ความคิดเห็น

10

จำนวนแชร์
5,777

"ชีวิตดี๊ดี" รวมสูตรดีท็อกซ์ หุ่นสวยผิวใส

     สาวๆ NUGIRL จ๋า... เป็นยังไงกันบ้าง เรียนหนักกันมั้ยเอ่ย พอเรียนหนักก็กินหนักตามไปด้วยใช่มั้ย ยอมรับมาซะดีๆ จนหลายคนเริ่มมีปัญหาพุงพลุ้ยกันแล้ว พี่นิดเข้าใจค่ะว่ามันน่าขัดใจมากนะ! -*- ที่ต้องคอยฮึบพุงอยู่ตลอดเวลา แต่สาเหตุที่ทำให้เราพุงพลุ้ยมันไม่ใช่แค่กินเยอะเท่านั้นนะคะ การที่เราขับถ่ายไม่เป็นปกติก็ยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้มีพุง แถมด้วยปัญหาผิวตามมาอีกสารพัด แต่อย่าเพิ่งทำหน้าเครียดไปค่ะ ครั้งนี้พี่นิดมีวิธีแก้ปัญหาที่ว่ามาให้หมดไปด้วยสูตรดีท็อกซ์ที่ทำเองได้ง่ายๆ มาฝาก จะเด็ดแค่ไหนตามไปดูกันเลย

"ชีวิตดี๊ดี" รวมสูตรดีท็อกซ์ หุ่นสวยผิวใส
A : การควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเรื่องที่ดีมากเลยนะคะ แต่อาจจะยังไม่พอที่จะทำให้เรามีหุ่นเพรียวสวยและมีผิวที่ดี แต่การเคลียร์ร่างกายให้สะอาดจากภายในเป็นสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ สาวๆ NUGIRL เคยสงสัยมั้ยว่าปริมาณอาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวันเนี้ย เราขับถ่ายออกมาหมดมั้ย และยังคงมีหลงเหลืออยู่ในลำไส้เราอีกหรือเปล่า เพราะการตกค้างจนเกิดการสะสมอยู่ในลำไส้ของเรา นานวันเข้าก็จะกลายเป็นสาเหตุของพุงพลุ้ยๆ และตามมาด้วยผิวที่ไม่ไบรท์กระจ่างใสอีกด้วย พี่นิดว่าเรามาจัดการกับเจ้าปัญหาเหล่านี้ให้หมดไป ด้วยวิธีธรรมชาติอย่างการดีท็อกซ์กันดีกว่า เพราะเจ้าวิธีนี้นี่ล่ะที่จะทำให้เรามีหุ่นที่เพรียวและผิวที่ไบรท์จนเพื่อนต้องทัก! 
"ชีวิตดี๊ดี" รวมสูตรดีท็อกซ์ หุ่นสวยผิวใส
   
สูตรดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ เพื่อสุขภาพที่ดีพร้อมช่วยให้ผิวไบรท์ขึ้น!
1. สูตรน้ำผึ้ง มะนาว โยเกิร์ตรสธรรมชาติ และนมสด
     สูตรนี้รสชาติดี ดื่มง่ายด้วยนะ เป็นการดีท็อกซ์ลดหน้าท้องและเอวอีกด้วย โดยนำน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและโยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งถ้วยมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นบีบมะนาวลงไปครึ่งลูก ตามด้วยนมสดรสจืด 1 กล่อง แล้วคนต่อไปจนส่วนผสมเข้ากันดี ดื่มทันทีตามด้วยน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว พี่นิดแนะนำว่าควรดื่มก่อนกินอาหารเช้าน้าดีที่สุด
"ชีวิตดี๊ดี" รวมสูตรดีท็อกซ์ หุ่นสวยผิวใส
2. สูตรน้ำผึ้ง น้ำอุ่น และเม็ดแมงลัก
     สูตรนี้สำหรับสาวๆ ที่สตรองขึ้นมาหน่อย เพราะเลเวลการดื่มจะยากขึ้นอีกนิดนึง โดยนำเม็ดแมงลัก 2 ช้อนชาไปล้างผ่านตะแกรงตาถี่ๆ ให้สะอาด จากนั้นนำไปแช่ในน้ำอุ่น 1 แก้ว สัก 30 นาทีให้พองเต็มที่ แล้วเติมน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนชา คนให้เข้ากันแล้วดื่มทันที สูตรนี้จะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ทำให้ผิวกระจ่างใสดูไบรท์ เม็ดแมงลักมีกากใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นประสาทรอบๆ ลำไส้ ทำให้เกิดความรู้สึกอยากขับถ่าย และยังช่วยดูดซับไขมันไม่ดีให้ออกจากร่างกายอีกด้วย สูตรนี้พี่นิดแนะนำว่าควรดื่มก่อนเข้านอนสัก 2 ชั่วโมงนะคะ ตื่นเช้ามาได้เรื่องเลยล่ะ แล้วเราจะได้ครอบครองหุ่นเพรียวและผิวที่ไบรท์เกินใครด้วยนะ 
"ชีวิตดี๊ดี" รวมสูตรดีท็อกซ์ หุ่นสวยผิวใส
3. สูตรน้ำกุหลาบ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว
     สูตรนี้แค่ชื่อส่วนผสมก็ดูสวยไปครึ่งตัวละ ^x^ ดีท็อกซ์สูตรนี้เริ่ดมากค่ะ นอกจากจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ผิวหน้าเราสวยใสไร้รอยด่างดำอีกด้วย แน่นอนว่าน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาผสมกับน้ำมะนาวครึ่งลูกนี้เป็นส่วนผสมหลักของการดีท็อกซ์ระบบขับถ่ายอยู่แล้ว และการเติมน้ำกุหลาบเข้าไปจะยิ่งไปช่วยในเรื่องของผิวพรรณของเราทั้งผิวหน้าและผิวกายให้ไบรท์ยิ่งขึ้น เพราะในกุหลาบนี้เต็มไปด้วยวิตามินและเกลือแร่มากมายด้วยนะ เมื่อผสมเสร็จแล้วให้ดื่มทันทีก่อนกินอาหารเช้านะจ๊ะ 
     เห็นมั้ยว่าสูตรดีท็อกซ์ที่พี่นิดนำมาฝากเนี่ยทำไม่ยากเลย ^^ แถมผลลัพท์ที่ได้ยังเลอค่ามากอีกด้วย สาวๆ ลองเลือกสูตรที่เราชอบ และเลือกช่วงเวลาให้เหมาะกับกิจวัตรประจำวันของเรา บางสูตรควรจะทำในวันหยุดหรือเผื่อเวลาก่อนออกจากบ้านสักชั่วโมงหนึ่งนะคะ พี่นิดไม่แนะนำให้ทำในวันที่ต้องไปเรียนหรือวันที่ต้องออกไปนอกบ้านน้า เดี๋ยวจะปรู๊ดปร๊าดระหว่างทางล่ะแย่เลย ^^  
     นอกจากจะดูแลสุขภาพจากภายในแล้ว สาวๆ รู้มั้ยว่าส่วนผสมจากธรรมชาติที่พี่นิดยกมา ยังเป็นส่วนผสมที่ดีกับผิวของเราอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น Rose Water (น้ำกุหลาบ) ที่มาช่วยเผยเซลล์ผิวใหม่ให้สว่างกระจ่างใสดูไบรท์ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ หรือ Honey (น้ำผึ้ง) ที่ช่วยให้ผิวของเรานุ่มชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก ทำให้หลายๆ แบรนด์เลือกมาใช้เป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์ อย่าง Clean & Clear Natural Bright face wash (คลีน แอนด์ เคลียร์ เนเชอรัล ไบรท์ เฟซ วอช) ที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อผิวของสาวๆ วัยรุ่นโดยเฉพาะ เมื่อสาวๆ รู้เคล็ดลับความสวยอย่างเป็นธรรมชาติแบบนี้แล้ว อย่ารอช้า...เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้เลย อย่าลืมว่าเริ่มเร็วก็สวยเร็วนะคะ ^^
   

     ช่วงไหนที่ไม่สะดวกดีท็อกซ์ การกินผักและผลไม้ในทุกมื้ออาหารก็จะช่วยให้เราขับถ่ายได้ง่ายและช่วยให้ผิวของเราไบรท์ขึ้นอีกด้วย อย่างเช่น

มะละกอหรือสับปะรด ช่วยกำจัดคราบ โปรตีนในลำไส้ที่ไปขัดขวางการขับถ่าย
กล้วยน้ำว้าสุก มีไฟเบอร์ช่วยเพิ่มกากอาหารให้ลำไส้ และมีเมือกลื่นช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น
แอปเปิ้ลเขียว มีไฟเบอร์สูง  ถ้ายิ่งกินทั้งเปลือก ยิ่งช่วยเรื่องขับถ่ายได้ดีเลยค่ะ

     เห็นมั้ยว่า ผลไม้ที่เราเห็นอยู่ทั่วไปนั้น มีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะ ใครไม่เคยทาน ต้องกลับมาคิดใหม่แล้วล่ะค่ะ ถ้าทำได้หุ่นเราก็สวย ผิวเราก็จะสวยชีวิตก็ดี๊ดีแฮปปี้ไปอี

ดูหมวดนี้ต่อได้ใน NUGIRL > Health
ความคิดเห็น

10

จำนวนแชร์
5,777

ความคิดเห็นดีๆ ที่อยากให้อ่าน

  1. เมมเบอร์โหวตความเห็นนี้
    #7 นอร์คิม
    เมื่อ 11 วันที่แล้ว · ผ่านทางโทรศัพท์มือถือ
    เป็นคนมีพุงทำไงดีค้ะ
    #7
  2. เมมเบอร์โหวตความเห็นนี้
    #5 minkky lekz
    17 ส.ค. 2559, 19:47 น. · ผ่านทางโทรศัพท์มือถือ
    ไม่มีพุงทำได้ป่าวคะ หรือไม่ควร
    #5
  3. Staff
    เมมเบอร์โหวตความเห็นนี้
    Columnist
    15 ส.ค. 2559, 20:11 น. · ผ่านทางโทรศัพท์มือถือ
    แนะนำว่า 3-5ครั้ง ต่อ สัปดาห์กำลังดีค่ะ หรือ ตามเวลาที่เราสะดวก เพราะช่วงเช้าที่จะดื่ม ต้องเผื่อเวลาเข้าห้องน้ำก่อนออกจากบ้าน 1-2 ชั่วโมงด้วย ^^
    #2
  4. เมมเบอร์โหวตความเห็นนี้
    15 ส.ค. 2559, 19:49 น. · ผ่านทางเดสก์ทอป

    ต้องทานทุกวันหรือป่าวค่ะรักเลย

    #1

10 ความคิดเห็น

  1. เมมเบอร์โหวตความเห็นนี้
    15 ส.ค. 2559, 19:49 น. · ผ่านทางเดสก์ทอป

    ต้องทานทุกวันหรือป่าวค่ะรักเลย

    #1
  2. Staff
    เมมเบอร์โหวตความเห็นนี้
    Columnist
    15 ส.ค. 2559, 20:11 น. · ผ่านทางโทรศัพท์มือถือ
    แนะนำว่า 3-5ครั้ง ต่อ สัปดาห์กำลังดีค่ะ หรือ ตามเวลาที่เราสะดวก เพราะช่วงเช้าที่จะดื่ม ต้องเผื่อเวลาเข้าห้องน้ำก่อนออกจากบ้าน 1-2 ชั่วโมงด้วย ^^
    #2
    • เมื่อ 8 วันที่แล้ว · ผ่านทางเดสก์ทอป
      ขอบคุณค่ะเยี่ยม
      #2-1
  3. ความเห็นนี้ถูกลบ :(

    เนื่องจาก
    เนื้อหาซ้ำ เคยโพสท์ไปแล้ว เพื่อความเป็นระเบียบกรุณาโพสท์กระทู้เพียงครั้งเดียว

  4. ความเห็นนี้ถูกลบ :(

    เนื่องจาก
    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  5. เมมเบอร์โหวตความเห็นนี้
    #5 minkky lekz
    17 ส.ค. 2559, 19:47 น. · ผ่านทางโทรศัพท์มือถือ
    ไม่มีพุงทำได้ป่าวคะ หรือไม่ควร
    #5
    • Columnist
      24 ส.ค. 2559, 09:43 น. · ผ่านทางเดสก์ทอป
      ทำได้ค่ะ จริงๆ แล้วการดีท็อกซ์มีข้อดีอยู่หลายอย่างเลยนะคะ ยกตัวอย่างเช่น เป็นการทำความสะอาดให้กับลำไส้ของเรา ขับสารพิษต่างๆ ออกไป เพื่อที่ลำไส้จะสามารถทำงานได้ตามปกติ แถมยังช่วยให้ร่างกายของเราทำงานได้ดีและสดชื่นขึ้น ห่างไกลจากโรคร้ายด้วย ส่วนพุงยุบ ผิวสวย คือกำไรค่ะ ^^
      #5-1
  6. ความเห็นนี้ถูกลบ :(

    เนื่องจาก
    ถูกลบโดยทีมงาน

  7. เมมเบอร์โหวตความเห็นนี้
    #7 นอร์คิม
    เมื่อ 11 วันที่แล้ว · ผ่านทางโทรศัพท์มือถือ
    เป็นคนมีพุงทำไงดีค้ะ
    #7
    • Columnist
      เมื่อ 11 วันที่แล้ว · ผ่านทางเดสก์ทอป
      ลองดีท็อกซ์ตามวิธีด้านบนดูนะคะ แล้วพี่เอาวิธีออกกำลังลดพุงมาฝากด้วย ลองทำตามดูนะคะ สู้ๆ ค่ะ เยี่ยม
      http://www.dek-d.com/nugirl/36014/
      #7-1

แสดงความคิดเห็น

ถึงพี่จะน้ำเน่า แต่ก็เห็นเงาจันทร์นะจ๊ะ, พระจันทร์ดวงไหนหว่า? (ตอบให้ถูกนะ ตอบผิดอดโพสต์!)

แสดงความคิดเห็นด้วย

(@)

เด็กดีภูมิใจเสนอ

บทความรูปแบบใหม่!!

หรือถ้าไม่สนใจ กดลิงค์ข้างล่างเพื่อข้ามขั้นตอนนี้

ไม่ล่ะขอบคุณ
L o a d i n g . . .