Dek-D.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ของ
ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
ยอมรับ

ใครมีวิธีทำให้ผอม+ขาว+สูง+ไม่มีสิว+หน้าไม่มัน บ้าง

ตั้งกระทู้ใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่
คือว่าเราอ่ะ (จริงๆไม่อยากประจานตัวเอง = =")
อ้วนมากหนัก80กว่าอายุแค่13เองถือว่าหนักมากกก แล้วก็สูงแค่ 156 เอง แถมยังดำอีก หน้าก็มันแถมมีสิวด้วย
(ถ้ามีประกวดว่าใครขี้เหร่ที่สุดในโลกเราคงได้ที่1)
แล้วเราชอบถูกเพื่อนล้อบ่อยๆว่า หน้าเกลียดหน้ากลัว ขี้เหร่ อ้วนดำ หมู6ชั้น อะไรทำนองนี้ (คิดแล้วอยากร้องไห้)

ใครมีวิธีเปลี่ยนเราให้หน้าตาดีขึ้นบ้าง ไม่ต้องดีอะไรนักหนาแต่ขอให้ดีกว่าตอนนี้ล่ะกัน
ไม่ว่าวิธีจะยากแค่ไหนแต่ถ้าเราทำได้เราจะพยายามให้ถึงที่สุด

ขอขอบคุณคนใจดีทุกคนล่วงหน้าค่ะ ^/\^

แสดงความคิดเห็น

>

124 ความคิดเห็น

chocopink 28 ก.ค. 54 เวลา 17:53 น. 1

อยากผอม
ก็ออกกำลังกาย+กินน้อยลง สิคะ
อยากสูง
ก็กินนมเยอะๆ+แคลเซียม สิคะ
อยากไม่มีสิว
ก็ใช้โฟมล้างหน้าดีๆ+ครีมแต้มสิวให้หาย สิคะ
อยากหน้าไม่มัน
ก็หาโฟมล้างหน้าที่มันช่วยควบคุมความมัน สิคะ

0
มีลเฟย 28 ก.ค. 54 เวลา 18:41 น. 5

ผอม----> ควบคุมอาหาร แต่ถ้าทำไม่ได้ เราพอมีวิธีช่วยได้แต่ก็นะเสียเงิน....แต่เรารับประกันผลละกันน่ะ(ในกรณีทีจริงใจในการลดเท่านั้นนะ&nbsp ถ้าไม่จริงก็...ไม่ต้องแอดมา555) ^^ แอดเอ็มมาเราไม่ชอบแจกเบอร์55
ขาว----> กลูต้า(หาเอาดีๆละกัน เยอะเกลื่อนตลาดเกรดดีเกรดห่วยปนกันให้มั่ว) ฉีดจะขาวไวนะ...แต่ก็นะ เพื่อนเราฉีดอืมม&nbsp แต่ก็นะครีมกันแดดจำเป็นมากมาย
สิว----> ต้งดูหลายปัจจัยอ่ะ&nbsp เรื่องการรักษาความสะอาด เรื่องฮอร์โมน....^^ ลองวิธีง่ายๆสุดเลยก็ล้างหน้าด้วยสบู่เด็ก...แล้วก็ซับหน้า เช็ดด้วยโทนเนอร์ โปะครีม ^^

0
ZAMAJI' 8018 28 ก.ค. 54 เวลา 19:01 น. 6

ไปตาย!  แล้วเกิดใหม่><  ล้อเล้นจร้า!!

ถ้าอยากขาวต้องพยายามไม่ออกแดด แล้วต้องอย่าลืมทาครีมทาผิวตลอดด้วย
ถ้าอยากไม่มีสิว  ต้องพยายามอย่าให้หน้ามัน  ไม่ควรกินช๊อคโกแล๊คก่อนนอนด้วย(ตัวเหตุเลย หุหุ)
ถ้าอยากผอม ก็ต้องไม่กินของมันมากๆ (ทำให้อ้วนน๊ะ!) กินแต่พวกผักผลไม้บ่อยๆ ออกกำลังกายด้วยน่ะ  และสุดท้ายถ้าทำไม่ได้มันก็แล้วแต่เวรกรรมล่ะน๊ะ!! เฮ้ออ  ไม่รู้ว่าจะช่วยอย่างไงแล้ว

