ทำยังไงให้ผิวใสภายในเวลา1เดือนบ้าง
ตั้งกระทู้ใหม่
kittiwanwiwi
9 มี.ค. 62 เวลา 22:46 น.
798
views
7 ความคิดเห็น
เอ่อคือ จงพอใจในสิ่งที่ตนมี สีผิวมักจะเหมาะกับสภาพอากาศแต่ละภูมิประเทศ มันคือการสรรสร้างจากธรรมชาติ
ว่าแต่มันเกี่ยวอย่างไรกะบอร์ดนักเขียนเหรอ อันนี้ถามจริงไม่ได้กวน
อยากจะบอกว่าผิดบอร์ด
แต่แนะนำว่า เราเป็นคนขาวเหลือง ทำงานในออฟฟิศ ทาแค่ครีมทำให้ผิวชุ่มชื่น
กินน้ำมะเขือเทศเยอะ ๆ จะทำให้ผิวใสจากภายในสู่ภายนอก
-ผิวสีเข้มเนี่ย มันจะมีคล้ำจากแดด นี่ทาครีมกันแดด ใส่เสื้อแขนยาว ขายาวจะช่วยได้มาก
กับจากกรรมพันธุ์อีก ถ้าเป็นกรรมพันธุ์ (พันธุกรรม เอ้ะ เค้าใช้คำไหน) ยากค่ะที่จะให้ขาวเทียบเท่าคนที่กรรมพันธุ์ขาวมาตั้งแต่ต้น
ฉีดผิวไม่ได้ผลค่ะ เพื่อนเราไปทำหมดแล้ว อย่าไปเสียเงินเลย
ก่อนอื่นผิวขาวกับผิวใสไม่เหมือนกันนะคะ ผิวขาวคือขาวแต่ผิวใสจะเป็นผิวที่ดูชุ่มชื่นอิ่มน้ำสุขภาพดี
ผิวขาวทำได้ยากนอกจากจะขาวจากกรรมพันธุ์มาอยู่แล้ว เพราะร่างกายเราสร้างเม็ดสีตามธรรมชาติออกมาเรื่อยๆ ดังนั้นเราขอเชียร์การดูแลให้ผิวใสแทนค่ะ
- ตอนกลางวันทาครีมกันแดดทุกวัน ตอนกลางคืนทาโลชั่นให้ผิวชุ่มชื่นก่อนนอน
- ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ บ่อยๆ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
- ทานผักผลไม้เยอะๆ น้ำมะเขือเทศดอยคำ(ไม่ได้รับค่าโฆษณา แต่ถ้าทานไหวก็ทานเถอะค่ะ มันดีจริง)
- ออกกำลังกายวันละนิดหน่อยให้พอหัวใจสูบฉีดเรียกเหงื่อ
ทุกคนดูดีได้ในแบบของตัวเองค่ะ ขอแค่มีเวลาเอาใจใส่ตัวเอง
ถ้าให้ขาวคงยาก บางทีมันเป็นมาแต่เกิด
ถ้าอยากให้ผิวสดใสสุขภาพดีถ้าไม่แพ้นมวัว ดื่มนมแทนน้ำไปเลยค่ะ ทานผักผลไม้เพิ่มวิตามินให้ผิว ขับถ่ายทุกวัน
แต่เรื่องทานมะเขือเทศทุกวันแล้วผิวสวยพี่ในแผนกบอก ฉันกินวันละโลยังไม่ผ่องเลย สรุปคือทานบ้างแต่ไม่ใช่ทานอย่างเดียว ทานมากไปก็ไม่ดีค่ะ
ใช้สครัปขัดผิวทุกวันใช้แบบอ่อนโยนพวกสครัปน้ำตาลนะ
ทาโลชั่น ทาครีมกันแดดทุกวัน
ที่เหลือคือพื้นฐานร่างกายตัวเองแล้ว
วิธีที่ดีที่สุดคือ
.
.
.
ทำใจ
(ผิวขาวใน1เดือนมันเป็นไปไม่ได้)
ไม่รู้ว่ารอยหนักมากแค่ไหน หายช้าเร็วก็ขึ้นอยู่ว่าหน้าจขกท.เป็นยังไงอ่า ถ้ารอยเยอะมาก ระหว่างที่รักษารอยก็แอบลักไก่หน่อยนึงก็ได้ แอบทารองพื้นปิดไปเลยพรางๆก่อน แต่ถ้ากลัวอุดตันเพิ่ม แล้วรอยมาเพิ่มอีก ลองตัวที่อ่อนโยนๆ อย่างอันที่เราใช้อยู่ของ smooto ตัว bb & cc tamato ฯ อ่า อ่อนโยนดีนะ เราไม่แพ้เลย พรางรอยดีด้วย ของเรารอยดำจางๆจ้า ลองดูก่อนจะได้มั่นใจขึ้น สู้ๆค่ะ
ผิวขาวสุขภาพดีไม่ใช่แค่การทาครีมบำรุง หรือ ทานวิตามิน หรือ แค่ใช้สบู่ แต่เกี่ยวเนื่องกับการดูแลผิวได้แก่
1.ใช้ครีมกันแดดทุกวัน ค่า SPF 50+ ขึ้นไป ทาซ้ำทุก 2 ชม. เมื่อออกแดดจัด (กับผิวกาย)
2. สครับผิว พอกผิว เป็นประจำ
3. ออกกำลังกาย
4. เน้นทานอาหารที่มีการใย ผลไม้น้ำตาลต่ำมีสารต้านอนุมูลอิสระ
5. ไม่นอนดึก
6. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
7. ใช้ครีมที่เหมาะกับผิว
ฯลฯ
พี่มีสูตรพอกผิวแนะนำในยูทูปไว้ เราลองใช้ดูนะค่ะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?