[Ask] วิธีทำให้ตัวเองขยัน
ตั้งกระทู้ใหม่
mink_mink1788
26 พ.ย. 59 เวลา 21:21 น.
1,221
views
3 ความคิดเห็น
___________________________________________________________________
1.ต้องหาเป้าหมายก่อนว่าจะทำไปทำไมซึ่งแกก็เจอเป้าหมายตั้งไว้แล้วใช่ไหม อันที่เขาไฮไลท์สีเหลืองไว้ แต่แกมีเป้าหมายอย่างเดียวไม่พอ
2.แกต้องหาแรงจูงใจในการต้องการทำสิ่งนั้นเมื่อทำแล้วแกจะภูมิใจกับมันแค่ไหนเมื่อมันสำเร็จ
3.มีแรงจูงใจมันไม่พอนะ แกต้องลงมือทำมันด้วย
4.พอทำแล้วหากรู้สึกว่ามีอะไรกวนใจ แกเห็นไฮไลท์เขียวไหมนั่นคือสิ่งที่กวนใจใช่หรือเปล่า ปิดมันซะ เอาไปซ่อน ออกห่างจากสิ่งนั้นเลยห่างให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้
5.ถ้าแกยังกลับไปเล่นมันอีกให้นึกถึงคำนี้ไว้ เสียเวลาแค่ไม่กี่ปีแลกกับอนาคตทั้งชีวิต หรือจะสบายตอนนี้แล้วเสียอนาคตไปเลย
ลองดูนะแก ได้มั่งไม่ได้มั่งเอาไปปรับใช้ให้ดีนะ สู้ๆ
ขอบคุณมากเลยนะคะ จะลองไปรับใช้ดูค่าา ^^
คือแต่ก่อนเราก็เคยเป็นอย่านั้นนะแต่เราใช้วิธีนั่งสมาธิ เมื่อรู้ว่าตัวเองจิตใจสงบแล้วค่อยหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านหรืออีกวิธีของเราคือ
เราเอาหนังสือเรียนมากองรวมกับหนังสือการ์ตูนแล้ววางสลับกันให้หนังสือเรียนและหนังสือการ์ตูนสลับกันไปมาและหลังจากนั้นค่อยๆอ่านหนังสือไปเรื่อยๆจนกว่าจะหมดกองค่ะ(ต้องตั้งเป้าหมายไว้ด้วยนะคะ ว่าพออ่านหนังสือทั้งกองหมดจะได้กินขนม ประมาณนี้อ่ะค่ะ)
1.เลือกวิชาที่จะอ่าน รวบรวมหน้าที่จะอ่าน แล้วสรุปแต่ล่ะเรื่องไว้ใส่กระดาษให้เข้าใจง่าย ๆสไตของเรา
2.สรุปที่เราจดในห้อง (ต้องอยู่คนเดียว) ปิดทีวี
3.ตั้งเวลาในการอ่าน หรือ เลือกว่าวันนี้จะอ่านถึงไหน (วิชาอะไรหรือหัวข้ออะไร)
4.เปิดเพลงคลอเบา ๆ (เบาๆนะ)โดยใช้โทรศัพท์เปิด เราจะได้ไม่เครียด หรือ เบื่อ กับการอ่านมากเกินไป
5.เลือกเวลาพักเบรคบ้าง อย่างวันที่ต้องการอ่านหนักๆสัก 4-5 ชม. ต่อวัน อันนี้ก็จะพักทุก ๆ ชม. พักสักห้านาที ไปกินน้ำ ลุกไปเข้าห้องน้ำ นั่งเฉย ๆ ผ่อนคลายสมอง
6.เราแนะนำให้พยายามจดส่วนที่อยากจำให้ได้แม่นที่สุด เพราะ การจดจะทำให้เราจำได้เร็วขึ้น (จริง ๆนะ)
ปล. เราเป็นพวกที่ถ้าไม่เปิดเพลงคลอเบา ๆ เราจะจหนังสือไม่ได้ คือเราเรียนที่ต่างประเทศด้วย เราใช้ภาษาฝรั่งเศสเป็นหลัก โดยเราใช้วิธีจดในการจำในการอ่านหนังสือ มันเห็นผลกว่านั่งอ่านเฉย ๆ นะ ยิ่งเราใช้ภาษาที่ไม่ใช่ภษาไทยทำให้เราต้องขยันเป็นสองเท่าในการอ่าน
(ตอนอยู่ไทยไม่เคยอ่านสักครั้ง อ่านแต่นิยาย)
ลองวิธีของเราดู พยายามอย่าไปเครียดมากกับการอ่าน อ่านไปเท่าที่ไหว อย่ากดดันตัวเอง
อย่าแข่งกับคนอื่น แข่งกับตัวเราเอง เวลาที่อ่านจบแล้วก็ให้รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ กับตัวเอง
เช่น ซื้อลิปสติกสักแท่ง ซื้อของหวาน เป็นต้น
เราอยากจะแนะนำอีกนิดนึง เวลาเบื่อ เวลาท้อ ให้ท่องเอาไว้ "เราทำได้ดีกว่านี้" หรือ "อีกนิดนึงก็จะสำเร็จแล้ว"
เราจะท่องคำนี้กับตัวเองบ่อย ๆ เวลาไม่อยากอ่านหนังสือ มันทำให้เรามีแรงฮึด
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?