สุขภาพจิตของเราไม่พร้อม ขอวิธีออกห่างเพื่อนที่ป่วยโรคซึมเศร้าหน่อยได้ไหมคะ (ผู้ป่วยอย่าเข้ามาอ่านเลยนะ ขอร้องล่ะ)
ตั้งกระทู้ใหม่
บอกตามตรงว่า ตอนนี้เพื่อนบางคนเองก็บอกเราแล้วล่ะค่ะ ว่าบางทีเราก็อาจจะป่วยด้วยเช่นกัน
แต่บางทีคือ พอเราคิดจะถอย มันกลับกลายเป็นว่าจะส่งผลร้ายต่อผู้ป่วยอีก เพราะเราคือคนสุดท้ายที่ยังอยู่ข้างๆ เขา คือหลักสุดท้ายที่เขาจะยึด
แต่เราก็ไม่ไหวแล้วเหมือนกัน
เราไม่พร้อมเป็นหลักยึดให้ใคร เพราะขนาดตัวเราเองก็ยังพยายามรักษาตัวเองอย่างต่อเนื่อง แต่พอได้รับพลังงานลบจากเพื่อนคนนี้ เราที่พยายามรักษาตัวก็กลับทรุดลงไปเรื่อยๆ
นี่ยังไม่นับ worst case ว่าถ้าเราถอยออกมาแล้วเขาไปฆ่าตัวตาย สุดท้ายกลายเป็นความผิดเราอีก ซึ่งถ้าเป็นอย่างนั้นจริงๆ เราก็ไม่รู้เลยว่าเราจะเป็นศพต่อไปหรือเปล่า 5555
โดยปกติ ต่อให้เขาไม่ป่วยโรคซึมเศร้า เขาก็มีข้อเสียบางอย่างที่ทำให้เราอยากจะถอยอยู่แล้ว แต่พอเขาป่วย การถอยยิ่งยากเป็นเท่าตัว
ขออนุญาตตัดพ้อหน่อยนะคะ บนโลกใบนี้มีแคมเปญเรียกร้องโรคซึมเศร้า ทำความเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามากมาย แต่จะมีใครสักกี่คนที่จะหันมาเข้าใจบุคคลรอบตัวผู้ป่วยบ้าง ว่าบางทีก็มีขีดจำกัดในการรองรับอารมณ์เหมือนกัน
ตอนนี้เครียดมากค่ะ จะจัดการยังไงดี
2 ความคิดเห็น
พูดตรงๆด้วยความเข้าใจดีที่สุึดจ่ะ
เราเคยมีประสบการณ์คล้ายๆแบบนี้นะ แต่สุดท้ายก็ถอยออกมาได้ ถามว่าห่วงเพื่อนคนนั้นไหม ก็ห่วงแหละ ในกรณีของเราไม่สามารถพูดให้เพื่อนคนนั้นปรับเปลี่ยนได้จริงๆ ประเมินดูแล้วเราไม่น่าจะไปด้วยกันได้ และตัวเราเองก็รับอารมณ์ลบต่อไปไม่ไหวแล้ว จนมีช่วงนึงที่ตัวเราเองdepressเองนานเลยนะ ซึ่งมันไม่ดีเลย เราเองก็ไม่ใช่จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา ที่ไม่แน่ใจว่าควรให้คำแนะนำไงดี เพราะสถานการณ์ไม่เหมือนกัน อยากให้จขกทลองไปปรึกษาดูนะแต่ละมหาลัยจะมีอาจารย์ที่เป็นนักจิตวิทยาให้คำปรึกษาเรื่องแบบนี้อยู่แล้ว น่าจะพอให้คำแนะนำดีๆได้ เราเชื่อว่าจขกทจะผ่านเหตุการณ์นี้ไปได้ และมันไม่ผิดหรอกที่เรามีสิทธิ์ที่จะห่วงตัวเองได้เหมือนกันนะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?