่สุดค่ะ
    ทานของnutrilite เหมือนกันค่ะ สะอาด ปลอดภัย มั่นใจในการหยิบเข้าปาก^^
    yuri ผู้เยี่ยมชม
    • Name : yuri [ IP : 180.180.97.142 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 10 มิถุนายน 2554 / 15:40

  • ความคิดเห็นที่ 12

     นิวทรีไลท์สิคะ  ปลอดภัยที่สุด 
    โย่วๆๆๆอาปิ๊ปโป๊ว New Member
    • Name : โย่วๆๆๆอาปิ๊ปโป๊ว < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ โย่วๆๆๆอาปิ๊ปโป๊ว [ IP : 49.48.217.253 ]
    • Email / Msn: lulu_looney.toon(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 10 มิถุนายน 2554 / 17:51

  • ความคิดเห็นที่ 13

    ยานะดีนะครับ แต่ก็ต้องระวังยาปลอมด้วยนะ!!~

    guuna Extra Member
    • Name : guuna < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ guuna [ IP : 58.9.4.107 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 11 มิถุนายน 2554 / 03:20

  • ความคิดเห็นที่ 14

    ตอนนี้เราก็กินนะ พวกวิจามินซีไรงี้
     เพราะเราคิดว่าร่างกายเราควรได้รับการดูแลบ้าง ^^

    มาอ่านกระทู้นี้ก็ได้สาระดีค่ะ

    `$n๐wqu3en Superb Member
    • Name : `$n๐wqu3en < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ `$n๐wqu3en [ IP : 58.9.164.225 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 11 มิถุนายน 2554 / 20:13

  • ความคิดเห็นที่ 15

    ก่อนจะกินยา..หรือ อาหารเสริม ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนเลือกซื้อยานะ เพื่อจะได้ยาที่ถูกต้องปลอดภัย และดีต่อสุขภาพตัวเราเองด้วย
    ดวงจันทร์ ผู้เยี่ยมชม
    • Name : ดวงจันทร์ [ IP : 124.120.96.68 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 11 มิถุนายน 2554 / 21:27

  • ความคิดเห็นที่ 16

     ขอบคุณสำหรับสาระดีดีจ้า
    ตอนนี้เราก็กินพวกวิตามินอยู่เหมือนกัน :)
    shabushi-30 New Member
    • Name : shabushi-30 < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ shabushi-30 [ IP : 14.207.238.142 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 13 มิถุนายน 2554 / 20:44

  • ความคิดเห็นที่ 18

    ดร.อมตะ  (เคล็ดลับ 100 ปี ไม่มีแก่ ไม่มีโรค)

                จากผลงานวิจัยอีกก้าวของทางการแพทย์ระดับโลก พบว่า ต้นเหตุของการเกิดโรคต่างๆ มากกว่า 70 ชนิด เช่น โรคหลอดเลือด หัวใจ โรคมะเร็ง โรคปอด โรคภูมิแพ้ โรคเก๊าท์ โรครูมาตอย โรคการเสื่อมของประสาท โรคข้อต่ออักเสบและกระดูกพรุน โรคเกี่ยวกับสมอง โรคอัลไซเมอร์ โรคสะเก็ดเงิน โรคความดัน เบาหวาน เป็นต้น มีสาเหตุมาจาก Oxidative Stress หรือ การเสื่อมของเซลล์ที่ถูกทำลายโดยอนุมูล นอกจากนั้นยังพบว่า สารอาหารคุณภาพสูงสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระต้นเหตุของโรคได้ดีกว่ายา ข้อมูลเพิ่มเติม www.doctoramata.com 

     

    รับทำ วิจัย, IS, วิทยานิพนธ์ ดุษฎีนิพนธ์ โดยทีมงานระดับปริญญาเอก

                ติดต่อ 0804-93-2040

    ดร.อมตะ New Member
    • Name : ดร.อมตะ < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ ดร.อมตะ [ IP : 223.206.177.151 ]
    • Email / Msn: Dr.rakkiat(แอท)gmail.com
    • วันที่: 2 ตุลาคม 2554 / 11:29
Page 1 of 1 1 

กฏการตั้งกระทู้
แสดงความคิดเห็น
Login *

Password *
ชื่อ Email รูปตัวแทน

โปรดใส่รหัสตามรูป