เราอ้วนอยากลดน้ำหนักจะทำไงดีค้ะ
ตั้งกระทู้ใหม่
คุณต้องการจะลบกระทู้นี้หรือไม่ ?
2 ความคิดเห็น
ยาลดความอ้วนไม่มีจริงครับ ถ้ามีหมอคงจะแจกให้คนไข้ไปแล้ว หมอท่านหนึ่งบอกกับผม ... ถ้าอยากลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องใช้เงินเลยครับ วิธีที่ดีที่สุดคือการควบคุมอาหารและออกกำลังกายครับ ลองไม่กินอาหารหลังหกโมงเย็น ไม่กินจุกกินจิก และออกกำลังกายอย่างน้อยวันละครึ่งชั่วโมงทุกวัน งดน้ำอัดลม ให้ดีก็งดของขบเคี้ยวด้วยครับ มะละกอและแตงโมช่วยในการลดน้ำหนักได้ดีครับ เพราะมันมีแต่น้ำกินแล้วไม่อ้วน ก็สู้ๆแล้วกันนะครับ
เราไม่โอเคกับคนที่ชอบบูลลี่คนอื่นอ่ะ อ้วนเเล้วหนักหัวใครอ่ะ กินแล้วมีความสุขก็กินไปค่ะ ลดไปแล้วใช่ว่าพวกที่ด่าเรามันจะเลิกด่าหนิ แต่ถ้าอยากผอมจริงๆก็ลดอาหารการกินค่ะ ถ้าลดอาหารได้เรื่องลดน้ำหนักก็สบายๆเลยค่ะ เราก็อ้วนนะ แต่เราลดเเบบผิดวิธีคือเราสั่งยามากิน ถามว่าได้ผลมั้ย มันได้แน่นอนอยู่เเล้วค่ะ เเต่มันได้ผลแค่ในระยะสั้น พอเราเลิกกินยา เราก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิม เพราะเราไม่ได้พยายามลดด้วยตัวเองไงคะ เรามีตัวช่วย เค้าเลยพูดไงคะว่ายาลดความอ้วนไม่มีจริง
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?