บทความล่าสุดของเคล็ดลับช้อปปิ้ง

ดูทั้งหมด

เรื่องอื่นๆที่ี Tag ใกล้เคียง

ยังไม่มีเรื่องอื่น ๆ ที่มี Tag ใกล้เคียง

เคล็ดลับช้อปปิ้ง

กดที่นี่เพื่อเยี่ยมชม บทความที่ พี่เหมี่ยว โพสทั้งหมด บทความนี้ โพสโดย

พี่เหมี่ยว

เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ช้ิอปปิ้งยังไงไม่ให้เสียสุขภาพ

     สำหรับขาช้อปแล้วคงจะทราบกันดีว่า เวลาต่อมช้อปทำงานเต็มที่นั้นเรามักจะลืมนึกไปเลยว่า เราใช้เวลาไปกับการช้อปนานเท่าไหร่ และเสียทรัพย์ไปมากแค่ไหน (555+) ยิ่งช่วงที่มีเทศกาลสินค้าลดราคาด้วยแล้วล่ะก็ เชื่อว่าขาช้อปทั้งหลายคงจะลืมไปเลยล่ะค่ะว่า เราจะต้องแบกรับน้ำหนักของข้าวของที่พะรุงพะรังมากมายที่เราได้จากการช้อป กว่าจะรู้ตัวอีกทีว่าของหนักแค่ไหนก็ตอนที่มานั่งปวดหลังปวดขาอยู่ที่บ้านแล้ว

เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ช้ิอปปิ้งยังไงไม่ให้เสียสุขภาพ       ส่วนใหญ่แล้วฟีตแบ็กที่สาวๆ มักจะได้รับหลังจากการออกไปเดินช้อปปิ้ง คือ อาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อมือ ปวดนิ้ว หรือบางคนช้อปหนักๆ บ่อยๆ มากๆ จนมีอาการเอ็นอักเสบไปเลยก็มี -*- (อะไรจะปานนั้น!!!)

     อาการปวดกล้ามเนื้อนั้น เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ และ หลังทำงานหนัก เกิดการหดเกร็ง เนื่องจากต้องแบกหรือถือถุงหนักๆ

     ส่วนอาการปวดข้อมือหรือชาตามปลายนิ้วนั้น ส่วนใหญ่จะเกิดจากการคล้องกระเป๋าหรือถุงต่างๆ ที่มีน้ำหนักมากๆ ไว้ที่แขนหรือข้อมือเป็นเวลานาน ทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ อาจเกิดอาการชาตามปลายนิ้วต่างๆ ได้ (บางทีอาจจะรู้สึกปวดร้าวเหมือนถูกไฟชอร์ตวิ่งอยู่ตลอดเวลา) และถ้าเป็นมากอาจทำให้มีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งมือได้

     ส่วนใครที่ช้อปปิ้งหนักมากๆ จนถึงขั้นอาการเอ็นอักเสบ โดยอาจเป็นที่เอ็นบริเวณข้อหัวไหล่ เอ็นบริเวณ ข้อศอก ปลอกหุ้มเอ็นบริเวณนิ้วอักเสบ และถ้าหิ้วถุงหนักมากๆ อาจทำให้ปลอกหุ้มเอ็นบริเวณนิ้วอักเสบ และปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เกิดพังผืด เกิดภาวะนิ้วล็อกได้นะคะ ... อันตรายไม่ใช่เล่นเลยนะคะเนี่ย!!!

     ขาช้อปฟังแล้วก็อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ ถ้ารู้ตัวว่าหยุดช้อปไม่ได้ พี่เหมี่ยวว่าเราก็ควรจะรู้จักวิธีการดูแลตัวเองหลังการช้อปปิ้งอย่างถูกต้องนะคะ และวันนี้พี่เหมี่ยวก็มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันค่ะ ไปดูกันดีกว่าว่าเราต้องทำอย่างไรกันบ้าง
เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ช้ิอปปิ้งยังไงไม่ให้เสียสุขภาพ 

     >> ถ้ารู้ว่าต้องเดินช้อปปิ้งเป็นเวลานาน เราควรจะหลีกเลี่ยงการใช้กระเป๋าใบใหญ่ๆ หรือกระเป๋าที่มีน้ำหนักมากๆ เพราะการแบกของหนักมากๆ เป็นเวลานานๆ คงจะไม่มีต่อหลังและขาของเราแน่ๆ

     >> เมื่อเริ่มรู้สึกว่าช้อปปิ้งจนของเต็มไม้เต็มมือ หนักจนเทบจะถือไม่ไหวแล้ว ให้ลองหันไปใช้บริการฝากของหรือใช้รถเข็นของห้างสรรพสินค้าใส่ของแทน วิธีนี้จะช่วยเซฟสุขภาพเราได้มากขึ้นค่ะ

เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ช้ิอปปิ้งยังไงไม่ให้เสียสุขภาพ

     >> ถ้าวันนั้นเป็นวันที่สินค้าลดราคา และเราตั้งใจแล้วว่าจะช้อปแบบสุดเหวี่ยง ให้เราเลือกใส่รองเท้าที่สบายๆ (ต้องเป็นรองเท้าที่ส้นไม่แบนจนเกินไปนะคะ เพราะรองเท้าส้นแบนอาจจะทำให้ปวดอุ้งเท้าได้) เพื่อที่เราจะได้เดินช้อปปิ้งได้เต็มที่ ไม่ต้องกังวลกับอาการปวดขาหรือว่าปวดหลัง

