 |
|||
(1).jpg)
สวัสดีค่าสาวๆ NUGIRL ^^ สำหรับคอลัมน์ Hair Care ในสัปดาห์นี้ พี่ผึ้งขออาสารับหน้าที่
ผมแตกปลาย คือ การที่ชั้นเซลล์ของเส้นผมเกิดการแตกแยกตัวออกจากกัน จริงๆ แล้วไม่มีวิธีไหนที่จะทำให้ชั้นเซลล์ที่แตกแยกไปแล้วกลับมาสนิทได้อย่างถาวร
- เมื่อเส้นผมมีอาการแห้งเสีย อาการแตกปลายก็จะตามมาเพราะน้ำมันจากหนังศีรษะเข้าไปบำรุงได้ไม่ทั่วถึง
- การแปรงผมและยีผมบ่อยเกินไปคืออีกสาเหตุที่ทำให้ผมขาดและแตกปลาย
- การย้อมผม ยืดผมหรือดัดผมบ่อยเกินไป สารเคมีในน้ำยาย้อมผม ยืดผมและดัดผมดึงความชุ่มชื้นออกจากเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสีย
- การแปรงผมในขณะที่ผมยังเปียกเช่น หลังสระผมหรือเวลาโดนฝน ทำให้ผมฉีกขาดได้ง่าย เพราะผมเปียกอ่อนแอกว่าผมที่แห้งแล้ว
- การใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมเช่น ไดร์เป่าผม เครื่องยืดผมหรือม้วนผมไฟฟ้า บ่อยเกินไปทำให้ผมอ่อนแอ แห้ง และเปราะบาง
|
|||
|
มาดูแลผมแห้ง แตกปลายกันเถอะ
มีหลากหลายวิธีง่ายๆ ใกล้ตัวที่สาวๆ สามารถฟื้นและบำรุงผมแห้งแตกปลาย ให้กลับมาสุขภาพดีได้เหมือนเดิมค่า
-เวลานอน อย่ารวบผมหรือถักเปีย เพราะนั่นจะเป็นสาเหตุให้ผมแตกปลายและร่วงได้ง่าย
-อย่ายี่ผม เพราะจะทำให้ผมขาดง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของผมแตกปลาย
-อย่าใช้หวีซี่ถี่มากเกินไป เพราะจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงง่ายขึ้น
-ทุกครั้งเวลาเช็ดผม อย่าใช้ผ้าขนหนูที่มีเนื้อกระด้างเกินไป และอย่าถูหรือเช็ดผมแรงเกิดไป เพราะเป็นสาเหตุทำให้ผมพันกันและหลุดร่วงง่าย
-ถ้าต้องหมักผม ให้ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติจะดีที่สุด -หมั่นเล็มปลายผมอยู่บ่อย ๆ เพื่อกำจัดผมแตกปลายและกระตุ้นให้เส้นผมยาว และมีสุขภาพแข็งแรงขึ้น โดยอาจเล็มปลายผมเดือนละ 2 ครั้ง
-ไม่ควรนอนหลับทั้ง ๆ ที่ผมยังชื้นอยู่ เพราะความชื้นจะทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ ผมร่วงได้ง่าย
-สำหรับสาวๆ ที่ผมแห้งอยู่แล้ว ควรเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นเพราะการสระผมด้วยน้ำอุ่นจะยิ่งทำให้ผมแห้งเข้าไปใหญ่
|
   |
||
|
