10 กิจกรรมทำเพลิน เบิร์นแคลอรี่
สวัสดีค่าสาวๆ NUGIRL กลับมาเจอกับพี่ผึ้ง ในคอลัมน์ Move It Up กันอีกแล้ว ได้เวลาเบิร์นแล้วล่ะค่า >///< ปิดเทอมทั้งทีมีฟิตหุ่นกันหน่อยเป็นไง นอนตีพุงอยู่บ้านว่างๆ ก็ออกไปหากิจกรรมสนุกๆ เบิร์นแคลอรี่กันดีกว่าจ้า กับ 10 กิจกรรมทำเพลิน เบิร์รแคลอรี่จ้า ตามไปดูกันเลยดีกว่า ฮ่า ฮ่า......
สำหรับสาวๆ ทั้งหลายที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับ การลดน้ำหนักหรืออยากควบคุม
อาหารละก็ ลองแวะเข้าไปอ่านเคล็ดลับดีๆ ได้ใน 10 ผลไม้ทานแล้วไม่อ้วน หรือจะเป็น เมนูลดน้ำหนักภายใน 15 วัน ก็ได้นะจ๊ะ ^^ แล้วกลับมาเจอกับพี่ผึ้ง และ Move It Up ได้ใหม่ ในครั้งหน้าจ้า บ๊ายยย บาย
Thank
http://www.bloggang.com
http://pinterest.com/
http://100pounds100days.tumblr.com/
20 ความคิดเห็น
ยกเว้นกระโดดเชือกอ่ะนะ [เหมือนจะง่ายแต่ก็ไม่เลย]
หรือเราจะเป็นอยู่คนเดียวอ่ะเนี่ยยย -[]-'
#ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆที่เอามาฝากนะคะ ^_^
ปล.ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ขี้จักรยานชอบมากเลยค่ะ สนุก >< กระโดดเชือกก็ได้เยอะจริงๆ
เย้ชอบเต้นพอดี
เต้นรำดีกว่าง่ายๆ -w- (แต่ต้องไม่ให้ใครเห็นเดี๋ยวเขาหาว่าบ้า)