สวัสดีจ้าชาวเด็กดี ใครมีเครื่องชั่งนำหนัก หรือที่วัดส่วนสูงกันอยู่บ้างเอ่ย ลองไปชั่วตวงวัดกันดูนะคะ ว่าแต่ละคนมีส่วนสูง หรือน้ำหนักได้มาตรฐานกันหรือเปล่า เพราะพี่แนนไปเจอมาจาก เดลินิวส์ออนไลน์ ค่ะว่า ทางสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) เค้ารายงานสถิติการสำรวจออกมาว่า เด็กนักเรียนในสังกัด สพฐ.มีน้ำหนัก และความสูงที่ผิดมาตรฐานกว่า 2 ล้านคน แม่เจ้า !!

 

{pic-desc}

 

     โดย สพฐ.ได้รายงานสถิติทางการศึกษาขั้นพื้นฐานล่าสุดของปีการศึกษา 2551 ว่า นักเรียนในสังกัด 8 ล้านกว่าคน มีนักเรียนน้ำหนักที่ต่ำกว่าเกณฑ์ 4 แสนกว่าคน ส่วนใหญ่เป็นนักเรียนหญิง ส่วนนักเรียนที่สูงต่ำกว่ามาตรฐานมี 4 แสนกว่าคน เป็นนักเรียนหญิงเยอะกว่า (อีกแล้ว) และมีนักเรียนที่ทั้งสูงและน้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐาน 7 แสนกว่าคน เป็นนักเรียนหญิงเยอะกว่าเช่นกัน

     ส่วนนักเรียนที่มีน้ำหนักสูงกว่าเกณฑ์มี 4 แสนกว่าคน คราวนี้เป็นผู้ชายเยอะกว่าค่ะ เย้ๆ (ดีใจทำไม) เมื่อรวมจำนวนนักเรียนที่มีน้ำหนักส่วนสูงต่ำกว่าหรือสูงกว่าเกณฑ์มาตรฐานแล้วมี 2 ล้านกว่าคนค่ะ เมื่อแยกตามระดับการศึกษาจะเป็นนักเรียนระดับประถมศึกษามากที่สุด 7 แสนกว่าคน มัธยมศึกษาตอนต้น 6 แสนกว่าคน มัธยมศึกษาตอนปลาย 4 แสนกว่าคน และระดับก่อนประถมศึกษา 2 แสนกว่าคน

     ชาวเด็กดีอยู่ในข่ายไหนกันบ้างหรือเปล่าค่ะ แต่พี่แนนว่าชาวเด็กดีต้องได้ตามมาตรฐานอยู่แล้วใช่ไหมเอ่ย แต่ใครไม่ได้มาตรฐานก็ไม่เป็นไร มาฟิตออกกำลังและบำรุงให้ได้ตามมาตรฐานกันดีกว่าค่ะ ยังไงๆนอกจากตั้งใจเรียนแล้ว ก็ต้องดูแลสุขภาพกันด้วย ทำให้ดีควบคู่กันไป ชีวีชาวเด็กดีจะสุขยิ่งนัก

     วิธีคิดนำหนักง่าย ๆ ชาย (ส่วนสูง - 100) = น้ำหนักมาตรฐาน 
                                 หญิง (ส่วนสูง - 110) = น้ำหนักมาตรฐาน

     แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับอายุด้วยนะคะ อายุน้อยๆ น้ำหนักมากไม่เกิน 5 กิโลกรัมก็ไม่อ้วนหรอกค่ะ เอาที่เรารู้สึกสบายไม่อึดอัด คล่องตัว ก็เยี่ยมแล้ว !!!

พี่แนนขอขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์ออนไลน์
ภาพประกอบจาก http://myfoodprint.files.wordpress.com,http://www.savvy-diets.com

 

{pic-desc}

พี่แนน
พี่แนน - Columnist พี่ใหญ่ฝ่ายกิจกรรมด้านการศึกษา และฝ่ายดูแลสุขภาพจิตของน้องๆ ในทีมให้เป็นปกติ

แสดงความคิดเห็น

ถูกเลือกโดยทีมงาน

ยอดถูกใจสูงสุด

116 ความคิดเห็น

กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
[Wind_OF_Dead] Member 23 ต.ค. 52 15:00 น. 17
เราเคยดูส่วนสูงมาตรฐานเด็กไทยอ่าผู้หญิง150ซม.น้อยไปมั้ย.......เราว่าซัก160ซม.โอเคนะ 150ซม.เท่าเราตอนป.3อ่า.....เราอายุ12 สูง170 ซม.น้ำหนัก54กก. ในเกณฑ์555+ในเกณฑ์ขอรับ 
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
♪BlAck~AlicEღ Member 23 ต.ค. 52 15:16 น. 20

ค่อยโล่งใจหน่อย เรายังไม่อ้วนสินะ เหออ...

