เซลล์สมองของมนุษย์มีทั้งหมดกี่เซลล์

เซลล์สมองของมนุษย์มีทั้งหมดประมาณ 86 พันล้านเซลล์ แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ เซลล์ประสาท (neuron) และเซลล์เกลีย (glia)

• เซลล์ประสาทเป็นเซลล์หลักของระบบประสาท ทำหน้าที่รับข้อมูลและส่งข้อมูลไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย
• เซลล์เกลียเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่สนับสนุนเซลล์ประสาท เช่น การให้สารอาหารและออกซิเจน การป้องกันเซลล์ประสาทจากอันตราย และกำจัดเซลล์ประสาทที่ตายแล้ว

จำนวนเซลล์สมองของมนุษย์จะลดลงตามอายุ ประมาณ 5% ต่อทศวรรษ โดยเซลล์ประสาทที่ตายไปจะไม่ถูกแทนที่

นอกจากจำนวนเซลล์สมองแล้ว การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท (synapse) ก็มีความสำคัญเช่นกัน การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทที่เพิ่มขึ้นจะทำให้สมองมีความสามารถในการเรียนรู้และจดจำมากขึ้น

การวิจัยในปัจจุบันพบว่า การออกกำลังกาย การฝึกฝนทางปัญญา และโภชนาการที่เหมาะสม สามารถช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์สมองและการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทได้

ดังนั้น การดูแลสุขภาพสมองจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้สมองสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและคงสภาพที่ดีไว้ได้