อยากอ้วนทำไงดี?

เรามีเพื่อนหนัก37 สูง162 มันชอบโกงน้ำหนักในใบตรวจสุขภาพบ่อยๆว่าหนัก40=______=

เราว่าต้องออกกำลังกายนะ นอกจากกินอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้วอ่ะ ออกกำลังกายมั่ง

เผื่อน้ำหนักจะขึ้น เพราะเพื่อนเราก็บ่นๆให้ฟังบ่อยๆ ว่าก็กินเยอะนะ ทำไมไม่อ้วนสักที ไรเงี๊ยะ

กินเยอะๆค่ะ โดยเฉพาะรอบดึก กินทุกชั่วโมงค่ะ ตี1ตี2ไม่ต้องสน -อย่างเดียวค่ะ!! กินบุฟเฟ่ต์เยอะๆ ไม่ก็ซื้อยาบำรุงมาทานค่ะ

เราก็กินอาหารครบ5หมู่แล้วนะแต่ละมื้อ กลางคืนก็กินนะ น้ำหนักขึ้นอยู่นะ ขึ้นยากนิดนึง แต่ที่แขนมีแต่ก็ดูก ถถถสงสารตัวเอง ปัจจุบันอายุจะ15 ปี ส่วนสูงเพิ่มาอีก1เซน เป็น168