เคล็ดลับความงามจาก...สับปะรด

                 ถ้าเอ่ยถึงผลไม้ที่มีพันตา ทุกคนก็ร้องอ้อ! นั่นก็คือ สับปะรด ผลไม้ที่มีรสชาติหวานฉ่ำ แต่ถ้าทานเยอะๆก็อาจจะกัดลิ้นของเราได้ (เป็นเฉพาะพี่ปัดรึเปล่านะ) แต่ผลไม้ชนิดนี้ก็มีประโยชน์กับร่างกายของเรามากมาย

         สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์และคุณค่าต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการช่วยย่อยอาหารจำพวกเนื้อ ช่วยในการดูดซึมอาหาร แก้กระหาย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ถ้าทานสับปะรดเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคไตอักแสบ ความดันโลหิตสูง ช่วยรักษาโรคลำไส้ และบรรเทาอาการท้องผูกด้วย ประโยชน์ของสับปะรดมีมากมายเหลือเกิน แต่สับปะรดก็ยังสามารถนำมาใช้ในเรื่องความสวยความงามได้ด้วย อย่ารอช้าไปดูสูตรความงามกันเลยดีกว่า

สูตรครีมขัดผิว (เหมาะกับทุกสภาพผิว)

ส่วนผสม

• เนื้อสับปะรด 1 ถ้วย

• นมสด ½ ถ้วย

• ขมิ้นชันผง 2 ช้อนชา

• รำข้าว 3 ช้อนโต๊ะ

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เป็นเนื้อเดียวกัน

วิธีใช้

          ราดน้ำให้ตัวเปียก ทาครีมให้ทั่ว ใช้มือขัดถูเบาๆ ทิ้งไว้ 20 นาที หลังจากนั้นนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดหมาดๆ ถูเอาครีมออกแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละครั้งผิวกายจะเนียนนุ่มขาวใสเปล่งปลั่ง

สูตรกระชับผิวลดความมัน

ส่วนผสม

• เนื้อสับปะรดสด ½ ถ้วย

• นมสด 3 ช้อนโต๊ะ

• ไข่ขาว 1 ฟอง

• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดเป้นเนื้อเดียวกัน

วิธีใช้

         ทาครีมให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละครั้ง ผิวขาวจะเนียนใส รูขุมขนกระชับ น้ำมันส่วนเกินลดน้อยลง

          เห็นมั้ยจ๊ะ ว่าผลไม้ของไทยเราอย่างสับปะรดนั่นมีประโยชน์มากมายหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นทางด้านสุขภาพร่างกายไปจนถึงด้านความสวยความงาม รู้อย่างงี้แล้วพี่ปัดต้องรีบไปหาสับปะรดมาทานก่อนเพื่อร่างกายที่แข็งแรง

พี่ปัดขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากนิตยสารชีวจิตและหนังสือพิมพ์เดลินิวส์

รูปภาพประกอบจากwww.pbase.com,www.cmhipmag.com