รบกวนฝากอะไรหน่อยนะค่ะ


อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น
เพราะบางที มันอาจจะพาเราไปในทางเดินที่ดีกว่านี้
แต่ว่า ผมเกิดกลายเป็นเด็กขึ้นมา
ทั้งๆที่ไม่ต้องการให้ใครช่วยเหลือแท้ๆ
ก็มันช่วยไม่ได้นี้นา ทางเดียวที่จะกลับไปเป็นเหมือนดิมได้
คือการตามหามุคุโร่..
และแล้วการตามหามุคุโร่ก็เริ่มต้นขึ้น


ฝาแฝดที่อยู่กันมาตั้งแต่เด็กอย่างพวกเราคงจะไม่มีวันที่จะจากกัน
ผมเคยคิดแบบนั้นล่ะกัน ก่อนที่รินจะจากผมไป
เธอช่วยคนที่ผมรักเอาไว้ แต่เธอกลับต้องหายไปแทน
แบบนี้มันไม่ใช่แล้ว ผมไม่ได้อยากให้เป็นแบบนั้นสักหน่อย
แล้วเราจะได้พบกันอีกไหมครับ พี่ริน?...
พี่สอนให้ผมได้รู้ว่า คําว่าฉันมีชีวิตอยู่เพื่อเธอมันหมายความว่าอะไร..

ฝากมายหน่อยนะค่ะ



0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
***-*-*-*-*-*-*-* 23 ต.ค. 52 17:14 น. 25
ผู้หญิงที่สูง 150 ขึ้นไปไม่ได้เตี้ย แต่ตามเกณฑ์ถ้าเตี้ยกว่านั้นก็ไม่ตามเกณฑ์ที่เขากำหนด
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
ใบเตย 23 ต.ค. 52 20:20 น. 32
เราว่า
มันแล้วแต่โครงสร้างร่างกายของคนอ่ะ
บางคนก็ผอมทั้งๆที่กินเยอะ บางคนก็อ้วนทั้งๆที่ พยายามเบรคๆ
แต่เราว่า จะอ้วนจะผอม ก็ขอให้ร่างกายสดใส แข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย
ออกกำลังกายบ้างอะไรบ้างให้ร่างกายมันสดชื่น ก็โอเคแล้วนะ
ที่สำคัญ ต้องมีความสุขกับสิ่งที่เราทำด้วยนะ :p
0
กำลังโหลด
@เจ้าหญิงวุ่นวาย@ Member 23 ต.ค. 52 21:11 น. 33
เราสูง 166 เอามาลบกับ 110 ได้ 56
แต่เราหนัก 55 ไม่อ้วนเกินใช่มั้ย?? T^T
ช่วงนี้ยิ่งกินเยอะอยู่ด้วย - -* 
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
SJ_KyuPaan >>>HH Member 23 ต.ค. 52 21:49 น. 35
อุวะฮ่าๆๆๆ ขำด้วยความข่มขื่น
กีากกกก,,  หุ่นเราดีโว้ยยย = =;;

น้ำหนักสูงกว่าเกณฑ์ 55555
- -+  ปลอบตัวเอง เอิ๊ก ๆ ๆๆ
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
*{... P ! m m ! ! C u t ! 3...}* Member 24 ต.ค. 52 09:18 น. 40

เรา สูง 160 น้ำหนัก 38

160 - 110 = 50

หนัก 38 กก.

