5 เคล็ดลับเพื่อเรียวขาที่สวยเป๊ะ
สวัสดีค่าสาวๆ NUGIRLช่วงนี้เทรนด์การโชว์เรียวขาด้วยการใส่กางเกงขาสั้นและกระโปรงสั้นกำลัง กลายเป็นแฟชั่นยอดนิยมของสาวๆ เลยค่ะ แต่มีหลายคนเหมือนกันที่อยากใส่กางเกงขาสั้นและกระโปรงสั้น แต่กลับไม่ค่อยมั่นใจใน รูปร่างและเรียวขาของตัวเองสักเท่าไหร่เลย แล้วอย่างนี้จะต้องทำอย่างไรเพื่อให้มั่นใจในผิวสวยและสามารถโชว์เรียวขาเป๊ะ ได้อย่างไร้กังวลล่ะเนี่ย พี่เตยกับคอลัมน์ Beauty Story มีเคล็ดลับการดูแลผิวและเรียวขาให้สวยเป๊ะไร้รอยแผลเป็นและจุด ด่างดำได้อย่างมั่นใจมาฝากสาวๆ NUGIRL โดยเฉพาะเลยค่ะ
เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อเรียวขาที่สวยเป๊ะเป็นเคล็ดลับ ง่ายๆ ที่สาวๆ สามารถทำเองได้แน่นอนค่ะ แถมไม่ใช่ วิธีการที่ยุ่งยากด้วยค่า สาวๆ คนไหนอยากมีเรียวขา ที่สวยงาม ตามมาดูเคล็ดลับพร้อมๆ พี่เตยกันเลยจ้า
1. ทาครีมบำรุงผิว
ถ้าอยากมีเรียวขาที่ผิวเนียน น่ามอง ต้องหมั่นทา ครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอทุกครั้งหลังอาบน้ำนะคะ เพราะนอกจากจะเป็นการช่วยบำรุงให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้นและช่วยลดจุดด่างดำที่ขาได้แล้ว ยังมี กลิ่นหอมอ่อนๆ ติดตัวเราอีกด้วย ถือว่าเป็นการช่วย เพิ่มความมั่นใจอีกทางนึงเลยค่ะ การทาครีมบำรุงผิว ให้ได้ผลมากที่สุดคือทาหลังจากอาบน้ำเสร็จค่ะ เนื้อครีมจะซึมซาบลงสู่ผิวได้ง่าย และไม่ทำให้ เหนียวเหนอะหนะด้วยค่ะ
2. กำจัดขนขา
ปัญหา “ขน” ก็เป็นอีกปัญหาที่ทำให้สาวๆ หมดความมั่นใจ จนไม่กล้าโชว์เรียวขากันเลยใช่มั้ยคะ ปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆ ด้วยการกำจัดขนขาออกไปนั่นเองค่ะ ซึ่งวิธีการกำจัดขน เนี่ยก็มีให้เลือกหลายวิธี ทั้งโกน ถอน แว็กซ์ และการใช้ ครีมกำจัดขนค่ะ แต่ละวิธีก็จะมีข้อดีและข้อเสียแตกต่าง กันไป อย่างการแว็กซ์อาจจะเจ็บหน่อย แต่ขนก็จะขึ้นช้า ในขณะที่การโกน ข้อดีคือรวดเร็ว ไม่เจ็บ และสะดวก ทำได้เองที่บ้าน แต่ข้อเสียคือขนจะกลับมาขึ้นอีกไวมากๆ ค่ะ
3. เพิ่มความมั่นใจด้วยรองเท้าส้นสูง
