ชินดง SJ พูดถึงเรื่องไดเอทของเขาช่วงนี้

วันที่ 31 มกราคม ในรายการวิทยุ 'Good Morning FM จางซองกยู' ของสถานี MBC FM4U ชินดง บอกว่า "ตอนชั่งน้ำหนักเมื่อเช้าลดไป 31กก. จากตอนแรกที่หนัก 116กก. ตอนนี้เหลือ 85กก.แล้ว" ดีเจ จองซองกยูพูดด้วยท่าทีตกใจว่า "น้ำหนักน้อยกว่าผม 5-6กก.เลยนะ!"

ชินดงเผยว่าเขากำลังลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย เขาต้องทานอาหารเช้า,กลางวัน,เย็นในปริมาณที่เท่ากัน น้ำหนักจะลดลงตอนนอน ชินดงจะนอนตอน 5 ทุ่มแล้วตื่น 7โมง ต้องนอนให้ได้ 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นถึงจะดี ขณะที่เขาทำงานออกอากาศทุกๆอาทิตย์ ก็จะเห็นได้ว่าน้ำหนักของเขานั้นค่อยๆลดลงอย่างช้าๆ เขาอยากจะโชว์ให้เห็นว่า แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ก็สามารถลดน้ำหนักได้