สำหรับสาวๆ ที่อยากดูแลผมแห้งแตกปลาย โดยเฉพาะกับสูตรหมักผมแบบบ้านๆ
|
|||
 |
|||
.jpg)
น้ำ + น้ำมะนาว 
38 ความคิดเห็น
ปล. ความรุ้ใหม่ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ จด ๆ ๆ ๆ
หลังสระผมเช็ด ขยี้ๆๆๆๆอย่างแรงทุกครั้ง
1. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์นำมาผสมกับไข่แดงทาทั่วศรีษะเลยค่ะ โดยจะเน้นไปที่ปลายผมเป็นส่วนใหญ่
2. น้ำมันมะพร้าว ก็ช่วยบำรุงรักษาผมที่แห้งเสียได้เหมือนกันค่ะ
หมักสัปดาห์ละ 1 ครั้ง รับรองผมดีขึ้นอย่างแน่นอนค่า
สระผมวันเว้นวัน แล้วใช้คอนดิชั่นเนอร์ทุกครั้ง
หมักผมจากสูตรต่างๆในคอลัมน์ Hair Care อาทิตย์ละครั้ง สลับสูตรตามความเหมาะสม จ้าาา
หมักผมทุกอาทิตย์ค่ะ อันนี้ทำจริงนะค่ะ
-ก่อนจะสระผมจะใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวหมักตั้งไว้ประมาณ2-3ชั่วโมงค่ะ หรือบางครั้งถ้าคิดไว้ว่าจะสระผมในตอนเช้าก็จะหมักแช่ไว้ทั้งคืนเลยค่ะ 555 เมื่อหมักเสร็จก็สระผมตามปกติที่เคยทำค่ะ (ทำประมาณสัปดาห์ละ1-2ครั้งค่ะ) น้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าวใช้ให้ผมแลดูเงางามและดูเป็นสีดำสนิทเป็นผมที่มีสุขภาพดีค่ะ
-หลังสระผมเสร็จหมาดๆปกติก็จะใช้ครีมนวดผมกันใช่มั้ยค่ะ แต่บางครั้งเราก็จะใช้น้ำมะกรูดหมักแทนครีมนวดบ้างแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดให้หมด ทำประมาณสัปดาห์ละ1-2ครั้งค่ะ น้ำมะกรูดก็มีสรรพคุณคล้ายๆกับน้ำมะนาวน่ะค่ะ ช่วยทำให้ผมลื่น ไม่เป็นรังแค และหนังศรีษะไม่มันด้วยค่ะด้วยค่ะ
เพราะดัดผม ไม่สามารถหวีผมตอนแห้งได้ก็จะหวีตอนหมาดๆด้วยหวีซี่ห่าง
เป่าผมด้วยลมเย็น หรื ฉีดสเปย์กันความร้อนก่อนไดร์หรือทำผมค่ะ
Bio woman ใช้แล้วผมนุ่มมากกกกกก Like **
ถ้ายังไม่แห้งดีก็ใช่ทิชชู่ซับต่อ ผมจะแห้งไวขึ้นมาก
ใส่เซรัม+วิตามินบำรุงผมเป็นประจำ
ไม่หวีผมบ่อย(ผมดัด)
เล็มผมแตกปลายเป็นประจำ
ทำทรีทเมนต์ผมบ้างถ้ารู้สึกว่าผมแห้งเกินไป
อย่าให้ครีมนวดผมหรือทรีทเมนต์โดนหนังศีรษะ เพราะจะทำให้ผมมันเร็ว และต้องสระผมบ่อย
อย่าสระผมทุกวันเด็ดขาด เพราะผมจะเสียไวขึ้นกว่าเดิม
- การหมักผมด้วยน้ำมันมะกอก 1/2 ชม. หรือ 1 ชม.บ้างครั้งขามคืนแล้วก็มาสระผมตอนเช้าเลยค่ะ
