สุดเหลือเชื่อ! สมองแจ่มว้าว จากการพับ

สุดเหลือเชื่อ! สมองแจ่มว้าว จากการพับ

Image: georigami, flickr

     

     

     อาจารย์มหาวิทยาลัยของพี่คนหนึ่งสอนด้านจิตวิทยาและความคิดสร้างสรรค์ ท่านพับกระดาษรูปนกกระเรียนเป็นงานอดิเรก ท่านบอกอย่างภูมิใจว่าสามารถพับนกได้โดยไม่ต้องมองเลย เป็นการฝึกสมอง และยิ่งพับได้ตัวเล็กเท่าไหนยิ่งได้ฝึกสมองในส่วนที่เราไม่ค่อยได้ใช้มากเท่านั้น ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม ไม่น่าเชื่อว่าการพับนกพับกระดาษจะช่วยพัฒนาสมองอะไรได้ แม้เราจะเชื่อครูของเราได้ แต่เราก็ควรหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วย ต้องพิสูจน์กันสักหน่อย ก็แหม...แค่พับกระดาษเล่นจะได้ประโยชน์อะไรเวอร์ขนาดนั้น ฮ่าๆๆ 

                                                                                          Image: 20CreAtions2007, flickr

Image: kodomut.com

            มีบทความวิชาการหลายๆ บทความที่บอกว่า Origami หรือศิลปะการพับกระดาษของญี่ปุ่นเป็นกิจกรรมพัฒนาสมองของคนทุกเพศทุกวัย ช่วยเพิ่มทักษะการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก (การเคลื่อนไหวของมือ)ในเด็กเล็ก ซึ่งเชื่อมโยงไปถึงการพัฒนาการมองเห็นและความจำด้วย 

      การพับกระดาษเป็นรูปต่างๆ ที่เราสนใจ ช่วยให้เราเพลิดเพลินไปพร้อมๆ กับการฝึกสมาธิได้ และยังพบว่าช่วยให้ผ่อนคลายอีกด้วย เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เกิดการหลั่งสารสื่อประสาท เซโรโตนิน (Serotonin) ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกสงบเยือกเย็น ผ่อนคลายความวิตกกังวล (ถ้าระดับเซโรโตนินต่ำไป ก็จะซึมเศร้า) ทำให้กิจกรรมพับกระดาษกลายเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยเยียวยาผู้ป่วยโรคซึมเศร้าด้วย 

        

     ที่สำคัญการพับกระดาษที่เป็นแผ่นๆ ให้กลายเป็นรูปร่างอัศจรรย์ต่างๆ ได้นี้ ฝึกการคิดเป็นภาพ (ความสามารถด้านมิติสัมพันธ์) คือการนึกภาพออกเป็นรูปร่างได้ แม้ไม่ได้มองเห็นด้วยตา จินตนาการได้ แถมเป็นพื้นฐานวิชาคณิตศาสตร์ เข้าใจรูปเลขาคณิต การวัด กะประมาณ และการหาเหตุผลทางคณิตศาสตร์ เป็นงานอดิเรกได้ ใช้ตกแต่ง ทำเป็นของขวัญก็ได้

ต้องหากระดาษสักแผ่นแล้วสิ!