ป.ล. เป็นที่พันธุกรรมด้วยรึป่าว ถ้าเป็นนี้ฉันว่าคงยากแหละ อย่างเดียวคือ "ทำใจ"


PS.  คนที่ไม่มีไรทำ หมกมุ่นอยู่กับเกมส์ไร้สาระนี้มันโลกแห่งความจริงนะ เล่นเกมส์จนดึกดื่น ตัวเองทำแบบนั้ไปเพราะในความเป็นจริงมันเป็นไปไม่ได้ก็เลยพอใจที่จะได้อยู่กับเกมส์ใช่ไหมล่ะ
0
so-goodluck 28 ก.ค. 54 เวลา 19:23 น. 7

อยากขาวก็ทาโลชั่นบำรุงผิวทุกวัน เน้นว่าทุกวันเช้า-เย็น
แล้วก็ตอนออกจากบ้านก็ทาครีมกันแดดที่มี SPF สูงๆสิคะ
แล้วเวลาอยู่บ้านว่างๆ ก็หาสูตรขัดผิวหรือพอกหน้ามาทำมั่งอาทิตย์ละ1-2ครั้ง
ได้ผลชัว ^^ !!!!

0
Narami Hakujou 28 ก.ค. 54 เวลา 20:08 น. 8

อืม...อยากสูงนะ ดื่มนมมันก็สูงได้
แต่ถ้าดื่มมากไปมันก็จะไม่สูงขึ้นนะ
เพราะว่า นมมันสร้างความแข็งแรงให้กระดูกใช่ปะ
ยิ่งดื่มมากกระดูกมันก็ยิ่งไม่สูงเพราะมันแข็งแรง
แล้วยิ่งถ้าประจำเดือนมาแล้ว มีโอกาศสูงได้ยาก(มาก)
ทางนี้&nbsp ดื่มนมวันละ1ลิตรมาเป็นปีแล้ว ไม่สูงขึ้นเลยซักเซ็น
อายุ 14 สูงแค่ 153เอง &nbsp  (หนัก41)


ผิวขาว แนะนำ
เอาที่ขัดผิว มาขัดตัวเรา
โดยแช่ตัวในกะลามังใส่นม+ขมิ้นผง แล้วก็เอาที่ขัดซับๆน้ำกับผงที่ผสมกันแล้วนำมาขัดตัว
หรือไม่ก็ขัดด้วยมะขามเปียก
เวลาออกแดด ต้องทาครีมกันแดดตลอดแล้วทิ้งไว้สัก15-30นาที
เอาสักยูวี 50+ไปเลย =&nbsp ="



อยากผอม ลองทานอาหารที่ปริมาณเท่าเดิม แต่ให้แคลรอลีน้อยลง
เช่น ก่อนหน้านี้ดื่มน้ำส้มวันละ3แก้ว ก็อาจจะเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าแทน
เลิกทานช็อกโกแล้ตหรือขนมหวานๆมันๆ (นี่พูดง่ายแต่ทำยาก เพราะทางนี้ก็ตัดใจจากกับมันไม่ได้สักที)



สิว หน้ามัน
หน้ามันแก้ค่อนข้างยาก แต่จะแนะนำว่า
ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นตลอด เพราะมันจะทำให้หน้าแห้ง
เพราะถ้ายิ่งล้างด้วยน้ำเย็น หน้าจะยิ่งมัน

สิว อย่าแกะ (พูดง่ายแต่ทำยากอีกแล้ว)
หาโฟมล้างหน้ามาล้างและขัดมันออกไปจากหน้าเราซะ
และเรื่องนี้มีหลายคนทำผิดก็คือ
พอออกไปข้างนอกหน้ามันเยื้อมกลับมา แล้วโปะด้วยโฟมล้างหน้้า
มัน+มัน คงรู้นะว่ามันจะเกิดอะไรขึ้น
ก่อนหน้านั้นควรใช้น้ำสำหรับล้างหน้าที่ไม่ผสมแอลกอฮอร์เช็ดซะก่อน
ให้ดูที่สำลี ถ้ายังไม่สะอาดมันจะมีสิ่งสกปรกติดมา
ถ้าสะอาดแล้วก็ละเลงโฟมลงหน้าได้เลย


