มีวิธีเพิ่มความสูงเร็วๆไหมคะ?

[Euphoria_bt8]

คือตอนนี้เราอายุ12สูง154.5ค่ะเป็นปจด.มา9เดือนแล้ว ปีนี้ความสูงเราเพิ่มมาแค่3เซนเองไม่รู้ว่าเพิ่มมามากหรือน้อยแต่เราอยากสูงซัก160ซม.ขึ้นไปภายใน1ปีค่ะมันพอมีวิธีไหมคะ? ปกติเราเป็นคนนอนดึกมากๆด้วยไม่รู้มีผลทำให้สส.ไม่ค่อยจะเพิ่มปล่าวแต่เรากินนมอยู่นะคะมันช่วยให้สูงขึ้นรึปล่าว? เราไม่รู้เราจะหยุดสูงตอนไหนเลยอยากสูงไว้ก่อนค่ะ55 

//พึ่งเคยตั้งกระทู้ครั้งแรก เขินๆไม่รู้จะใส่ไว้ถูกหมวดรึเปล่าค่ะ แห่ะๆ(っ´`)っ

Comments

[ต้อยติ่ง]

ลองดูวีดิโอตัวนี้นะ เผื่อช่วยได้จ้าาาา https://www.youtube.com/watch?v=H30K0YKtmTI

[Euphoria_bt8]

จะลองทำดูนะคะ ขอบคุณที่แนะนำค่ะ