ม.5เทอม1 เกรดได้ 2.6 เครียดมากเลยค่ะ

[คุณหนูป้ายแดง]

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท. เครียดมากพยายามส่งงานทำรายงานชิ้นงานให้ดี   อ่านหนังสือบางวิชาร่วงหน้าแต่ก็คะแนนออกมาครึ่งหรือตกไปเลย เรางงตัวเองมากทำไมเป็นแบบนี้ เคยมีรุ่นพี่บอกว่าให้เราพยายามทำมากกว่านี้แต่เราไม่รู้จะทำยังไงให้ชนะใจตัวเอง เคยทำสำเร็จแล้วครั้งนึงตอนม.ต้นเพราะอยากเข้าสายวิทย์มาก แต่ตอนนี้ก็ปล่อยตัวจนเคยชิน กลายเป็นขี้เกียจ เราเรียนสายวิทย์-คณิตค่ะ เกรดตอนม.4 ก็ 2.7 ค่ะ ก็บอกตัวเองว่ามันต้องดีกว่านี้ เราทำได้ แต่ผลออกมา ม.5 เทอม 1 ได้ 2.6 ตอนนี้ทั้งเครียดและเสียใจมาก อยากเปลี่ยนตัวเอง โดยส่วนตัวเป็นคนชอบจดชอบเขียน เคยลองทำสรุปออกมาก็น่ารักดีแต่ก็ช่วยไม่ได้มาก เพราะยังไงผลสุดท้ายเราก็ต้องขยันอ่าน T^T เราไม่ได้พิเศษพวกสายวิทย์นะคะ เพราะว่าพ่อกับแม่ไม่ให้ เราเคยขอนะคะ แต่ท่านก็ Say No ท่าเดียว เรียนแต่คณิตกับอังกฤษ แต่ภาษาอังกฤษก็วิกฤตมากค่ะ

วัตถุประสงค์ที่ตั้งกระทู้ก็คือ

-หนูอยากได้วิธีการเปลี่ยนตัวเอง

-วางแผนอ่านหนังสือยังไงถึงดี

-ท่องศัพท์ยังไงให้จำ

-ระบายความกดดันความเครียดยังไงคะ

[ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ]

Comments

[พุงแบก]

เริ่มจากการควบคุมตัวเองทีละนิดครับ แล้วกำลังใจจะค่อยๆเพิ่มขึ้น จนสามารถมีอำนาจควบคุมร่างกายเราได้อย่างเที่ยงตรง

เช่น ให้เริ่มจากการบังคับให้ตัวเองนอนตรงเวลาทุกวัน ไม่ว่าฝนจะตก ดินถล่ม มีการบ้าน มีงาน ฯลฯ ถ้าเราตั้งใจไว้ว่าเวลานี้ต้องนอน ก็ต้องทำให้ได้ ถ้าทำได้ติดต่อกันสามวัน ให้รางวัลตัวเองโดยการซื้อของกินที่ชอบสักอย่าง จากนั้นค่อยขยับเป็นเจ็ดวัน หนึ่งเดือน หนึ่งปี และกลายเป็นทุกวัน

ถ้าทำเรื่องแบบนี้ได้ จะมีพลังในการควบคุมตัวเองได้สำเร็จ แต่ถ้าทำไม่ได้ แปลว่าอาจจะต้องหาคนมาคอยคุม เช่นบอกพ่อแม่ไ้ว้ว่าถ้าเวลานี้เรายังไม่นอน ให้พ่อแม่จัดการตีเราทันที และบังคับให้ไปนอนให้ได้ เป็นต้น

[คุณหนูป้ายแดง]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ

[นิวบี้]

จากพี่ที่ไม่ชอบวิทย์เลยซักนิด แต่เข้าสายวิทย์ และเกรดเฉลี่ยได้ประมาณ 3.5 ตั้งแต่ม.4

พีบอกเลย ถ้าน้องยังขี้เกียจอยู่ อย่าเรียนพิเศษให้เสียเงินเลย พี่ผ่านมาหมดแล้ว..

เสียค่าคอร์สรวมๆแล้วเกือบหมื่น ทั้งๆที่เรียนไม่จบ เพราะความขี้เกียจ

เทคนิคการทำคะแนนของพี่คือ

1. เวลาใกล้สอบนะเราจะอ่านของเราเอง ซัก 1-2 ชมก็ยังดี ถ้าถึงเวลานอนแล้ว ให้นอนเลย อย่าฝืน ไม่ว่างานจะเยอะหรืออะไร ถึงเวลานอนคือนอน5555(อันนี้ไม่รู้ว่าเป็นข้อดีหรือข้อเสียนะ555)ตอนเช้าสำคัญสุดคือ **พี่จะเข้าไปติวกับเพื่อน** เช่นชีวะงี้ เคมีงี้ ช่วยได้เยอะเลยจริง

2. ส่งงานตรงเวลา สอบตกก็ซ่อมไม่ต้องเครียด แต่จงรู้ไว้ ตกครั้งนี้ครั้งหน้าต้องดีขึ้นกว่าเดิมมาก!

ถ้าเอาแต่ขี้เกียจอีก อย่าหวังว่าจะได้เกรดดีเลย

3. ถ้าเหนื่อยก็พัก เล่นเกม บลาๆ อย่าไปเครียด พี่คิดแค่ว่าเครียดละสิวขึ้นรักษากว่าจะหาย ลำบากอีก 555

4. เวลาครูบอกแนวข้อสอบ ให้ตั้งใจที่สุดดดด บางทีเขาอาจพูดถึงข้อสอบเลยด้วยซ้ำซักข้อสองข้อ

ละมาอ่านทวนให้เข้าใจ ฝึกทำโจทย์

ส่วนเรื่องคำศัพท์ พี่ท่องตาละเกือบ 10 อะ แต่ไม่น่าถึงมั้ง เอาที่ตัวเองน่าจะจำได้

พอเริ่มจำได้ละ ก็เขียนเว้นให้แปล หรือแปลละเว้นให้เขียนคำเอาอะ ละก็แปะโพสอิทคำศัพท์ไว้

ถ้าจำไม่ได้จริงๆก็ทวนมันทุกวันอะ ลองหาประโยคมาละมีคำศัพท์นั้น น่าจะช่วยนะ555

ระบายความเครียดก็เล่นเกม ดูซีรี่ฝรั่ง<<ฝึกภาษาไปด้วย

เอาจริงๆพี่ก็ไม่ได้เป็นเด็กเรียนไรมากอะ.. เรียนๆเล่นๆแต่เป็นคนที่รู้เวลา รู้ขีดจำกัดตัวเองแค่นั้นแหละ

ปล. ถ้าน้องยังไม่เลิกขี้เกียจอย่าลงเรียนพิเศษ เสียดายเงิน เปลี่ยนตัวเองให้พร้อมก่อน

สู้ๆ พยายามเข้านะ ตอนนี้พี่ม.6และ เพิ่งมาคิดได้ T_T อ่านหนังสือทวนเนื้อหาไว้บ้างก็ดีนะ อย่าติดเล่นเหมือนพี่ ^^ สู้!!!

[คุณหนูร้ายสุด]

ขอบคุณค่ะ

[deejung_deejai (ไลน์)]

อันดับแรกต้องมีเป้าหมายครับ

เป้าหมายใหญ่โตก็ต้องพยายามมากกว่า ต่อมาลองหัดทำข้อสอบเก่า ถ้าทำไม่ได้ ก็หาวิธีอ่าน ศึกษาให้ทำให้ได้