เบื่อกินวิตามินทีละมากๆแล้ว มีอาหารเสริมตัวไหนที่มีวิตามินเยอะๆแบบเม็ดเดียวบ้างคะ?

[mantyouk]

เรามีวิตามินหลายกระปุกและกินทีละหลายเม็ดมากๆค่ะ คือ บางตัวมันก็ช่วยเรื่องผิวไม่เหมือนกันอ่ะ บางตัวก็ทำให้ผิวขาวอย่างเดียว บางตัวช่วยเรื่องผิวแห้งกร้าน ผิวเหี่ยว ผิวขาดน้ำไรงี้ เราที่มีปัญหาผิวแห้ง ผิวเหี่ยว และไม่ใส (ดำๆด่างๆอ่ะค่ะ) เลยต้องกินหลายตัว แต่มันเปลืองเงินมาก และ เห็นผลช้าด้วย เลยอยากได้ตัวอาหารเสริมที่กินแล้วช่วยเรื่องปัญหาผิวได้ครบทุกอย่างหน่อยค่ะ แนะนำเราที

Comments

[Akitan~]

ความจริงควรดื่มน้ำปล่าวให้มากๆจะดีกว่านะ ผิวจะดีอิ่มน้ำเต่งตึง วิตามินเสริมไม่ต้องกินก็ได้แค่ในข้าวที่กินปกติก็น่าจะเพียงพอแล้ว

[catant65]

พวกอาหารเสริมที่สกัดมาจากผลไม้จะดีต่อผิวมากค่ะ มีหลายตัวเลย แต่ตอนนี้ที่สกัดจากโรสฮิปกำลังมา

[MeMayple]

ตอนนั้นเห็นพี่สาวเรานางเป็นพยาบาล เค้ากิน Marin Q10 Blackmores ผิวเปล่งปลั่งอยู่นะ กระจ่างใสขึ้น นางยังแนะนำให้เรากิน เราถามปลอดภัยมั้ยนะ นางบอกปลอดภัยสิย่ะ เราลองไปหาซื้อมาทาน ตัวเดียวเอาอยู่ บำรุงผิวดีค่ะ ส่วนความขาวนั้น ไม่เท่าไร แต่ผิวสว่างใสแบบธรรมชาติมากกว่า ไม่เหมาะกับคนที่อยากขาวเว่อร์วัง เน้นบำรุงผิวมากกว่าจ้า ปล.เม็ดใหญ่ไปหน่อยค่ะ

[yaxray]

อาหารเสริมของไอโรสฮิปก็น่าสนใจดีนะคะ เหมาะกับผิวที่ขาดการดูแลและอยากบำรุงมากๆ เราว่าตัวนี้ตอบโจทย์นะ https://spiceee.net/th/articles/25131

[mantyouk]

ขอบคุณค่า น่ากินมักๆๆ เหมือนวิตซีเลย

[faiiareeya]

irosehip น่ากินมาก เคยเห็นรีวิวบอกเป็นแบบใส่ปากอมได้เลย