ขอวิธีที่ทำให้สูงหน่อย!!

[I ♡ 1827,8059,10069 Reborn]

อยากสูง ตอนนี้อยากสูงมากๆ

ต้องกินนมเหรอ ต้องทำอะไรบ้างอ่ะ

เขาบอกว่าถ้าเป็นเมนส์แล้วจะหยุดสูงไปอีก 2-3 ปี

แต่เราเป็นมาปีกว่า ตั้งแต่ปีก่อนปีนี่สูงขึ้นประมาณ 3 เซนติเมตร

หรือว่าเรานอนดึก

โอ๊ย อยากสูง

สูงแล้วจะได้ตัดชุดฮิบาริซะเลย ฮ่าๆ

---

PS.  ⊙ω⊙ไอ้โหดเมื่อไหร่จะกดทูน่าว่ะ จะไปส่องน่ะเว้ย⊙ω⊙ I'm FC REBORN !♠ ♣ ▣

Comments

[the_princess.]

ว่ายน้ำ  กินงาดำ  

เราเคยอ่านมา

[ashiroki]

กินนมหรือไอพวกแคลเซียมเยอะๆน่ะครับ..
ถ้าจำไม่ผิดมันมียาที่เพิ่มแคลเซียมอยู่ด้วย..
ลองไปหามากินดูแล้วกันนะ..= ="

[AOMILY]

ฝังเข็มก็ช่วยให้สูงได้จ้ะ

---

PS.  林柔儿 & 林佩荣 ，越来越爱 ~

['❤พี่เรือง }}ชอบก็จีบ ๖๘']

เล่นบาส  โหนแป้นบาส


ดื่มนม  !!!     กินแคลเซี่ยม

---

PS.  ^_______________^ ,,

[เตอร์]

ทานอาหารพวกแคลเซียมเยอะช่วยได้ อย่างพวก งาดำ ปลาตัวเล็ก นมต้องเน้นที่แคลเซียมสูงๆๆ อย่างแคลซีเม็กซ์ก็ได้
หรืออยากสะดวก จะทานพวกแคลเซียมอัดเม็ด

[•.★Twilight★:*]

เหมือนกันเลยค่ะเจ้าของกระทู้ : ) ปกติวรรณก็ส่วนสูงพุ่ง ๆ ๆ ขึ้นตลอดเลยอ่ะค่ะ

ป.6 สูง 162

แต่พอมีเมนส์ สามปีแล้ว ยังสูงแค่ 165

=________________________,-;;

อยากจะบ้าไปพักหนึ่งเลยค่ะ -.-;;

ขอบคุณสำหรับหลาย ๆ คอมเมนท์เน้อ~ : D

ถึงแม้จะไม่ได้เป็นเจ้าของกระทู้ แต่ปัญหาเดียวกับเขา ฮ่า ๆ ๆ!~ X P

---

PS.  เงยหน้าขึ้นรับแสงตะวัน แล้วคุณจะไม่มีวันพบกับเงามืด

[VERSION]

เราเคยอ่านมานะ
ให้ ออกกำลังกาย
ไม่จำเป็นต้องว่ายน้ำ 
วิ่งธรรมดาก็ได้ นะ

เวลา ตื่นนอน ก็ให้ บิดขี้เกลียด
แบบ ยืดตัวอะ    ลองดูนะ

[ฟหดฟหด]

หมอบอกมานะ เพราะ ก็เคยเครียด เรื่อง เตี้ยเนี้ยหละ

แม่พาไปหา จิตแพทย์ วัยรุ่น เลย - - (ที่ รพ. ธนบุรี)

เราพูดกะหมอตอนนั้น ร้องไห้เลย แบบว่ามียาฉีกช่วยเร่งมั้ย

หมอ บอก ไม่มีหรอกของแบบนั้นน่ะ

แล้่วหมอบอกว่า ออกกำลังกาย วันละ อย่างน้อย 30นาที

นอน วันละ 8 ชั่วโมง แล้ว  นอนก่อนสี่ทุ่ม เกี่ยวกับกรรมพันธ์  ด้วยนะ

กินอาหารครบหมู่ นมวันละ 1ลิตร (เคนดื่มจนอ้วก)

เราทำได้ เดือน กว่าๆ สูง มาครึ่งเซน (ยังไม่มีประจำเดือน)

จากนั้นเราก็ไม่ได้ทำอีกเลย เพราะ กินนมแล้วอ้วก เลย เลิกหมดทุกอย่าง

ปัจจุบัน เลยเตี้ย อยู่ แต่ปีที่แล้วกลับจากต่างประเทศ ขึ้น มา 3 เซน(แบบว่าต้องเดิน ไปขึ้นรถไฟเอามีประจำเดือนแล้ว)

อีกอย่างที่หมอบอกว่า ว่า อย่าเครียดเปล่าตามสบายเพราะว่า เครียดแล้วฮอร์โมน ที่มันช่วยเรื่องความสูง มันจะ ทำงานไม่เต็มที่

หมอบอกมางี้นะ

[bamboopfc]

กินนมวันละเป็นลิตรอย่างต่ำ 1 ลิตร/ 1 วัน
กินแคลเซียมที่ร้านบู้ทชื่อ zinc
กินแคลเซียมสีส้มเม็ดใหญ่ๆละลายน้ำ 1 เม็ด / 1 วัน
เราตอนนี้อยู่ ม.2 สูง 155 พอกิน ผ่านไป  3 เดือน สูง 159
แต่ถ้าให้มั่นใจปรึกษาหมอ