ยังไงก็ขอให้ลดน้ำหนักจาก80มาได้สัก50น้อ
จะเอาใจช่วยจ้า


PS.  คืนใดไร้แสงจันทร์ คืนนั้นข้าเหงา...จนจะสิ้นใจ
0
เห้อ 28 ก.ค. 54 เวลา 21:28 น. 9

แนะนำได้เรื่องผอมอะ
อาหารเช้ากินอย่าให้ขาด กินให้อิ่ม
กลางวันกินโยเกิร์ต หรือผลไม้ที่ไม่หวานนัก หรือสลัดผักชามนึงที่น้ำสลัดต้องไม่ใช่ครีม (แนะนำน้ำสลัดญี่ปุ่นสีน้ำตาล)
มื้อเย็นกินเหมือนมื้อเที่ยงก็ได้ หรือจะกินแต่นมก็ได้ ทนหน่อยนะ ให้ร่างกายใช้ไขมันกับไกลโคเจนที่สะสมไว้อะจ้าาา

ออกกำลังกายสำคัญมากนะ ต้องจริงจังมากๆ อาจจะฝืนตัวเองแต่ลองคิดถึงวันที่น้ำหนักเราลดลงสิ.....

เพื่อนเราก็เคยหนักแบบนี้ล่ะ 80 กิโล สูงกว่าจขกท.นิดหน่อย (158-160 จำไม่ได้) ตอนนี้ลดเหลือ 50-60 กว่าๆเอง และยังคงลดต่อไป

เค้าลดได้โดยการวิ่งรอบสนามฟุตบอลที่โรงเรียน(เค้าอยู่รร.ประจำ) แรกๆก็วิ่งไม่ไหวหรอก เหนื่อยก็เดิน ... แต่พอวิ่งไปครึ่งเดือนก็จะรู้สึกว่า เฮ้ย เราวิ่งได้นานขึ้นกว่าวันแรกอีกนะเนี่ย แล้วก็จะมีกำลังใจในการวิ่งต่อไป (เราไม่รู้ว่าเพื่อนเราวิ่งกี่รอบอะ ตื่นมาวิ่งตอนตี 5 กว่าๆพอ 7 โมงก็อาบน้ำกินข้าวเช้า แล้วมาเรียน) วิ่งทุกวันอยู่หลายเดือนมากเลยอะ วิ่งคนเดียวนี่แหละ ซื้อรองเท้าวิ่งดีๆหน่อยแล้วจะไม่เจ็บเท้านะ

นอกจากวิ่งแล้วก็ลองเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง เช่น... ปกติขึ้นลิฟต์ ก็เปลี่ยนเป็นบันได, เคยนั่งรถไปที่ใกล้ๆก็เปลี่ยนเป็นขี่จักรยาน, ระหว่างมื้อกินแต่น้ำเปล่า ไม่กินขนมจุบจิบ งดน้ำอัดลม น้ำหวาน น้ำชงทุกชนิด ท่องไว้ว่าน้ำเปล่าเท่านั้น!! พออยากจะกินขนมให้จิบน้ำก่อนเลย จิบไปเรื่อยๆ ทำให้ผิวใสขึ้นด้วยนะ

0
north myy 28 ก.ค. 54 เวลา 21:43 น. 10

คห.9 เราสูงเท่าเธอ น้ำหนักเท่าเธอ อายุเท่าเธอเลย 55

เวลาเป็นสิวพี่ใช้ครีมของวุฒิศักดิ์ค่ะน้อง สิวเต็มหน้าผากหายไปเลยภายในสองอาทิตย์อะ

พอละๆ เด๋วหาว่าโฆษณา = ='

0
★ROYALTY 28 ก.ค. 54 เวลา 21:55 น. 11

ทำตามคห.บนๆ ไปนั่นแหละ
แต่ที่สำคัญคือต้องพยายามนะ
อยากสวยต้องทน
อายุสิบสามแล้วเริ่มรักสวยรักงามยังทัน
เราก็เริ่มดูแลตัวเองวัยนั้นแหละ


