ทำยังไงให้สูง200เซนติเมตรคะ

ใครมีวิธีทำให้สูงขึ้นไวแบบไวๆบ้างมั้ยคะ ตอนนี้อายุ 14 สูงแค่ 185 โดนเพื่อนๆในห้องล้อ โดนทักตลอดเลยค่ะ ตอนนี้รู้สึกขาดความมั่นใจมากๆ  ทุกวันนี้กินนมวันละ 3 ลิตร   ทำมา 2 เดือนแล้วยังไม่สูงขึ้นเลยค่ะ เดือนหน้าจะเปิดเทอมแล้ว ไม่อยากโดนเพื่อนล้อค่ะ   เศร้าจัง ฮือๆ TT