ลดน้ำหนักแบบผิดๆก็ต้องเจอผลของสิ่งที่ทำแบบนี้แหละ(แบบละเอียด) No 3687053

angelnaka 3,765 21 ก.ย. 59 22:33 น.

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

สวัสดีคะ ชื่อกล้วยค่ะเคยเอารีวิวการลดความอ้วนมาลงแล้วครั้งหนึ่งจากอ้วนมากๆน้ำหนัก  64-65 กก. ลดลงมาเหลือ 45 กก. แต่ไม่มีใครรู้หรอกคะว่าข้างในมันเป็นอย่างไร  วันนี้มีประสบการณ์ลดความอ้วนแบบผิดๆมาฝากกันนะค่ะ จากกระทู้เดิมที่แล้วความเปลี่ยนแปลงมาก และลดแบบอดอาหารตอนเย็น ออกกำลังกายแบบเต้นไม่เคยทานยาความอ้วนนะค่ะ และไม่เคยรู้เลยว่านั้นมันเป็นวิธีที่ผิด เมื่อได้มาเจอกับตังเอง วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์นะคะเผื่อใครตอนนี้กำลังลดแบบอดอาหารอยู่ ควรดูเลยค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะค่ะ เรามาเริ่มกันเลยยย  ^_^































 


แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 23 กันยายน 2559 เวลา 11:05 น.
โอ้โหเด็ด

เค้าว่ากระทู้นี้ "โอ้โหเด็ด"..แล้วคุณล่ะ? โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


1 โหวต จากทั้งหมด 1 โหวตเลือก โอ้โหเด็ด

ความคิดเห็นที่เลือกโดยเจ้าของกระทู้

  1. เลือกโดย
    เจ้าของกระทู้

    ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    สุดยอดมากเลยค่ะ เห็นแล้วมีกำลังใจ 
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
    1. อ่านอีก 1 ตอบกลับความเห็นนี้

5 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. เลือกโดย
    เจ้าของกระทู้

    ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    สุดยอดมากเลยค่ะ เห็นแล้วมีกำลังใจ 
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
    1. ขอบคุณนะคะ ดีใจจังที่ได้สร้างแรงบรรดาลใจให้ สู้ๆนะพี่ทำได้หนูก็ต้องทำได้
      ถูกใจ ตอบความเห็น
  2. ความเห็นนี้ถูกลบ :(

    เนื่องจาก
    ถูกลบโดยเจ้าของ

  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    โห เริ่ดมาจริงๆ มีกำลังใจออกกำลังกายเลย
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
    1. สู้ๆนะคะ มีคนทำได้ เราก็ต้องทำได้ ^_^สู้สู้
      ถูกใจ ตอบความเห็น

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 3687053
ชื่อกระทู้ : ลดน้ำหนักแบบผิดๆก็ต้องเจอผลของสิ่งที่ทำแบบนี้แหละ(แบบละเอียด)

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: