ลดน้ำหนักภายใน1สัปดาห์

[Cuma]

เราตอนแรกผอมมาก แต่เดี๋ยวนี้เราปิดเทอม เรามีแต่กินกับนอน อ้วนจนหน้าจะเป็นไข่แล้วนี่


ใครมีวิธีดีๆช่วยบอกที

Comments

[1week=impossible]

ถามก่อนนะ ว่าจขกท.ต้องการแบบไหน 1.ขอหุ่นผอมเฟิร์มกระชับสุขภาพดี 2.เอาแค่น้ำหนักลงก็พอแล้วน่าาา(-w-) ถ้าจะเอาแค่น้ำหนักลงเฉยๆน่ะทำได้ค่ะแต่ไม่รับประกันนะว่าจะมีน้ำหนักเด้งขึ้นเท่าเดิมหรือโยโย่ เอฟเฟ็กต์มั้ยนะคะ แค่กินตามสูตร3วัน 7วัน ลดสี่โล ห้าโลในเว็บตามอินเทอร์เน็ตก็ได้ แต่ถ้าเอาผอมแบบผอมจริงๆ หรือวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อแล้วลดไขมันน่ะ สัปดาห์เดียวไม่มีทางที่จะเป็นไปได้หรอกค่ะ มันต้องออกกำลังกาย(แนะนำคาร์ดิโอ)และควบคุมอาหารอย่างถูกวิธีด้วยค่ะ เสิร์ชตามพันทิปเลยค่ะ มีผู้ใหญ่ใจดีรีวิวให้ดูตั้งหลายคน