ตัวไม่ใหญ่แต่ขาใหญ่มากนะคะ
ตั้งกระทู้ใหม่
สูงแค่ 153 นน.43
แต่ขาใหญ่มากกก(ก.ล้านตัว)
เราลองมาหลายวิธีมากแต่ก็ยังไม่ลดเลย
ใครมีเคล็ดลับในการลดขาและน่องขามาเเชร์กันได้นะคะ
9 ความคิดเห็น
ไม่มีใครจะตอบเราหน่อยหรอ หื้อออ
เหมือนกับกันเราเลย หนักใจมาก ดูแล้วร่างกายไม่สมส่วน
เราก็เหมือนกัน ทำหลายอย่างแล้วก็ยังเหมือนเดิม
วิ่งครับ แต่ไม่แน่ใจว่าวิ่งเร็วหรือวิ่งระยะไกล
ขอบคุณมากๆเลยนะค่าา
ลองดูค่ะ จะช่วยให้ขากระชับขึ้น :')
ขอบคุณมากๆเลยนะค้าา
เราก็ขาใหญ่มากกกกก หาวิธีมาเยอะเหมือนกัน แต่ตอนนี้เรากำลังทำวิธีเดียวกับที่สาว SNSD ทำอ่ะ ลองดูเพราะว่าพวกนางทำแล้วขาสวย เราทำแล้วขาก็(อาจ)จะสวยเหมือนกัน สู้ๆ :)
ขอบคุณค่าา เธอก็สู้ๆเหมือนกันน้าา
เราทำตามคห 4 ทำวันเว้นวันบ้าง ทำต่อกันสามวันบ้าง ตอนนี้ขาจาก21 เหลือ20แลเวกะจะทำอีกเรื่อยๆ มาสู้กันน
ขอบคุณมากๆเลยนะค้าา
ถ้าจะวิ่งต้องดูก่อนน๊าว่าา น่องขาเนี่ยใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือไขมันนะ ถ้าไขมันก้วิ่งกับปั่นจักรยานอากาศนะช่วยได้ แต่ถ้ากล้ามเนื้อเนี่ยไม่รู้แก้ยังไง แต่ยังไงก็สู้ๆนะ!!
ขอบคุณมากๆเลยนะค้าา
เราก็ขาใหญ่เหมือนกันค่ะ เราทำตามในคลิปนี้ ทุกคืนเลยค่ะ ขาเล็กลงมากค่ะ และก็มื้อเย็นกินได้แต่อย่ากินเยอะนะคะ สู้ๆนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยนะค้าา
เคยลองลดขานะคะแต่สุดท้ายกลายเป็นกล้ามขาแทน55555 ลองออกกำลังตามแผนของฝรั่งอ่ะค่ะ
อ้าวกรรม555 ขอบคุณมากๆเลยนะค้าา
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?