PS.  กลิ่นตดไม่ใช่เรื่องตลก
0
sinesign 29 ก.ค. 54 เวลา 19:45 น. 13

อยากพูดแต่คนอื่นเค้าบอกไปหมดละ 5555

แต่ทุกอย่างมันต้องใช้เวลานะ จะให้เห็นผลทันทีเลยคงไม่ได้

พึ่งอายุ 13 เองยังมีเวลาอีกเยอะ ไม่แน่ขึ้นมหาลัยไปอาจเป็นดาวเลยก็ได้นะน่ะ ^^
(ถ้าดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้นะจ๊ะ)


แอบมีทิปเล็กๆ เอาไว้ทำเวลาว่างๆ ทำได้ตลอดเวลา

นั่งเฉยๆ นั่งเรียนนั่งเล่นคอม
- ให้หนีบหนังสือไว้ที่หว่างขา (ตรงขาอ่อนอ่าค่ะ) อย่าให้หนังสือตก
- หรือถ้าไม่หนีบหนังสือ ให้เอาขาชิดกัน เหยียดขาตรงแล้วยกขึ้นจากพื้นในแนวตรง (ไม่ต้องสูงมากก็ได้)  ขาห้ามงอนะ (ทำทีละขาก็ได้) ทำไปเรื่อยๆ ทำเวลาไหนก็ได้ (เราชอบทำตอนเรียน อิอิ)


มันจะช่วยบริหารขาอ่าจ่ะ :)

0
ลีกุ๊กกุ๊ก 29 ก.ค. 54 เวลา 22:01 น. 15

 1.อยากผอม ไดเอทอย่างถูกวิธี ออกกำังกายลดส่วน
2.ขาวเนี่ยต้องใช้ครีมกันแดดเมื่อจำเป็น
3.อยากสูง ต้องกินพวกแคลเซียม นมก็โอแต่ดื่มมากอาจจะเจออ้วน+เบาหวาน
4.ไม่มีสิว ก็ห้ามนอนดึก ห้ามครียด ลดของหวานบ้าง ใช้โฟมล้างหน้าที่ถูกกับผิวหน้าตัวเอง
5.หน้าไม่มันก็ลดของมันๆซะ แต่ก็กินบ้าง วิตามินบางชนิดละลายได้ในเฉพาะไขมัน

ก็เห็นๆอ่านๆมาบ้างน่ะ ผลไม่รู้อ่ะครับ มันยุ่งยากไม่เคยลอง ข้างบนก็พิมพ์แนะนำมาเยอะลองดูนะ
สู้ๆครับสาวน้อย


PS.  จะยังไงคนก็คือคน ไม่ได้ถูกแบ่งด้วยหน้าตา นิสัย แต่แบ่งกันด้วยความคิด
0
มะลิ 29 ก.ค. 54 เวลา 22:04 น. 16

เราช่วยเรื่องขาวกับผอมนะเธอ

เรื่องขาวนี่เขาแนะนำให้กินผลไม้ตอนเช้า
กินพวกมะเขือเทศอะ
(มะเขือเทศเป็นอะไรที่โคตรดีมากๆๆๆๆๆ มีคนยืนยันมานักต่อนักว่า
กินติดต่อกันแล้วขามใสอมชมพู)
นอกนั้นก็ทาครีมไวท์เทนนิ่ง ทาครีมกันแดดเน้นที่มี Pa++ เยอะๆ อะ
ตัวPa ช่วยเรื่องป้องกันแดดจ้า
ไม่เป็นไรถึงจะดำแล้ว เราก็สามารถปรับให้ขาวได้
ตะก่อนเราก็ดำมากกกก เทอมนี้มาเพิ่งขาวจ้ะ 555
แล้วหมั่นใช้ใยบวบขัดตัว นะจ๊ะ ^^