ให้สระผมวันเว้นวันหลังสระผมให้ใช้ผ้าขนหนูค่อยซับผมให้แห้งหรือถ้าใช้ไดรเป่าผมก็ให้ใช้ผ้าขนหนูคลุมผมไว้แล้วเป่าจนผมแห้งค่ะ
- ใส่เซรัมหรือวิตามินบำรุงผมเป็นประจำ
- ใช้เบียร์หมักผมบ้างอาทิตย์ละครั้ง
แค่นี้ผมก็ไม่แตกปลายแล้วค่ะและยังทำให้ผมมีน้ำหนักขขึ้นอีกด้วย ^__^
ก่อนอื่นบอกเลยว่าเราเป็นคนผมหยักศกค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นผมข้างหน้ามากกว่าที่หยิก ข้างหลังจะสวย
ตอนแรกรำคาญมากจริงๆ อยากมีผมที่ตรงแบบคนอื่นเขา ก็จัดการทำสารพัด ยึด หนีบ ไดร์ ใช้ครีมนวด
แต่ก็ไม่ก่อเกิดผลเลย จนมีช่วงนึงที่ท้อและผมเริ่มร่วง (เป็นคนผมเส้นเล็กค่ะ ไม่หนาไม่บาง)
จนแม่บอกว่า เราใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของครีมนวดผมมากเกินไป แล้วก็ล้างผมไม่สะอาด
ตั้งแต่วันนั้นก็ใส่ใจผมเลยค่ะ 55555555555555 ก็ใช้แชมพูแบบธรรมชาติ ผมก็เริ่มร่วงน้อยลง
และหมักผมสูตรเบียร์ค่ะ เดือนละ2-3ครั้ง ใช้ทรีตเม้นท์บ้างบางโอกาส และเลิกใช้ไดร์,ที่หนีบผมไปเลย
เพราะมันจะทำให้ผมแห้งฟูจริงๆค่ะ กลายเป็นผมช็อตไปเลย ^^
...พึ่งจะลองทำได้ไม่กี่สัปดาห์ค่ะ รู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนจริงๆ ผมร่วงน้อยลง
และไม่แห้งเท่าเมื่อก่อนแล้ว ส่วนตรงที่เป็นผมม้า จะหยิกๆ ก็ทำใจค่ะ สวยไปอีกแบบ (หลงตัวเอง)
กราบลาไว้เท่านี้ดีกว่าเนอะ สวัสดีค่าาาาาาาาาาาาาาา
ผมเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ซึ่งผมจะดีหรือไม่นั้น อยู่ที่เจ้สุขภาพดีและเร่งผมให้เจริญเติบาของจะดูแลเอาใจใส่แค่ไหน วันนี้จะมาบอกวิธีการดูแลสุขภาพผม ที่ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
1. ควรเลือกใช้แชมพูทำความสะอาดผมให้เหมาะกับสภาพผมของตัวเอง
2. ควรสระผมวันเว้นวัน เพื่อป้องกันปัญหาผมแห้ง
3. การสระผมควรสลับการสระดังนี้ การก้มศีรษะ และการเงยหน้า ให้เลือดไปเลี้ยงเส้นผมได้อย่างสม่ำเสมอ
4.ระหว่างการสระผม ถือว่าเป็นช่วงที่ผมได้ผ่อนคลาย ควรนวดบริเวณศรีษะเพื่อเป็นการกระตุ้นเส้นผมไปในตัว
5.หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม เช่น ไดร์ หนีบ ดัด เป็นต้น
6.ไม่ควรมัดผมขณะนอน ควรปล่อยให้ผมได้ผ่อนคลายบ้าง