     >> หลังกลับมาจากช้อปปิ้งแล้ว รู้สึกว่าปวดหลัง - ปวดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ให้ใช้แผ่นประคบเย็นประคบบริเวณที่ปวดเพื่อลดอาการดังกล่าว หลังกจากนั้นก็ใช้แผ่นประคบร้อนประคบต่อ พร้อมกับทำการยืดกล้ามเนื้อเบาๆ วิธีนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อของเราฟื้นตัวได้เร็วขึ้นค่ะ

     แหม ... ช้อปปิ้งกันมัน(ส์)จนลืมห่วงสุขภาพแบบนี้บ่อยๆ เห็นทีจะไม่ดีนะคะ พี่เหมี่ยวว่าช้อปปิ้งกันแต่พองามตามกำลังทรัพย์และสุขภาพของเราก็พอค่ะ อย่าให้อำนาจของสินค้าลดราคามาครอบงำเราได้ เพราะนอกจากเราจะเสียทรัพย์ไปโดยไม่รู้ตัวแล้ว บางทีหลังการช้อปปิ้ง(อย่างหนักหน่วงติดกันเป็นเวลานานๆ) สุขภาพของเราก็อาจจะเสียโดยไม่รู้ตัวได้ด้วยเหมือนกัน 


เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ช้ิอปปิ้งยังไงไม่ให้เสียสุขภาพ


เด็กดีดอทคอม :: เคล็ดลับช้อปปิ้ง : ช้ิอปปิ้งยังไงไม่ให้เสียสุขภาพ

 
ภาพประกอบ : http://www.b12patch.com/blog/tag/back-pain/ , http://www.idatabase.in.th/2010/11/08/how-do-colors-affect-purchases , http://www.gotoknow.org/file/nipatamon/view/506702?locale=en

หรือ ช่วยกันโปรโมต 3 วิธีง่าย ๆ

1 ป่าวประกาศ Voice

ประกาศให้เพื่อนใน List ของคุณรู้ว่าคุณชอบกระทู้นี้


2 บอกต่อ ๆ กัน

คัดลอกข้อความไปส่งต่อใน Messengerหรือในอีเมล์สิ!

URL/Link สำหรับเข้ามาอ่านหน้านี้
Embed Code สำหรับนำหน้านี้ไปแปะ
3 ส่งหรือเก็บบทความ
ผ่านช่องทางอื่น ๆ

แค่คลิกเดียวก็โปรโมตผลงานคุณยิงตรงถึง Social Network ที่คุณใช้บ่อย ๆ

  • อีเมลล์
  • Facebook
  • Twitter
  • Hi5
  • Live

Page 1 of 1 1 

  • ความคิดเห็นที่ 1

    เวลาช็อปปิ้ง คือเวลาที่ไม่มีสติเหลืออยู่... ไม่รู้ไปเอาแรงมาจากไหน

    แต่พอช็อปเสร็จแล้วจะตาย... ไม่ใช่เหนื่อยนะ... แต่จะตายเพราะตูไปซื้ออะไรมาว้า
    Anya'' New Member
    • Name : Anya'' < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Anya'' [ IP : 101.109.168.11 ]
    • Email / Msn: anya_1490(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 7 ตุลาคม 2554 / 16:20

  • ความคิดเห็นที่ 2

    ว้าวชอบจังขอรับ
    Special ball Superb Member
    • Name : Special ball < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Special ball [ IP : 110.49.232.88 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 7 ตุลาคม 2554 / 17:36

  • ความคิดเห็นที่ 3

    กด Like ความเห็นหนึ่งแรงๆๆ ตรงมากกก เราก็เหมือนกัน
    {น.นุ้ย} raphanui♥ Superstar Member
    • Name : {น.นุ้ย} raphanui♥ < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ {น.นุ้ย} raphanui♥ [ IP : 125.24.127.123 ]
    • Email / Msn: nui_18837(แอท)yahoo.co.th
    • วันที่: 7 ตุลาคม 2554 / 20:05

  • ความคิดเห็นที่ 4

    ช๊อปนะ คงไม่ได้เยอะเท่าไหร่อะ ด้วยทุนทรัพย์ที่มีจำนวนน้อยนิด
    Parker Blue Superstar Member
    • Name : Parker Blue < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Parker Blue [ IP : 115.87.163.106 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 7 ตุลาคม 2554 / 20:40

  • ความคิดเห็นที่ 7

     เห็นด้วยกับ คห.1 อย่างแรงง!!  เวลาเราจะช้อปอะไรแล้ว สติสตางค์ไม่อยู่กับเนื้อกับตัวแล้วล่ะ   

    อยากได้อะไรก็ซื้อๆๆๆ พอมาดูกระเป๋าตังอีกที เฮ้ยย! เงินหายไปไหนหมด 555
    Maxximuz New Member
    • Name : Maxximuz < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Maxximuz [ IP : 124.122.39.135 ]
    • Email / Msn: pongopong(แอท)hotmail.co.th
    • วันที่: 8 ตุลาคม 2554 / 16:34

  • ความคิดเห็นที่ 8

    ซื้อมาประดับบ้าน....เเต่ไม่มีเงินประดับกระเป๋า

    tl16 Extra Member
    • Name : tl16 < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ tl16 [ IP : 183.89.241.103 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 11 ตุลาคม 2554 / 12:18

  • ความคิดเห็นที่ 9

    ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ แต่ส่วนใหญ่แม่จะใช้รถเข็น
    Mokira Midoriko Extra Member
    • Name : Mokira Midoriko < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Mokira Midoriko [ IP : 118.174.58.111 ]
    • Email / Msn: zsljane(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 16 ตุลาคม 2554 / 22:15
Page 1 of 1 1 

กฏการตั้งกระทู้
แสดงความคิดเห็น
Login *

Password *
ชื่อ Email รูปตัวแทน

โปรดใส่รหัสตามรูป