เรื่องผอมนี่ไม่มีอะไรช่วยได้เท่าการออกกำลังกายแล้ว
ง่ายๆ ก็เล่นฮูลาฮุปนี่แหละจ้า

สู้ๆเน้อ

ความงามภายนอกไม่เท่าภายใน
ถ้าสวยแต่นิสัยไม่ดี ใครก็เกลียด อย่าไปเครียดอะไรมาก

0
... 29 ก.ค. 54 เวลา 22:42 น. 17

เราไง สูง ขาว ไม่ผอมไม่อ้วนอ่ะ ไม่มีสิว หน้าไม่มัน
เราสูง 170 น้ำหนัก 55 เอว 26 ตอนนี้อายุ 16 แหละ
1. สูง ได้รับผลบุญมากจากพ่อแม่ เนื่องจากแม่สูง 167 พ่อสูง 183 แล้วชอบกินนมด้วย
2. ขาว แม่เราขาว พ่อคล้ำๆ ได้ความขาวจากแม่มาโชคดีมากกก ทาครีมบ่อยๆเราทาของซิตร้าอ่ะ
3. กินปกติธรรมดา ไม่เคยลดน้ำหนัก เครียดเรื่องนี้อยู่เหมือนกันกะลดอยู่
4. ไม่มีสิว ใช้โฟมล้างหน้าล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2 ครั้งเท่านั้น ไม่เอามือไปจับหน้าบ่อยๆเดี๋ยวสิ่งสกปรกติด ความจริงที่เราไม่มีสิวเพราะพ่อแม่ก็ไม่มีสิวเหมือนกัน ได้รับผลบุญเช่นเดิม
5. หน้าไม่มัน ยามเหงื่ออกให้ใช้กระดาษทิชชูเช็ด ห้ามใช้ผ้าเช็ดหน้าเพราะเป็นแหล่งรวมสิ่งสกปรกทำให้สิวขึ้นได้ ยามเหงื่อออกให้ล้างหน้าแล้วเอาผ้าเช็ดอย่ารอให้แห้งเอง

เราโชคดีตรงที่พ่อแม่ไม่ค่อยมีปัญาเรื่องพวกนี้ สิ่งดีๆเลยตกมาให้ลูก ความจริงก็ต้องมั่นดูแลผิวเป็นประจำด้วยแหละ สู้ต่อไปนะ 
 

 

0
logomook 30 ก.ค. 54 เวลา 09:25 น. 19

- ถ้าอยากหน้าขาวน้ะ แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงหน้า วิตามินe ของ oriental princess ที่ขวดสีเหลืองๆอ่ะ ใช้ดีมากเลย อาทิตย์เดียวก็รู้สึกว่าหน้าขาวแล้ว แต่ต้องใช้สม่ำเสมอน้ะ
- ไม่อยากหน้ามัน เวลาอยู่ รร. ก็เอาโฟมล้างหน้าไปล้างตอนพักเที่ยงด้วยสิจ้า ไม่ก็ซื้อกระดาษซับมันอ่ะๆ ไม่ต้องซื้อของแพงหรอก เปลือง 5555
- ถ้าอยากผอม อันนี้มันก็ขึ้นอยู่กับกำลังใจของเราด้วย วิธีง่ายๆเลยก็คือออกกำลังกาย เราก็เป็นคนหนึ่งที่อ้วนเหมือนกัน 5555 ถ้าอยากลดพุงก็เล่นฮุล่าฮูปสิๆ แล้ววันนึงก็ควรsit-up อย่างน้อยวันล้ะ 80 ที ค่อยๆเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่าหักโหมน้ะ แล้วก็อย่าท้อแท้ด้วยย ^^

สู้ๆน้ะ เราเป็นกำลังใจให้ ใครล้อก็ช่างแม่มดิ อย่าไปแคร์เราสวยที่จิตใจ ><&nbsp 

0
5555 30 ก.ค. 54 เวลา 14:42 น. 20

หน้ามัน ใช้สบู่เอนไซม์อะ โชคชัย 60 บาท สิว นิ หัวหอมแดง ผ่าเอาส่วนที่เป็นน้ำอะเอามาโป๊ะไว้หลังจาจกล้างหน้าแล้ว ขาวเนี้ย?? เราก็อยากขาวเหมือนกัน

0