/>

อยากสูงต้องทำไงคะ TwT [ยินดีให้แชร์]

วิว
#จะสูงให้ได้
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย คือหนู'อยากสูง' แต่*ไม่ต้องการอาหารเสริม*(ทรัพท์จาง) ตอนนี้อายุ 13 ปีแล้ว แต่เป็นประจำเดือนตั้งแต่อายุราวๆ 10 ปี(เห็นเขาบอกว่าถ้าเป็นมาแล้ว 2 ปีจะไม่ค่อยสูง) เลยกังวลว่า... กระโดดตบแค่ 100 ครั้งในหนึ่งวันมันจะสูงขึ้นไหม? นอนหลับก่อนเที่ยงคืนเฉพาะอาทิตย์-พฤหัส(ต้องไปโรงเรียน)มันจะสูงขึ้นอยู่หรอ? นมไม่ค่อยกินมันจะสูงได้ไหม? พอจะได้อ่านศึกษามานิดหน่อยว่าให้กระโดดบ่อยๆ(อันนี้ตอนป.4ทำประจำแต่มันไม่ค่อยสูง) แต่ไม่ว่าอย่างไรก็อยากได้'คำแนะนำ'เพิ่มเติมอีกหน่อยค่ะ
ท่านผู้มีอุปการะคุณท่านใดมีจิตใจเมตตากรุณาได้โปรดสอนเด็กน้อยที่น่าสงสารด้วยเจ้าค่ะ...
อ้อ ลืมบอกค่ะ เรื่องพันธุกรรม พ่อ+ปู่สูง 170 (ปู่ตัวเล็กสุดในบรรดาพี่น้องของท่าน..)
ย่า+แม่สูงไม่ถึง 160 ยายสูง 162+ ลูกพี่ลูกน้อง(ผู้หญิง)สูงลิ่วไป 170 [ลากบรรพบุรุษยาวไปไหมหนอ...]
.
อยากจะสูงสัก.. 170+ ค่ะ...(หนูว่ามันไม่สูงไปนะ...)


//ใครมีวิธีทำให้มีกล้ามโดยที่ส่วนสูงไม่ลดอย่าลืมแนะน------
ส่งกำลังใจให้ จขกท.

แสดงความคิดเห็น

กระทู้ที่คนนิยมอ่านต่อ

เกี่ยวกับเรา / ติดต่อเรา

เว็บ Dek-D

เข้าผ่านแอป ง่ายกว่า

ติดตั้งแอป
ติดตั้งแอป