รวม 5 วิธีผ่อนคลายจากการอ่านหนังสือ/ สอบ #dek65 #studyallday
ตั้งกระทู้ใหม่
ก๊อกๆๆๆ เรารวมวิธี 5 อันที่ลองใช้เเล้วได้ผลมากๆๆจากการอ่านหนังสือ สอบต่างๆที่ทำให้เครียด ปวดหลังบ้าง หรือเเม้กระทั่งล้าทั้งร่างกายไปเลย
.
disclaimer: ขึ้นอยู่กับปัจเจกบุคคลด้วยน้า ว่าวิธีไหนเหมาะกับใคร เเต่ทางที่ดีลองให้หมดเเล้วจะรู้5555
1. YouTube ASMR (M2 ไอดอลเกา)
2. YouTube ให้ค้าหาว่า "relaxing/ detox music"
3. นั่งสมาธิ (หาที่โล่งๆ ปรอกโปร่ง มี O2 เพียงพอ)
4. ปรึกษาคุณครูเเนะเเนว (มีไว้การนี้แหละ ระบายไปให้หมด) หรือ ผู้ปกครองเราก็ได้รวมถึง BFF ของเรา
5. ทำ Hobby ที่ชอบ เช่น นอน กิน เล่นกีฬา ดูหนัง เเต่ทางที่ดีคือควรทำกิจกรรมที่ไม่เพ่งหรอใช้เเรงเยอะ
จบ ลองดูจ้า เย่
Adventuretimess
24 ก.พ. 65 เวลา 17:33 น.
466
views
แสดงความคิดเห็น