เครียด เสียใจ ร้องไห้ จนเป็นลมชักตาตั้ง
ตั้งกระทู้ใหม่
คือเมื่อวานตอนเช้าเราเป็นลม หน้ามืดสุดๆ แถมมีอาการชัก ตาตั้ง ตัวสั่นด้วย เป็นอยู่ประมาณ2-3นาทีเอง แล้วก็ค่อยดีขึ้น คืนเมื่อวานเลยไข้ขึ้น วันนี้เลยขาดเรียนไปซะงั้น
อยากไปหาหมอ เพื่อนๆช่วยปลอบใจเราด้วยนะ
reekai
23 พ.ย. 58 เวลา 21:00 น.
2,546
views
3 ความคิดเห็น
อายุแค่นี้เอง เรื่องต่างๆที่ทุกข์วันนี้ วันพรุ่งนี้มันจะกลายเป็นเรื่องเล็ก คนเรายิ่งโตความทุกข์ยิ่งมีมาก เราเองยังอยากกลับไปเป็นเด็กเลย (ตอนนี้อายุ 34ปีแล้ว)
เทคนิคง่ายๆคือ เครียดเรื่องไหน ค่อยๆแก้ปัญหาทีละเรื่อง บางอย่างมันเกิดจากความคิดเรา มันเลวร้ายเพราะเราคิดมากเกินไป คิดจะหาทางแก้เถิด ดีกว่ามาคิดซ้ำๆว่าปัญหาเรามีอะไร คิดซ้ำๆก็ทุกข์ซ้ำๆทำไม
เวลาหายใจเข้าลึกๆ ถี่ๆ จะทำให้ออกซิเจนคั่งในเลือด เกิดภาวะ hyperventilation syndrome ได้ครับ วิธีการแก้คือการหายใจให้ช้าลง เพื่อลดการคั่งของออกซิเจน จริงๆ ในปัจจุบันการเอาถุงครอบเป็นวิธีที่ไม่แนะนำให้ทำครับเพราะเสี่ยงต่อการขาดออกซิเจนได้หากครอบนานเกินไป การแก้ไขที่ดีที่สุดคือหยุดภาวะหายใจเร็วและลึกให้เร็วที่สุดครับ เช่น หากเครียดก็ให้พาไปพักในที่เงียบๆ เป็นต้น
Credit : สมาชิกหมายเลข 1433742 (pantip)
hyperventillation syndrome
แนะนำให้หายใจช้าๆสงบสติอารมณ์
"ไม่แนะนำให้ใช้ถุงกระดาษหรือถุงอะไรก็ตามครอบปากครอบจมูก"กันมานานแล้ว
และอาจจะทำให้บางโรคที่อาจมาด้วยอาการคล้ายๆ hyperventillation
ขาดออกซิเจนและเป็นอันตรายได้
แต่ก็ยังทำกันอยู่เป็นส่วนมาก
แนะนำกันจากพ่อสู่ลูกจากพี่สู่น้องจากอาจารย์สู่ลูกศิษย์กันมาเรื่อยๆเลย
เห็นคห.1 นี่ นำ้ตาจิไหล
Credit: Megamen X (pantip)
โรคลมชักพี่เป็นเหมือนเราเลยนะแต่ของพี่เป็นมานานมากตั้งแต่ปี2555จ้า
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?