สาวไซส์มินิหลายคนมักเลือก Mix&Match เสื้อผ้า ด้วยการใส่กางเกงและกระโปรงสั้นเพื่อโชว์เรียวขา วิธีนี้จะช่วยทำให้สาวตัวเล็กดูขายาวเรียวและดูสูง มากขึ้น สำหรับเคล็ดลับที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจ ให้กับเรียวขาคือการใส่รองเท้าส้นสูงค่ะ รองเท้า ส้นสูงจะช่วยเพิ่มความยาวให้กับช่วงเรียวขา แถมยังช่วย complete look ให้กับชุดที่เราสวม ใส่ให้ดูดีมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ
4. ออกกำลังกายบริหารเรียวขา
นอกจากจะดูแลและบำรุงผิวให้ดูเรียบเนียนน่ามองแล้ว ความฟิตแอนด์เฟิร์มของช่วงขาก็สำคัญไม่แพ้กัน อย่าลืมออกกำลังกายให้เรียวขากันด้วยท่าบริหารน่อง ให้ดูกระชับน่ามอง ด้วยการเริ่มจากยืนตัวตรง แยกขา ออกจากกันเล็กน้อย เขย่งเท้าขึ้นลง 15 ครั้ง หลังจากนั้นให้ไขว้เท้าข้างซ้ายไว้หลังข้อเท้าข้างขวา และเขย่งขึ้นลง 15 ครั้ง ทำสลับกันทั้ง 2 ข้าง รับรอง ว่าถ้าสาวๆ ออกกำลังกายบริหารเรียวขาอย่าง สม่ำเสมอ ต้องมีเรียวขาที่สวยและน่ามองมากๆ เลยล่ะ
5. สครับผิวลดรอยด่างดำ
หลายคนทำมาหลายวิธี กำจัดขนขาก็แล้ว ทาครีม บำรุงผิวก็แล้ว แต่ยังมีอีกหนึ่งปัญหาที่กวนใจสาวๆ แบบสุดๆ นั่นก็คือ ปัญหาจุดด่างดำบนเรียวขา นั่นเองค่ะ ปัญหานี้ส่วนมากมักเกิดจากการที่ยุงกัด แล้วเกาจนกลายเป็นแผล พอแผลแห้งตกสะเก็ด ก็จะเหลือรอยด่างดำไว้ให้ดูต่างหน้า ซึ่งเจ้ารอย พวกนี้นี่แหละที่ทำให้สาวๆ หลายคนหมดความ มั่นใจไปเลย ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถหมดไป ได้ด้วยการสครับผิวแบบง่ายๆ ค่ะ ซึ่ง “พี่แตงกวา Sistafriend” จะมาสอนสาวๆ ทำสครับ ผิวเพื่อช่วยลดรอยด่างดำแบบง่ายๆ ตามคลิป VDO ข้างล่างนี้เลยค่า
เคล็ดลับง่ายๆ ของแตงกวาในการป้องกันไม่ให้ขาสวยๆ มีรอยด่างดำจากยุงกัด ต้องนี่เลย “ก.ย.15 มิ้ลกี้โลชั่น ทากันยุง กลิ่นลาเวนเดอร์” แตงกวาใช้เป็นประจำทุกวัน เรียกได้ว่า ก.ย.15 เป็นผู้ช่วยตัวจริงของแตงกวา ในทุกกิจกรรมเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นนั่งอ่านหนังสือนอกบ้าน รดน้ำต้นไม้ในสวน หรือแม้แต่นั่งเล่นคอมฯ ก็ใต้โต๊ะ คอมยุงเยอะนิน่า >o< นอกจากป้องกันยุงกัดแล้ว ก.ย.15 ยังมีกลิ่นหอมสดชื่นให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ทุกครั้งที่ทา และที่สำคัญเนื้อโลชั่นยังแห้งเร็วไม่เหนียว เหนอะหนะอีกด้วย แตงกวาใช้ทุกวันเลยค่ะ
“ก.ย.15 มิ้ลกี้โลชั่น”
มีให้เลือก 3 กลิ่นหอม รับรองว่าหอมทุกกลิ่นเลยค่ะ
แต่ถ้าสาวๆ คนไหนโดนยุงมารบกวนระหว่างไปเที่ยวชิลๆ แล้วละก็ แตงกวาขอแนะนำ “ก.ย.15 สเปรย์กันยุง กลิ่นลาเวนเดอร์” โลชั่นกันยุงในรูปแบบสเปรย์ ขวดเล็กพกพาไปไหนก็สะดวกค่ะ
สาวๆ คนไหนที่ไม่อยากโดนเจ้ายุงตัวร้ายเล่นงานเอาล่ะก็ อย่าลืมไปลองหามาใช้กันดูนะ วิธีนี้ได้ผลมากๆ เลยแหละ
สาวๆ เห็นแล้วใช่มั้ยคะว่าเคล็ดลับอวดเรียวขาเป๊ะเวอร์แบบนี้ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ เพียงแค่สาวๆ ต้องใส่ใจและดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้สาวๆ ก็จะสามารถอวด เรียวขางดงามได้อย่างมั่นใจแล้วค่ะ ก่อนจากกันพี่เตยมีเกมและของรางวัลมาฝากสาวๆ เพียงแค่ “แชร์เคล็ดลับดูแลเรียวขาให้สวยเนียนไร้รอยด่างดำ” พี่เตยจะสุ่ม ผู้โชคดีจำนวน 5 คน รับรางวัล Gift set จาก “ก.ย.15” ไปเลยค่ะ ส่วนวันนี้พี่เตยกับคอลัมน์ Beauty Story ต้องไปก่อนแล้วน้า เจอกันใหม่ครั้งหน้ากับเคล็ดลับความงามแบบนี้ เหมือนเดิม บ๊ายบายค่า
27 ความคิดเห็น
ว่าด้วยเรื่อง อวดเรียวขางดงาม ... 5555
เทคนิคที่ทำเป็นประจำก็มี ดื่มน้ำให้เยอะๆ ทาโลชั่นบ่อยๆ แล้วก็ปั่นจักรยานกลางอากาศค่ะ
ตื่นนอนมาปั่นเลย 100 ครั้ง ก่อนนอนอีก 100 ครั้ง ถ้ามีเวลาเยอะหน่อยก็ออกไปวิ่ง
เวลาออกบ้านของติดกระเป๋าที่ขาดไม่ได้เลยคือ ครีมกันแดด กับ ยากันยุง
(ใช้ตามสถานการณ์ อิอิ)
เวลาอาบน้ำก็ใช้ใยบวบกับสบู่ขมิ้นขัดที่ขาเบาๆ (ความจริงก็ขัดทั้งตัวนั่นแหละหนอ)
แค่นี้ขาก็สวยแล้วค่ะ :3
ต้องไม่มีจุดด่างดำค่ะ เพราะถ้าขาเรียวแต่ขาลายเนี้ยสิหนัก !! 555 ต้องขัดผิวสม่ำเสมอค่ะ ทาโลชั่นทุกวันเพื่อให้ผิวนุ่มเนียนและต้องห้ามยุงแตะต้องเด็ดขาด 555 เพราะถ้ามันกัดแล้วเราจะคันค่ะพอคันก็ต้องเกาพอเกาก็เป็นแผล แถมๆมีวิธีแก้คันจากยุงกันด้วย 1.เตรียมน้ำอุ่นเกือบร้อนมาใส่แก้ว 2.เตรียมช้อนแล้วนำช้อนไปจุ่มในแก้ว แล้วช้อนมันจะอุ่นๆใช่ไหมค่ะ นั้นแหละนำมาจิ้มๆตรงที่คันแหล่ะ กดๆไปมา จนหายร้อน จุ่มใหม่จนกว่าจะหายคัน
สครับผิิวก่อนนอนสองครั้งต่อเดือนโดยใช้น้ำมะนาว+นมสด+น้ำผึ้ง+มะขามเปียก เพื่อขาที่ดูกระจ่างใส เรียบเนียน ไร้จุดด่างดำค่ะ พอสครับเสร็จก็ต้องทาครีมที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์และนม เพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และกระจ่างใสค่ะ
อยากให้ผิวใส เนียน ชุ่มชื้น ต้องรับประทานพวกผักผลไม้ที่มีวิตามินค่ะ แล้วก็ดื่มน้ำให้เยอะๆ ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ ออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อขา อาจจะใช้วิธีเขย่งเป็นจังหวะ หรือวิ่งเบาๆค่ะ ดูแลขาให้ดีๆระมัดระวัง จะได้ไม่มีแผลหรือรอยช้ำ 5555 เพราะนอกจากขาลายแล้วยังเจ็บขาอีก ถ้าออกแดดมากๆก็ทากันแดด ส่วนถ้าเป็นปัญหายุงกัด ปกติจะใช้โลชั่นกันยุงก.ย.15ค่ะ เพราะมีลักษณะเป็นโลชั่น ใช้ง่าย กลิ่นหอม ยุงไม่มากวน อยากทำอะไร สบายใจ เริ่ดด
โกนขนขาทำให้ขนที่ขึ้นมาใหม่ ทั้งดกดำ หยิก แข็ง อย่างกับผู้ชายอ่ะ
จัดไปเลยค่ะ สาวๆ NUGIRL วันนี้ได้มา " แชร์เคล็ดลับดูแลเรียวขาให้สวยเนียนใสไร้รอยด่างดำกันเลยค่ะ
การแต่งกายสมัยนี้แฟชั่นนำสมัยอยู่เรื่อยสำหรับวัยรุ่น ส่วนใหญ่มักจะอวดเรียวขาที่สวยงามของแต่ละคน ทำให้ทุกคนเลยหันมาสนใจที่บำรุงเรียวขาให้ดูดีอยุ่เสมอ ซึ่งการทาโลชั่นเป็นวิธีที่สาวๆ ทุกคนต้องใช้เพราะเป็นวิธีดูแลได้ดีในระดับหนึ่ง และหมั่นควรสครับผิวบ่อยๆ แนะนำใช้สครับมะขามดีที่สุด หาง่ายใช้มะขามเปียกผสมน้ำผึ้งนำมาสครับ ขัดเบาๆ เพราะเนื้อมะขามจะลดรอยจุดด่างดำ และเข่าด้านได้ดีที่สุด เพราะเป็นปัญหาหลักที่ทำให้สาวๆไม่กล้าแต่งตัวอวดเรียนขาใช่มั้ยจ๊ และช่วงนี้ฝนตกบ้างไม่ตกบ้าง เป็นแหล่งมียุงลายเยอะ นี่ก๊เป็นสาเหตุอีกเหมือนกันที่ทำให้สาวๆเป็นแผลตรงเรียวขา ฉะนั้นหลังทาโลชั่นบำรุงก็ควรใช้โลชั่นทากันยุงซ้ำอีกนิดเดี๋ยวนี้ กย. 15 มีตัวใหม่ กลิ่นหอมกว่าเดิมรับรองสาวๆชอบแน่ อย่าลืมนำไปปฏิบัติกันน๊
เคล็ดลับขาเรียวสวยของหนูก็คือ ทาครีมบำรุงผิวอยู่เสมอๆค่ะ ว่างๆก็สครับผิวบ้าง แล้วเวลาเจอยุงกัดมดกัดก็ห้าม!!เกาเด็ดขาดค่ะไม่งั้นเป็นรอยแผลเป็นแน่ๆ ถ้าจะให้ดีก็ป้องกันไว้ก่อนเลยค่ะเช่น ทาครีมกันยุงก.ย.15จ้า(ทาจริงๆค่ะ5555) ก็ทำเท่านี้แหละคะ ที่สำคัญเลยก็คือต้องดูแลตัวเองดีๆเท่านั้นเองค่ะ ใช้ชีวิตด้วยความไม่ประมาทก็เกี่ยวน่ะค่ะไม่งั้นเกิดอุบัติเหตุอะไรเป็นรอยแผลเป็นที่ขาแย่เลย หมดสวยกันเลยทีเดียว
와.... เดี๋ยวลองทำดูก่อนนะ ^^ ขีเกียจไปหาหมอเพื่อเอาขนออก ><" แต่ขาเรียวนะ อืม..... ตอนนี้กล้ามที่น่องขึ้นเยอะมากเลย อยากหาวิธีลดมาก เอาแบบ 3 วันเรียวปั๊ปเยยนะ T^T" แต่ผมก็ทาครีมประจำ ขาวขึ้น แล้วขนก็ขึ้นเยอะ หรือว่าเป็นเพราะยี้ห่อป่าวครับ ><" 미친....야!!
wow ขอบคุรสำหรับคำเเนะนำน่ะค่ะ ><
1 ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีน แคลอรี่ต่ำและไม่มีไขมัน เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่สึกหรอค่ะ และดื่มน้ำเยอะๆ เป็นการลดอาการบวมน้ำและลดเซลลูไลท์ได้ด้วย สุดท้ายรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อย่าง "ส้มหรือมะนาว" เพื่อช่วยเผาผลาญ และช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
2 ขัดผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ควรสครับขา หรือขัดผิว ให้ผิวขาวเนียน กระจ่างใสน่ามองด้วย การขัดผิวเป็นการช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป จะได้ผิวใหม่ที่ทนทานแข็งแรงกว่ามาแทนที่ ทำให้ผิวมีชีวิตชีวาขึ้นค่ะ วิธีการขัดผิวง่ายๆ ใช้ใยบวบ หรือหินขัด นำมาขัดๆ ถูๆ ขณะอาบน้ำ เน้นบริเวณส่วนที่ด้านดำ อย่างหัวเข่า และตาตุ่มมากๆ หลังขัดผิวเสร็จควรทาครีมบำรุงผิวปิดท้ายอีกด้วยน่ะค่ะ
3 กำจัด เซลลูไลท์ ให้พ้นตัว ลองนวดต้นขาดูสิคะ วิธีการคือ นวดเป็นวงเบาๆ ให้ทั่วขา 10-20 นาทีทุกวัน การนวดเป็นการขับไล่สารพิษออกจากร่างกาย ส่งผลให้เซลลูไลท์เล็กลง หรือสลายหายไปได้ค่ะ
4 ขนเยอะ ก็กำจัดออกซะบ้าง ขาจะดูเรียวลงด้วยค่ะ
5 ขึ้น-ลงบันได แทนการใช้ลิฟท์ ช่วยลดน่องบวมๆ ได้นะ หันมาเดินขึ้นๆ ลงๆ บันไดกันเถอะค่ะ
เด็ดค่าา
ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกายบ่อยๆ ทาครีมค่ะ
เคล็ดลับการดูแลก็คือ ดื่มน้ำเยอะๆ รับประทานผัก ผลไม้ เยอะๆทุกวัน ทาโลชั่นหลังอาบน้ำทุกวันค่ะ และก็ ออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง ปั่นจักรยาน โยคะ ทำทุกวัน วันละ 30 นาที ค่ะ ถึงจะเห็นผลช้า แต่ก็ได้ผลนะคะ อีกอย่าง ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงอีกด้วยค่ะ
1.ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ 8-10 ต่อวัน ทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ เพื่อผิวที่มีน้ำมีนวลมากขึ้น
2.แช่น้ำอุ่น เพื่อทำให้กล้ามเนื้อที่อ่อนล้าคลายลงได้ และการชโลมเบบี้ออยล์หลังจากการแช่ จะทำให้ผิวนุ่มขึ้นด้วยค่ะ ระหว่างที่แช่ นวดเลยค่ะ ตั้งแต่ต้นขายันฝ่าเท้า พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด
3.สครับผิว อาทิตย์ละ 1 ครั้ง เน้นบริเวณเข่า ฝ่าเท้า ตาตุ่ม เพื่อนขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
4.ทาโลชั่นทุกวัน ใช้วาสลีนทาเน้นบริเวณหัวเข่า ตาตุ่ม ส้นเท้า เพื่อคืนความชุ่มชื่นให้แก่ผิว