รวม “เคล็ดลับการดูแลผม” ของสาวผมยาว

     สวัสดีค่ะ สาวๆ NUGIRL กลับมาเจอพี่นิดและคอลัมน์ Hair Care กันอีกแล้ว เดี๋ยวนี้หันไปทางไหนก็เห็นสาวๆ วัยเรียนเริ่มไว้ผมยาวกันมากขึ้น หลายคนชอบเพราะให้ความรู้สึกเป็นสาวหวาน ดึงความเป็นผู้หญิงในตัวเราออกมา แถมการเป็นสาวผมยาวยังช่วยพรางรูปหน้าเราให้ดูเรียวเล็กได้ด้วยนะ แต่การจะมีผมยาวก็ต้องดูแลมากขึ้นด้วย เพื่อที่เราจะมีผมยาวที่สวยและสุขภาพดีด้วย ถ้าอยากรู้ว่าต้องทำยังไงบ้างนั้นตามไปดูกันเลย

เลี่ยงการโดนสารเคมี

     เดี๋ยวนี้มีน้ำยาเปลี่ยนสีผมมาล่อใจเราอยู่ตลอดๆ รวมไปถึงการดัด ยืด ไดร์ หนีบ สารพัดสิ่งเหล่านี้ก็เป็นสาเหตุทำให้เส้นผมของเราเปราะบางและอ่อนแอมากขึ้น ทางที่ดีควรเว้นระยะไปบ้างเพื่อให้รากผมได้พัก บางคนทำจนผมแห้งเสียซึ่งเมื่อมองด้วยตาเปล่าก็จะเห็นเลยว่าผมกระด้างมาก ขาดการดูแลสุดๆ ทำให้กลายเป็นขาดเสน่ห์ได้เลยนะคะ รีบดูแลด่วนๆ เลย

      ใส่ใจดูแลความสะอาด

     รักจะเป็นสาวผมยาวแล้ว เราต้องไม่ลืมที่จะดูแลในเรื่องของความสะอาดด้วย ขืนปล่อยให้ผมรุงรังและมีกลิ่นที่ไม่สะอาดคงแย่แน่ๆ แนะนำให้สระผม 2-3 วันต่อสัปดาห์ แต่ไม่ควรสระบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้งและผมขาดหลุดร่วงได้ ที่สำคัญเวลาเลือกแชมพูและครีมนวดผม ควรเลือกให้เหมาะกับประเภทของผมของเราด้วยน้า ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผมประเภทไหน ตรงกับสภาพเส้นผมเราหรือไม่ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดนะจ๊ะ แล้วเวลาสระผมก็ให้นวดศีรษะไปด้วยเพื่อช่วยกระตุ้นรากผมแข็งแรงและรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย จากนั้นซับผมด้วยผ้าขนหนูให้แห้งไม่ควรขยี้ผมรุนแรงเพราะจะทำให้ผมขาดร่วงนั่นเอง

หวีผมอย่างสม่ำเสมอ

     การหวีผมเป็นการนวดหนังศีรษะอีกทางหนึ่ง ช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีส่งไปเลี้ยงเส้นผมให้สวยเงางามด้วยค่ะ ตรงกันข้ามถ้าเราขี้เกียจหวีผมนอกจากผมจะลีบแบนแล้วยังพันกันไม่น่ามองด้วย แต่ไม่ควรหวีผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่น้า เพราะจะยิ่งทำให้ผมขาดร่วงเข้าไปใหญ่ แนะนำเวลาที่ควรหวีคือช่วงเช้าและก่อนนอนค่ะ หรือระหว่างวันช่วงที่เราต้องการความเรียบร้อยนั่นเอง แล้วเวลาหวีเนี้ยก็ค่อยๆ หวีอย่างทะนุถนอมนะจ๊ะอย่ารุนแรงมาก 

หลีกเลี่ยงความร้อน

     บ้านเราแดดแรงมาก ถ้าต้องเดินกลางแสงแดงแผดเผาก็หาหมวกหรือผ้าคลุมหัวมาบังไว้หน่อยก็ดีนะจ๊ะ หรือทาเซรั่มป้องกันความร้อนก่อนออกแดดก็ดีค่ะ เพราะความร้อนทำร้ายเส้นผมเราได้ ยิ่งสาวๆ คนไหนชอบสระผมด้วยน้ำอุ่นด้วยแล้ว ยิ่งจะเป็นสาเหตุทำให้ผมเสียไปกันใหญ่เพราะจะทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นไปกลายเป็นผมแห้งเสีย ฉะนั้นสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติดีที่สุดนะจ๊ะ

เล็มปลายผมบ้างอย่าเสียดาย

     สาวๆ หลายคนรักผมมากจนทำใจไม่ได้ที่จะเล็มปลายผมทิ้งแม้จะไม่กี่เซ็นติเมตรก็ตาม รู้มั้ยว่าจริงๆ แล้วถ้าปลายผมของเรามันแห้งเสียหรือแตกปลายจนเกินเยียวยาแล้วการเล็มปลายผมออกไปเป็นวิธีที่ดีที่สุดค่ะ แล้วค่อยเลี้ยงดูแลใหม่นะคะ พี่นิดแนะนำว่าถ้าเราสามารถเล็มเองได้จะดีมากค่ะ ใช้กรรไกรเล็กๆ ค่อยๆ เล็มออกไปเพราะถ้าเราไปที่ร้านไปเจอช่างทำผมที่ชอบแถมละก็ มีร้องไห้กลับบ้านแน่นอนเพราะส่วนมากแล้วช่างทำผมเค้าจะชอบแถมตัดให้เรามากกว่าที่เราต้องการเสมอค่ะ พี่นิดเคยเจอมาแล้ว ToT

บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง

      เราสามารถบำรุงทั้งจากภายในและภายนอกเลย ซึ่งภายในคือการเลือกรับประทานอาหารประเภทโปรตีน เช่น ปลา ไข่ เนื้อสัตว์ต่างๆ รวมถึงปลาทะเลด้วย และที่ขาดไม่ได้เลยคือการบำรุงด้วยการหมักผมเพื่อผลักดันสารอาหารให้ผมแข็งแรงขึ้น ครั้งนี้พี่นิดเอาสูตรหมักผมง่ายๆ จากส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับสาวๆ ที่อยากมีผมเงางามและมีน้ำหนักมาฝากกันด้วยค่ะ

           เห็นมั้ยคะว่าการเป็นสาวผมยาวที่ดูสุขภาพดีเนี้ยไม่ใช่เรื่องยากเลย จริงๆ แล้วทั้ง 6 ข้ออยู่ในชีวิตประจำวันของเราอยู่แล้ว แต่เราอาจจะเคยละเลยและไม่ใส่ใจเพียงเพราะคิดว่าคงไม่เป็นอะไร แต่จะดีกว่ามั้ยถ้าสาวๆ NUGIRL จะเป็นสาวผมยาวที่มีผมสวยน่ามองจนใครเห็นเป็นต้องชื่นชมเสมอ ครั้งหน้าพี่นิดจะเอาเรื่องอะไรมาฝากกันอีกติดตามกันให้ได้เลยนะคะ หรือสาวๆ คนไหนมีปัญหาคาใจเรื่องเกี่ยวกับเส้นผม สามารถมาคอมเม้นท์บอกกันได้นะคะ แล้วเจอกันในคอลัมน์ Hair Care ครั้งหน้าค่ะ บ๊ายบาย ^O^