7.การดื่มน้ำเต้าหู้จะช่วยให้ผมสุขภาพช่วยบำรุงเส้นผมด้วพดีและเร่งการเจริญเติบโตขอผมด้วย รวมถึงควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินบำรุงเส้นผมด้วย
8.หมั่นเล็มผมที่เสียออกอยู่เสมอ
และนี่ก็คือวิธีดูแลผมง่ายๆ ที่คุณเองก็สามารถทำได้ ไม่ยาก ไม่เสียเงิน และทำให้คุณเป็นคนมีสุขภาพผมที่ดี ไม่แพ้คนอื่นเลยค่า
คุณ mnuii
สำหรับตัวหนูนะค่ะ ทำทรีตเม้นสูตรธรรมชาติทำเองที่บ้านค่ะสัปดาห์ละ2ครั้ง ต้องเลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผมเราน่ะค่ะ เหมือนว่าตอนนี้ผมแห้งหนูก็จะหมักไข่แดง+น้ำผึ้ง+โยเกริ์ต+น้ำมันมะกอกค่ะสูตรคุณแม่ บางทีเป็นรังแคก็ใช้น้ำส้มสายชูชะโลมหนังศีรษะ แต่บางทีถ้าไม่ค่อยมีเวลาก็นำน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นมาชะโลมผมหมักไว้เวลาทำความสะอาดบ้าน หรืออ่านหนังสือก็ได้นะค่ะ หลังสระผมแล้วล้างออก ต้องแก้ปัญหาให้ตรงจุดโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีค่ะ แล้วเราก็ไม่ควรใช้แชมพูเดิมๆติดต่อกัน ควรสับปลี่ยนยี่ห้อบ้างหาสูตรที่เหมาะกับเส้นผมและหนังศีรษะเรา เวลาใชครีมนวดผมควรชะโลมเส้นผมตั้งแต่ล่างหูลงไปหรือถ้าใครผมสั้นก็ชะโลมที่ปลายผม ไม่ควรทิ้งไว้นานเกินไป ที่สำคัญควรเช็ดผมพอหมาดๆเอาจจะเป่ากับพัดลมก่อนแล้วค่อยไปเป่ากับไดร์เป่าผมอีกที่ด้วยลมเย็น ไม่ควรเช็ดถูผมแรงๆควรซับ แล้วก็ไม่ใช้หวี สางผมขณะผมเปียก ขณะเช็ดผมอาจจะก้มหน้าประมาณ 10-15 นาทีเพื่อห้เลือดได้หมุนเวียนมาหล่อเลี้ยงเส้นผมเราบาง พอผมแห้งควรใช้เซรั่มหรือครีมบำรุงผมใส่ผมเป็นประจำป้องกันผมเสียจากการถูกแสงแดดและความร้อน และไปอบไอน้ำเดือนละครั้ง ไม่ควรสระผมทุกวันนะค่ะอาจจะสระวันเว้นวันหรือสองวันสระถ้าศีรษะไม่สกปรกมาก แล้วก็ควรเล็มปลายผมบางนะค่ะ ที่สำคัญที่สุดคืออาหารควรทานให้ครบ5หมู่ อารมณ์ควรทำอารมณ์ให้ดีสุขภาพจิตดีสุขภาพกายก็จะดีสุขภาพผมก็จะดีไปด้วย อากาศมลภาวะก็เกี่ยวกับสุขภาพผมนะค่ะ อากาศบริสุทธิ์สุขภาพผมดีค่ะ เพราะความสวยก็ขึ้นอยู่กับสุขภาพผมที่ดีค่ะ หนูเชื่อว่าอย่างนั้น คนสุขภาพดีไม่ดีบางทีก็อาจจะดูที่ผมก็ได้นะค่ะ
ว๊าว ผมเราแตกปายแบบแตกทุกเส้นเลยล่ะ คราวนี้แหละ
นู๋ก๊จ๊แลเส้นผมให้สวยเงางาม ตามแบบพี่ๆ NUGIRL แนะนำในคอลัมภ์ .....
( เคล็ดลับง่ายๆ ให้ผมเงางามสุขภาพดี) นี่เรยคอลัมภ์ นี้แนะนำอย่างดีเรยค่ะ
- สระผมด้วยน้ำเย็น - ใช้ผลิตภัณฑ์กันความร้อน
-ใช้คอนดิชันเนอร์
-หลีกเลี่ยงการทำร้ายเส้นผม
-น้ำมันมะพร้าว
* นำเอาเหล่าวิธีนี้ไปใช้เพียงเท่านี้ก๊มีเส้นผมที่เงา งาม ไปอวดเพื่อนๆๆเร้วคร๊
หมั่นทำความสะอาดเส้นผม ให้สะอาด ไม่ควรทำอะไรแรงกับเส้นผมเพราะอาจทำให้ผมขาดรุดร่วงได้ง่าย แถมยังแตกปลายอีก เมื่อเราทำความสะอาดผมเสร็จแล้วควรหาผลิตภัณฑ์ที่ดูแลเส้นผมให้เหมาะกับผมเรา เพื่อจะได้มีผมสวย เงางามตลอดเวลา
- ตื่นเช้ามา หวีผมพอประมาน เพื่อสางผมที่หลุดร่วงออก
-หากต้องออกไปข้างนอก จะใช้เซรั่มบำรุงผม ชโลมผม บางๆ เพื่อป้องกันความร้อนจากแสงแดด
-หากไปไม่ได้ออกไปไหน ยุบ้าน จะพยามไม่หวีผมบ่อย เพื่อป้องกันการเสียดสีระหว่างหวีและเส้นผมได้น้อยลง
-สระผมวันเว้นวัน ยกเว้น ไปออกกำลังกายมาหรือทำกิจกรรมอืนที่เหงื่อออก จะต้องสระ วันนั้นเลย ไม่ปล่อยหมักหมมข้ามคืน เพราะอาจเกิดเชื่อรา บนหนังศรีษะเป็นได้ หรือเส้นผมสกปรกโดน ใบหน้าอาจทำให้เกิดสิว
-ก่อนสระผมทุกครั้ง จะหมักผม ด้วยนำ้มันมะพร้าว ชโลมตั้งแต่กลางผม เน้นปลายผม หมักทิ้งไว้ละกวาดเก็บทำความสะอาดห้อง หลังจากนั้น สระผม 3รอบ ตามด้วย ทรีทเม้นต์ เน้นปลายผม หมักทิ้งไว้ ระหว่างนั้นก็แปรงฟันขัดเท้า ก็ว่ากันไป ไม่ต้องนานมาก3-4นาทีพอแล้ว
-หลังจากสระผม ห่อด้วยผมด้วยผ้าขนหนูหลอม สักพัก เป่าผมด้วยพัมลม ไม่ใช้ไดร์ ใช้มือหยิบผมจากทิ้งจากบนลงล่าง อย่างช้าๆ ถ้าใครผมเยอะใช้กิ๊บหนีบไว้แบ่ง ผมเป่า
-ไม่ใช้หวีตอนกำลังเป่าผม รอจนผมแห้งสนิท
-ในวันหยุดของสัปดาห์แต่ละอาทิตย์ จะหมักผมด้วย นำ้มันมะกอกกับไข่แดง ทั้งนี้ขึ้นยุกับ ปริมานผมของแต่ละคน ผมเราใช้ นำ้มันมะกอก 5ช้อนโต๊ะ ไข่แดงเบอร์0 3ฟอง หมักทิ้งไว้ อย่างน้อย30นาที หลังจากนั้นก็สระผม ตามปกติ ตามด้วยทรีทเม้นต์เช่นเคย
-ทุกๆ3เดือน เล็บปลายผม ออกเล็กน้อย ด้วยกรรไกร ห้ามใช้ใบมีดซอย หวีซอย
-งด เป่าผมไดร์ร้อน ทำสี ดัด หนีบ ต่างๆบ่อยๆ โดยไม่จำเป็น
-หากต้องการทำสีผม ก่อนทำสีผม ล่วงหน้า2-3อาทิตย์ พยาหมักนำ้มันมะพร้าวก่อนสระ ให้ทิ้งไว้นานหน่อยจากเวลาเดิม ป้องกันผมเสียได้เยอะมาก
-งดใช้หนังยางรัด ถุงร้อนมาใช้กับผม อาจทำให้ผมหลุดติดยางง่าย เวลาดึง
****สุดท้าย ทุกอย่างต้องทำโดยความสม่ำเสมอ ไม่นาน คุณจะพบ กับผมสวย สุขภาพดีแน่นอนค่ะ