ก็จะเท่าหายไป 12 โลเลยหรอ (สรุปเราเพิ่มน้ำหนักแล้วไม่ได้ช่วยอะไรเลยสินะTT^TT)

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
- คนเซี้ยว - Member 24 ต.ค. 52 12:13 น. 42

ต๊ายยยยยยยยยยยยยยแล้ววววววววววววววว

เกินมาเป็น 10 เลยง่ะทำไงดีง่ะ

ยิ่งปิดเทอมนี้ กินไม่หยั้งมือเลยง่ะ

(เรื่องนี้สอยให้รู้ว่าเวรกรรมมีจริง) 

กระซิกๆ

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
Rainnyz Member 24 ต.ค. 52 16:54 น. 52
คาดว่าเพราะสาวเอเชียมีค่านิยม ผอม ผอม ผอม เข้าไว้
ทำให้น้ำหนักตามาตรฐานดูอ้วนไปสำหรับวัยรุ่นไทย

ตูล่ะงง
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
animal.banana06 Member 24 ต.ค. 52 18:47 น. 55

163-110=53 ตอนนี้หนัก 49 ทำไมรู้สึกตัวเองอ้วนอยากลดเหลือ 42  T.T
ผอมมันยังกินให้อ้วนได้ แต่อ้วนแล้วทำยังไงให้ผอมเนี่ยสิ วิ่งออกกำลังกายจนกล้ามขึ้นขาแล้วเนี่ย -*****-

0
กำลังโหลด
ai ce 24 ต.ค. 52 21:26 น. 56
- -*

เห้ย ไม่จิงมั้ง

น้ำหนัก-100 เองหรอ

น้ำหนักมากเกินไปแร้ว


เรา สูง 177 -100 = 77


ต้องหนัก 77 เรย เรอะ เรา 59 เอง -*-ไอบ้า
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
เด็กเทพ 24 ต.ค. 52 21:56 น. 58
ผมแย่เลยดิแบบนี้ = =

175-100=75 แต่ผมหนัก63-64 อ่ะ

-**-

แต่เคยเจอเครื่องชั่งตามทั่วไปที่หยอดเหรียญมันบอกว่า

ผู้ชายสูง175 ต่ำสุดต้อง65สูงสุดได้75น่ะ

แต่ก็น้อยกว่าเกณต่ำสุด1-2โลอยู่ดี - -
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
book_jang Member 25 ต.ค. 52 18:51 น. 63
169-110=59 เราหนัก 52 บวกลบขาดไป 7 กิโลกรัม พอดิบพอดี ไม่ผอมไปหรอกเนอะ เราว่าเราอ้วนแล้วด้วยซ้ำอ่ะ>_<
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
chavas Member 27 ต.ค. 52 01:21 น. 80
 การลบกันแบบนี้ไม่ได้มาตรฐานครับ
เคยเรียน สุขศึกษามาแล้วจะรุ้


ต้องใช้สูตร ดัชนีมวลกายครับ 

BMI = น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม / (ความสูงเป็นเมตร) 2

เช่น  60 kg / (1.80m)2



ดรรชนีมวลกาย

ผอม

น้อยกว่า  18.5

สมส่วน

ระหว่าง  18.5 - 24.9

น้ำหนักเกิน

ระหว่าง  25 - 29.9

อ้วนไป

มากกว่า  30

  


หรือเข้าเวปนี้เลย 

http://www.thairunning.com/body_surface_area.htm
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
• จียง หย่ง ย๊ง • Member 27 ต.ค. 52 13:14 น. 86
น้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐานไปหนึ่งโลค่ะ

เฉียดฉิว 55 5

อ่า.. แต่เราเตี้ยกว่ามาตรฐานเยอะน้า TT
0
กำลังโหลด
banana :))) Member 27 ต.ค. 52 14:12 น. 87

น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์น่ะไม่ค่อยเป็นอะไรหรอก ผอมอ่ะดีแล้วว
ยกเว้นผอมเว่อร์ๆ อันนี้ไม่ดี ระบบในร่างกายทำงานไม่ปกติแน่ๆ แนะว่าควรพบแพทย์

แต่มากกว่าเกณฑ์นี่น่าจะลดนิดนึงค่ะ 
สังเกตมั้ย คนอ้วนเป็นโรคมากกว่าคนผอม

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
แค้นฝังหุ่น Member 27 ต.ค. 52 20:18 น. 93
ต่ำกว่ามาตรฐาน แล้วมันยังไงหรอคับ

พวกเราที่น้ำหนักและความสูงต่ำกว่ามาตรฐานคงไม่ได้ทำผิดอะไร่ไหมครับ
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
HappyMeeting Member 2 พ.ย. 52 13:05 น. 115

อืม...

162-110 =  52

นน.56

อืมมมมมม...

ลดอีกหน่อยดีกว่า

น้ำหนักธรรมดา แต่รูปร่าง จะ กลิ้งได้ อยู่แล้วล่ะ


0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด