ธาตุลม
คนที่เกิดในเดือนเมษายน พฤษภาคม และมิถุนายน ลักษณะทั่วไปของคนธาตุลมคือมีรูปร่างโปร่ง ผอมบาง โดยทั่วไปแล้วคนธาตุลมมักเป็นคนมีปัญหาเรื่องระบบการย่อยอาหาร มักมีอาการจุกเสียดบ่อย นอกจากนี้สาวธาตุลมยังมีปัญหาเรื่องกระดูกและข้อ เป็นตะคริวง่าย ควรดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำ และไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไปเพราะจะทำให้ย่อยยากและทำให้ปวดท้องค่ะ
You should eat…
สาวธาตุลมเหมาะกับการรับประทานอาหารประเภทเผ็ดร้อนอย่างต้มยำกุ้ง ต้มข่าไก่ ผัดผักบุ้งไฟแดง แกงเลียง ไก่ผัดขิง บัวลอยน้ำขิง เต้าฮวย ถั่วเขียวต้มขิง นอกจากนี้สาวธาตุลมยังเหมาะกับการรับประทานโหระพา ขิง ข่า ตะไคร้ กระชาย และพริกขี้หนูด้วยค่ะ ส่วนผลไม้ที่เหมาะกับสาวธาตุลมคือแตงโม น้อยหน่า และแก้วมังกรค่ะ
Food you should avoid
จริงๆ แล้วสาวธาตุลมไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร แต่อาจมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่ค่อยหลับ รวมถึงปัญหาตะคริว และอาจต้องระวังเรื่องการรับประทานอาหารที่มีรสชาติเค็มมากไป หวานมากไปด้วยค่ะ
You should eat…
สาวธาตุลมเหมาะกับการรับประทานอาหารประเภทเผ็ดร้อนอย่างต้มยำกุ้ง ต้มข่าไก่ ผัดผักบุ้งไฟแดง แกงเลียง ไก่ผัดขิง บัวลอยน้ำขิง เต้าฮวย ถั่วเขียวต้มขิง นอกจากนี้สาวธาตุลมยังเหมาะกับการรับประทานโหระพา ขิง ข่า ตะไคร้ กระชาย และพริกขี้หนูด้วยค่ะ ส่วนผลไม้ที่เหมาะกับสาวธาตุลมคือแตงโม น้อยหน่า และแก้วมังกรค่ะ
Food you should avoid
จริงๆ แล้วสาวธาตุลมไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร แต่อาจมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่ค่อยหลับ รวมถึงปัญหาตะคริว และอาจต้องระวังเรื่องการรับประทานอาหารที่มีรสชาติเค็มมากไป หวานมากไปด้วยค่ะ
สาวๆ ธาตุลมอ่านแล้วอย่าลืมเอาวิธีการทำต้มยำกุ้งแบบง่ายๆ ของพี่เตยไปลองทำตามกันดูนะคะ สาวธาตุดินที่ยังไม่ได้อ่าน คลิ๊กที่นี่ได้เลย ส่วนสาวธาตุน้ำก็คลิ๊กเข้ามาอ่านที่นี่ได้เหมือนกัน อย่าลืมไปอ่านตามย้อนหลังกันด้วยนะจ๊ะ วันนี้พี่เตยกับคอลัมน์ Health Me ต้องไปก่อนแล้วค่า เจอกันใหม่ครั้งหน้าแบบนี้เหมือนเดิม ครั้งหน้าเป็นครั้งสุดท้ายของซีรี่ส์ “กินตามธาตุ” แล้วน้า เหลือสาวธาตุไฟเป็นธาตุสุดท้าย อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ บ๊ายบาย
ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก
cheewajit.com
สถาบันการแพทย์แผนไทย
cheewajit.com
สถาบันการแพทย์แผนไทย
6 ความคิดเห็น
เก๊ารอธาตุไฟยุนะๆ
ตรงหมดเลยอะ โดยเฉพาะตะคริวเนี่ย นั่งพื้นได้ไม่ถึงสิบนาทีต้องเปลี่ยนท่าแล้วอะ T^T
พอมีวิธีทำให้หายเป็นตะคริวบ่อยๆบ้างไหมคะ
ไม่โปร่ง และไม่ผอมบางเจ้าคะ 0.0
ต้องกินเผ็ดจริงๆเหรอ... (สาวธาตุลมที่ไม่ชอบกินเผ็ด)
เกือบจะผอมบางแล้วถ้าไม่ติดตรงที่ขาใหญ่กว่าเอว